تساقط الشعر وأسباب غذائية
لوحظ مؤخراً ارتفاع مشاكل تساقط الشعر وضعف صحته، ويشير الخبراء إلى أن النظام الغذائي يلعب دوراً محورياً، حيث ترتبط أكثر من 60% من الحالات بعادات غذائية غير صحية تشمل الإفراط في السكريات والكربوهيدرات المكررة.

رغم أن برشة تونسيين يتجنبوا أكل البصل مباشرة بسبب الرائحة، الأخصائيين في التغذية ينصحوا باستخدام ماء البصل المستخلص بالعصر والتصفية باش نستفيدوا من فوائده الصحية.

رغم أن العطسة فعل طبيعي وفوائدها عديدة في حماية الجهاز التنفسي من البكتيريا والفيروسات، إلا أن بعض الحالات النادرة أظهرت أنها قد تكون خطيرة جدًا، خاصة إذا حاول الشخص إغلاق أنفه أثناء العطس.

علاش ما نعطسوش وإحنا نايمين؟ سؤال يبان غريب، أما وراه تفسير علمي مهم يكشف كيفاش يخدم الدماغ وقت النوم.

أظهرت دراسة نشرت في مجلة Frontiers in Medicineأن الأشخاص الذين يحملون فصيلة الدمAقد يكونون أكثر عرضة للإصابة ببعض أمراض الكبد المناعية الذاتية مقارنة بأصحاب فصائل الدم الأخرى، بينما يبدو أن فصيلة الدمBمرتبطة بمخاطر أقل.

تؤدي درجات الحرارة المنخفضة إلى مجموعة من المفاجآت الصحية، بعضها غريب والبعض الآخر خطير، تؤثر على الجسم بطرق غير متوقعة.

تؤدي درجات الحرارة المنخفضة إلى مجموعة من المفاجآت الصحية، بعضها غريب والبعض الآخر خطير، تؤثر على الجسم بطرق غير متوقعة.

تؤدي درجات الحرارة المنخفضة إلى مجموعة من المفاجآت الصحية، بعضها غريب والبعض الآخر خطير، تؤثر على الجسم بطرق غير متوقعة.

أكّد المختص في علم الفيروسات، دكتور محجوب العوني، أن الفترة الحالية تمثّل بداية موسم انتشار الفيروسات الموسمية، وهو أمر طبيعي يتكرر سنوياً مع تغيّر المناخ واقتراب الشتاء.

يُعتبر فصل الشتاء من أكثر الفترات التي تشهد ارتفاعًا في حالات الجلطات القلبية، وذلك بسبب تأثير البرودة على الأوعية الدموية. الطقس البارد يتسبب في تقلص الشرايين، مما يقلل من تدفق الدم ويزيد من احتمالية حدوث الجلطات"، في حين أن "الحرارة في الصيف تساعد على توسع الشرايين، مما يسهل تدفق الدم ويقلل من هذه المخاطر".

في فصل الشتاء، كثير من الناس يقللون من شرب الماء، لأنهم لا يشعرون بالعطش كما في الصيف، لكن هذه العادة قد تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. وفقًا لموقع Mayo Clinic الطبي، إليك ما يحدث للجسم عندما تقل كمية الماء التي تشربها في الشتاء:

عقد وزير الصحّة، الدكتور مصطفى الفرجاني، مساء الاثنين 24 نوفمبر 2025، جلسة عمل مع مكتب الجمعية التونسية للإنعاش خُصّصت لتعزيز هذا الاختصاص الحيوي ودعم جاهزية أقسام الإنعاش في تونس مع استباق الدروس المستخلصة في الاختصاص من جائحةcovid-19.

الإنفلونزا، أو الزكام، عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي. تُصيب الأنف والرئتين والحنجرة، وتختلف هذه الإنفلونزا عن إنفلونزا المعدة التي قد تُسبب القيء والغثيان والإسهال.

فوائد البروكلي للدماغ

يؤكد خبراء التغذية أنّ البروكلي من أغنى الخضروات بـمضادات الأكسدة، التي تحمي خلايا الدماغ من الالتهاب والإجهاد التأكسدي، وهما عاملان مرتبطان بالتدهور المعرفي ومرض الزهايمر. وتشير دراسات إلى أن مركب اللوتين في البروكلي يدعم الانتباه والذاكرة والقدرات الإدراكية.

سيلان الأنف من أكثر أعراض البرد المزعجة. وما فماش دواء يوقفه نهائيًا، أما بعض الأطعمة تساعد على تخفيف الاحتقان وتحسين التخلص من المخاط.

الماء يعتبر الماء من أهم المشروبات للجسم أثناء نزلات البرد، فهو يساعد على التخلص من السموم، تقليل الاحتقان، ودعم الأغشية المخاطية في حبس مسببات المرض ومنع وصولها للرئتين.

الطبخ بالزيت منتشر في المطابخ العربية والعالمية، لكنه يحمل مخاطر صحية عند التسخين لدرجات حرارة عالية أو استخدام أنواع غير صحية.

ارتفاع أزمات القلب بين الشباب

شهدت المستشفيات تزايداً مقلقاً في حالات الأزمات القلبية والجلطات المفاجئة بين الشباب في العشرينات والثلاثينات، بعض هذه الحالات يؤدي إلى الوفاة الفورية.

الجسم يفقد الماء طوال الليل عبر التنفس والتعرق وعمليات التمثيل الغذائي، ما قد يؤدي إلى شعور بالعطش أو انخفاض الطاقة عند الاستيقاظ.

الدكتور أيمن بالطيب أطلق نداء استغاثة عاجل إلى السلطات الصحية بسبب فقدان الأدوية في تونس، خصوصاً أدوية مرضى السرطان الذين يواجهون وضعًا صعبًا نتيجة هذا الانقطاع.