سخانة مُرتفعة...لكن حذاري من سلوكيات خاطئة وقت ''العومان'' تؤدي الى الموت

مع ارتفاع درجات الحرارة، تزداد حوادث الغرق بسبب بعض السلوكيات الخاطئة أثناء السباحة، من بينها القفز المفاجئ في الماء، السباحة في الأماكن الممنوعة، أو تجاهل علامات الإنهاك الحراري.

القفز المفاجئ في الماء والصدمة الحرارية

يُعد النزول السريع إلى الماء البارد بعد التعرض الطويل لأشعة الشمس من أكثر الأخطاء خطورة، إذ يمكن أن يؤدي فارق الحرارة بين الجسم والماء إلى صدمة حرارية تسبب فقدان الوعي أو اضطرابات خطيرة قد تؤدي إلى الغرق. وينصح بتبليل الجسم تدريجيًا قبل السباحة للسماح له بالتأقلم.

تجنب الأماكن الخطرة
تمثل السباحة في الشواطئ غير المحروسة، السدود، الأودية والموانئ خطرًا كبيرًا بسبب التيارات المائية أو الصخور أو العوائق التي قد تعيق حركة السباح. ويُفضل دائمًا اختيار الأماكن المراقبة واحترام تعليمات المنقذين.

القفز من المرتفعات… مخاطرة قد تكون قاتلة
يمكن أن يؤدي القفز من الصخور أو الجسور أو الأرصفة البحرية إلى إصابات خطيرة في الرأس والعمود الفقري بسبب الاصطدام بقاع البحر أو الصخور، لذلك ينصح بالدخول إلى الماء بطريقة آمنة وتدريجية.

الإرهاق والأكل ومراقبة الأطفال
تزيد السباحة أثناء التعب الشديد أو بعد ضربة شمس أو بعد وجبة ثقيلة من خطر الإصابة بالتشنجات وفقدان القدرة على الطفو. كما يجب عدم ترك الأطفال قرب المياه دون مراقبة مباشرة، وعدم الاعتماد على العوامات الهوائية كوسيلة حماية أساسية، بل استعمال أدوات السلامة المناسبة.

Dans la même catégorie