يرفع "الآيس كريم" مستوى السكر في الدم بسبب احتوائه على الكربوهيدرات التي تتحول إلى جلوكوز أثناء الهضم، إلا أن الدهون والبروتين الموجودين فيه يبطئان امتصاص السكر، ما يجعل ارتفاعه يحدث بوتيرة أبطأ مقارنة بالمشروبات السكرية أو الحلويات منخفضة الدهون.

منذ أكثر من نصف قرن، أبلغ أشخاص في دول مختلفة عن سماع صوت منخفض وغامض يشبه "الأزيز أو الطنين المستمر"، في حين لم يتمكن المحيطون بهم من سماعه، ما جعل الظاهرة المعروفة باسم "الطنين العالمي" واحدة من أكثر الألغاز العلمية إثارة للحيرة، لكن دراسة علمية حديثة ترجح أن مصدر هذا الصوت قد لا يكون خارجياً، بل من داخل الجهاز السمعي نفسه.

 حذّرت الأخصائية في الأمراض الجلدية والتناسلية نجاح ولها العفاس من المخاطر الصحية المرتبطة باقتناء واستعمال واقيات شمس مُصنّعة منزليًا ويتم الترويج لها عبر مواقع التواصل الاجتماعي، مؤكدة أنها لا توفر الحماية اللازمة وقد تشكل خطرًا مباشرًا على صحة الجلد.

 مع ارتفاع درجات الحرارة، يشعر الجسم بـالخمول والتعب بشكل أسرع، ما يجعل القيلولة ضرورة لاستعادة النشاط، لكنها قد تتحول أحيانًا إلى تجربة عكسية عند الاستيقاظ مع شعور بالثقل والدوخة والعصبية.

يُعدّ الزبيب من أكثر الفواكه المجففة استهلاكًا، رغم أن الكثيرين لا يدركون فوائده الصحية، خاصة في ما يتعلق بدعم صحة القلب وتحسين وظائف الجهاز الهضمي.

خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن الاستهلاك المنتظم لـالقهوة قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بـسرطان الكبد وتليّف الكبد.

 يطرح الكثيرون تساؤلات حول كمية السكر في حبة التمر وتأثيرها على الجسم، خاصة مع الانتشار الواسع لاستهلاكه يوميًا.

أظهرت بيانات حكومية صدرت أمس الثلاثاء 30 جوان 2026، ارتفاع عدد الإصابات المؤكدة بفيروس إيبولا في جمهورية الكونغو الديمقراطية إلى 1333 حالة.

تتزايد الأدلة العلمية التي تؤكد أن التأمل المنتظم لظاهرتي الشروق والغروب يحمل تأثيراً عميقاً في الدماغ والصحة النفسية والجسدية؛ إذ يسهم في تقليل مستويات القلق والاكتئاب، ويعزز الذاكرة، ويحسّن جودة النوم. 

تنتظم الأيام التوعوية بالتبرّع بالأعضاء "باخرة الحياة"، في نسختها الثانية، خلال الفترة من 1 إلى 5 جويلية 2026، على متن رحلة الباخرة التونسية " تانيت" على خطّ البحري تونس -مرسيليا - تونس، وذلك تحت إشراف وزارة الصحة والمركز الوطني للنهوض بزراعة الأعضاء والمعهد الفرنسي بتونس بالتعاون مع مستشفى لا تيمون بمرسيليا. 

تجدد الجدل حول القيمة الغذائية للفواكه والخضراوات المجمدة والمعلبة مقارنةً بالطازجة، في ظل ارتفاع تكاليف المعيشة وتزايد اعتماد المستهلكين على خيارات أقل تكلفة وأكثر توفرًا على مدار العام.

حذّرت خبيرة التغذية داريا روساكوفا من أن استخدام الزيوت غير المكررة في القلي قد يؤدي إلى تكوّن مركبات ضارة، من بينها مواد يُشتبه في ارتباطها بزيادة خطر الإصابة بـالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.

تُعتبر الحجامة من العلاجات التقليدية التي قد تكون مفيدة، لكنها في بعض الحالات ممنوعة تمامًا أو تتطلب استشارة طبية لتفادي مضاعفات صحية خطيرة.

 يُعتبر العنب من الفواكه الصيفية الغنية بالماء والفيتامينات، ما يجعله خيارًا ممتازًا للمساعدة على ترطيب الجسم خلال درجات الحرارة المرتفعة.

تُعدّ ضربة الشمس حالة طبية طارئة وخطيرة تحدث عند ارتفاع حرارة الجسم بشكل كبير يفوق 40 درجة مئوية، مع فشل نظام تنظيم الحرارة في الجسم في تخفيضها.

يعاني العديد من الأشخاص خلال فصل الصيف من التهابات جلدية وتقشّر في اليدين والقدمين، نتيجة مجموعة من العوامل الصحية والبيئية التي تؤثر على طبقة الجلد الخارجية.

شدّد الطبيب المختص في الشيخوخة الدكتور نزار الكتاري، اليوم الإثنين 29 جوان 2026، على أهمية الإحاطة بكبار السن وحمايتهم من العزلة، وذلك للوقاية من مخاطر موجة الحرّ الشديد.

 حذّر خبراء الصحة من عادة شائعة يلجأ إليها الكثيرون خلال موجات الحر بهدف تحسين النوم، لكنها قد تؤدي إلى تفاقم أعراض الحساسية لدى بعض الأشخاص.

أثار خبراء التغذية نقاشًا علميًّا حول القيمة الغذائية لصلصة الطماطم "الكاتشب"، الأكثر شعبية عالميًّا، لتحديد ما إذا كانت تصنف كإضافة صحية أم تهديد صامت داخل النظام الغذائي اليومي.

حذر علماء البيئة والصحة من أن الارتفاع المتزايد في درجات الحرارة العالمية قد يدفع البشر إلى تقليل نشاطهم البدني، مما قد يتسبب بمئات الآلاف من الوفيات المبكرة سنوياً بحلول منتصف القرن الحالي.