يعتقد كثيرون أن تناول الأدوية على معدة فارغة يجعلها أسرع مفعولاً، وهو أمر صحيح جزئياً، لكن قد يكون له تأثير سلبي على المعدة حسب نوع الدواء.

نقص المغنيسيوم ومرض السكري
أظهرت دراسة طبية حديثة أن انخفاض مستويات المغنيسيوم في الدم يرتبط بزيادة خطر الإصابة بـ اعتلال الشبكية السكري، أحد أبرز مضاعفات السكري من النوع الثاني.

أفادت المختصة في أمراض الشيخوخة، الدكتورة عفاف الهمامي، اليوم الأربعاء، بأن العديد من الآلام الجسدية الشائعة لدى كبار السن رغم سلامة الفحوصات الطبية، قد تكون مردها مشاكل نفسية مثل العزلة، الاكتئاب، والقلق الاجتماعي.

فخر جديد للطب التونسي

حصلت رئيسة قسم الأمراض الجلدية بمستشفى الهادي شاكر بصفاقس، الدكتورة حميدة مقديش التركي، على جائزة Leadership 2025 المرموقة من المنظمة العالمية للأمراض الجلدية، وذلك خلال الدورة 28 للمؤتمر المغاربي وأوّل مؤتمر لشمال إفريقيا لطب الأمراض الجلدية من 2 إلى 4 أفريل بتونس

يعد معدل ضربات القلب، أو النبض، من المؤشرات الحيوية الأساسية لصحة الجسم وكفاءة القلب. فهو يعكس استجابة الجسم للظروف اليومية مثل النشاط البدني، التوتر، والراحة، ويتغير طبيعيًا على مدار اليوم، بالارتفاع أثناء التمارين أو الانفعال، والانخفاض عند الاسترخاء.

إذا شممت رائحة حلوة غريبة من جسمك، فقد تكون إشارة إلى ارتفاع سكر الدم. تكون الكيتونات في الدم مسؤولة عن هذه الرائحة الشبيهة بالفاكهة، وهي علامة على داء السكري.

قدرة مرتبطة بالعين والهرمونات

أكد البروفيسور دميتري يديليف أن النساء تتذكر وجوه الأشخاص، وتفاصيل الأحداث، والمعلومات العاطفية والبصرية أفضل من الرجال، بفضل الوراثة، ومستوى الهرمونات، وأنماط حركة العين الخاصة.

التسمم الغذائي لا يرتبط فقط بالطعام غير المطهو، بل قد يكون بقايا الطعام المخزنة بشكل خاطئ سببا رئيسيا، حتى لو بدت صالحة للأكل.

الليمون وضغط الدم : يُعتبر من العناصر الطبيعية التي قد تساهم في خفض ضغط الدم بفضل تركيبته الغنية بالعناصر المفيدة.

سن الأربعين يمثل مرحلة حساسة في حياة المرأة، حيث تحدث تغيرات هرمونية وجسدية مهمة، ما يستوجب الانتباه لأي أعراض غير طبيعية قد تشير إلى مشاكل صحية في الرحم.

نشر موقع مارثا ستيوارت تقريراً استناداً إلى 15 دراسة علمية حول تأثير شرب الحليب يومياً، مؤكداً أنه مفيد لكنه ليس خالياً من المخاطر، ويعتمد التأثير على الكمية، الجينات، والعمر.

ترويجاً لفكرة الاكتفاء الذاتي، تتباهى صانعة محتوى أميركية، وعمرها 52 عاماً، بأنها لا تملك غرفة نوم، ولا حتى سريراً.

على الرغم من القيمة الغذائية العالية التي يتمتع بها البيض، فإن طريقة تحضيره تلعب دورًا حاسمًا في تعظيم فوائده الصحية، وهو ما دفع خبراء إلى التحذير من الاكتفاء بتناوله بشكل تقليدي دون إضافة عناصر غذائية مكملة.

التونة قبل النوم تزيد الاستفادة الصحية عند تناولها باعتدال، وفقًا لتقارير موقع "eatingwell".

تعد البطاطا الحلوة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، خصوصاً الألياف الموجودة في القشرة. ومع ذلك، يشير تقرير حديث في موقع Verywell Healthإلى وجود سببين يدعوان للتفكير قبل تناول القشر، رغم فوائده الصحية.

التونا المعلبة من الأطعمة المحببة لكثير من الناس، فهي غنية بالبروتين وأحماض الأوميجا-3 المفيدة للقلب والذاكرة. لكن اختيارك بين التونا المعلبة بالماء أو بالزيت يؤثر على الفوائد الصحية بشكل ملحوظ.

تُعدّ لحمية المرارة نموًّا صغيرًا وغير طبيعي للأنسجة داخل بطانة المرارة، وغالبًا ما تكون حميدة وغير سرطانية، لكنها تحتاج إلى متابعة طبية دقيقة لتفادي أي مضاعفات محتملة.

كشفت دراسة علمية حديثة أن مرضًا نادرًا يصيب عين الإنسان يرتبط بفيروس كان يُعتقد سابقًا أنه يصيب الحيوانات المائية فقط

طرق طبيعية للحفاظ على مطبخك نظيف وذو رائحة منعشة

يعد الحفاظ على نظافة المطبخ ورائحته المنعشة من الأولويات الضرورية، حيث إن المطبخ النظيف يقلل من المخاطر الصحية، ويحسن الحالة المزاجية، ويخفف التوتر عن طريق إفراز هرمونات السعادة مثل الأوكسيتوسين والدوبامين.

أكدت الدكتورة بثينة زنّاد، المنسقة بالمركز الوطني للنهوض بزراعة الأعضاء، اليوم الإثنين، أنّ تونس حققت تقدماً ملحوظاً في مجال زراعة الأعضاء، مع تسجيل نسب نجاح مرتفعة تضاهي المعايير العالمية، مشيرة إلى أنّ نسبة نجاح زراعة الكلى بلغت 98 بالمائة، في حين تتراوح نسبة نجاح زراعة القلب والكبد بين 60 و70 بالمائة.