نصيحة ذهبية من طبيب: السر لوقف تساقط الشعر يكمن في عدد مرات الغسل! اكتشف المعدل المثالي للحفاظ على صحة شعرك.

خارطة طريق الجسم الليلية: متى تتخلص أعضاؤك من السموم؟ إليك تفاصيل الساعة البيولوجية.

لضمان سلامتك وسلامة المستفيد، يحدد الأطباء فترة زمنية فاصلة بين كل تبرع وآخر. يعتمد عدد المرات التي يمكنك فيها التبرع بـالدم الكامل على جنسك:

أوضح دكتور منجي القلال، أخصائي الأمراض الجلدية والتناسلية، أن أي تغيّر في لون الظفر أو خشونته لا يعني بالضرورة وجود فطريات. بعض الحالات قد تكون بسبب أمراض جلدية أخرى، نقص في الفيتامينات والمعادن، أو حتى مشاكل في الكبد والكلى.

أفاد الدّكتور وجيه ذكّار، رئيس المنظمة التونسية للأطباء الشبان، أن الأطباء في الصحة العمومية يعملون نحو 120 ساعة أسبوعيًا، بينما يتقاضون أجورًا تتراوح بين 1500 و1900 دينار.

يحرص الكثيرون على متابعة وزنهم بانتظام كجزء من مراقبة صحتهم العامة أو تقييم نجاح الحمية الغذائية. لكن الرقم الذي يظهر على الميزان لا يعكس دائمًا الوزن الحقيقي للجسم، إذ يتأثر بعوامل متعددة خلال اليوم مثل نوعية الطعام، كمية السوائل، النشاط البدني، والحالة الهرمونية.

مع انخفاض درجات الحرارة، يكثر الإقبال على مشروبات دافئة وغنية بالسعرات مثل الشوكولاتة الساخنة والسحلب، والتي تمنح إحساسًا سريعًا بالدفء لكنها قد تؤدي لزيادة الوزن. وفي المقابل، توجد بدائل صحية تساعد على التدفئة وتدعم الحفاظ على الوزن أو حتى خسارته.

أوضح خبراء الصحة الغذائية أن غسل الدجاج قبل الطهي عادة شائعة في المطابخ، لكنها قد تكون خطيرة على صحة الأسرة، إذ يمكن أن تؤدي إلى انتشار البكتيريا في مختلف أرجاء المطبخ.

 أكدت المنظمة أنها توفر الدعم الفني واللوجستي لإثيوبيا، وتشارك في تتبع الحالات والاستجابة السريعة من أجل منع انتشار فيروس ماربورغ . ويأتي ذلك ضمن جهود واسعة لمنع ظهور بؤر جديدة في المنطقة، خاصة أن الفيروس معروف بسرعة تفشيه وارتفاع معدل الوفيات المرتبط به.

يُعدّ فيتامين "د" عنصراً أساسياً لصحة الإنسان، فهو يساهم في إنتاج الطاقة، وتقوية المناعة، وتنظيم الحالة النفسية، إضافة إلى دوره الحيوي في صحة العظام والعضلات. ورغم إمكانية الحصول عليه من الشمس وبعض الأطعمة، فإن نقصه واسع الانتشار وغالباً ما يتطور النقص بصمت. وقد يرتبط نقص فيتامين "د" بعدد من العلامات المهمة التي قد لا ينتبه إليها كثيرون.

أشرف وزير الصحة الدكتور مصطفى الفرجاني، اليوم الإثنين 17 نوفمبر 2025، على جلسة عمل مع الرئيس المدير العام لأوريدو لبحث شراكة عملية لتسريع التحول الرقمي في القطاع الصحي.

حذرت الدكتورة صوفيا بيلاش، أخصائية الأمراض الجلدية والشعر، من أن استخدام مجفف الشعر يوميًا قد يتسبب في أضرار جسيمة للشعر وفروة الرأس.

حساسية ألفا-غال هي نوع نادر من الحساسية الغذائية تظهر لدى بعض الأشخاص تجاه لحوم الثدييات مثل الأبقار، الغزلان، الخنازير، والماعز، نتيجة تعرضهم للـ قرادات، خاصة نوع "لون ستار".

أعلن المركز الوطني للنهوض بزرع الأعضاء، اليوم الاثنين، عن إنجاز 15 عملية زرع أعضاء في أقل من شهر، وذلك بعد موافقة 4 عائلات تونسيةعلى التبرّع بأعضاء ذويهم المتوفّين.

أكد باحثون أمريكيون وفاة رجل يبلغ من العمر 20 عامًا بسبب متلازمة ألفا-غال، وهي حساسية نادرة تجاه لحوم الثدييات تنتج عن لدغة قرادة، بعد تناوله برغر خلال حفل شواء في 2024.

دعت المختصة في أمراض الشيخوخة ومرض الزهايمر، الدكتورة عفاف الهمامي، إلى تجنّب العادات التي تؤثر سلباً على الذاكرة والقدرة على التركيز، مثل الجلوس المتواصل لأكثر من 7 ساعات، الإفراط في القهوة، والاستعمال المطوّل للهاتف الذكي.

دعت المختصة في أمراض الشيخوخة ومرض الزهايمر، الدكتورة عفاف الهمامي، إلى تجنّب العادات التي تؤثر سلباً على الذاكرة والقدرة على التركيز، مثل الجلوس المتواصل لأكثر من 7 ساعات، الإفراط في القهوة، والاستعمال المطوّل للهاتف الذكي.

شدد الطبيب المختص في التغذية وأمراض السكري، عبد المجيد عبيد، في تصريح لموزاييك، يوم الجمعة 14 نوفمبر 2025، على أن نسق الإصابة بداء السكري سريع على المستوى العالمي وفي تونس.

شدد الطبيب المختص في التغذية وأمراض السكري، عبد المجيد عبيد، في تصريح لموزاييك، يوم الجمعة 14 نوفمبر 2025، على أن نسق الإصابة بداء السكري سريع على المستوى العالمي وفي تونس.

 تمّ اخر الاسبوع تتويج تونس  في داكار, حيث تم  انتخاب الدكتور خالد ناجي، رئيس الجمعية التونسية لأمراض النساء والتوليد، على رأس الجمعية الإفريقية لأمراض النساء والتوليد (SAGO)، وفق ما أفادت به وزارة الصحة التونسية.