صدر بالرائد الرسمي عدد 70، اليوم الثلاثاء، قرار مشترك من وزراء الشؤون الاجتماعية والصحة والمالية، يضبط إجراءات وشروط إسناد منحة التكفل بجزء من مصاريف اقتناء المستلزمات الوقائية للأشخاص المصابين بمرض "كزرودرم بقمنتوزم" (أطفال القمر) ومنحة التكفل بنفقات الغذاء لمرضى حساسية دابوق القمح أو ما يعرف بالحساسية ضد مادة الغلوتين.

نشرت وزارة الصحة، بالتعاون مع الوكالة الوطنية لتقييم المخاطر، دليلا توعويا يسلط الضوء على أهمية استعمال واقيات الشمس لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، والحدّ من مخاطر حروق الشمس والشيخوخة المبكرة للجلد وسرطان الجلد.

لطالما أثار البيض جدلًا واسعًا بسبب احتوائه على الكوليسترول، رغم أنه يُعد من الأغذية الغنية بـالبروتين والفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم.

يُعدّ البطيخ من أكثر الفواكه استهلاكًا خلال فصل الصيف، بفضل احتوائه على نسبة عالية من الماء، إضافة إلى فيتامين سي ومضادات الأكسدة التي تساعد على دعم المناعة وحماية الخلايا من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.

موش 5 حواس برك اللي يمتلكها الإنسان… الأبحاث العلمية الحديثة تشير إلى وجود حاسة داخلية خفية تساعد الجسم على فهم ما يحدث بداخله، وقد تكون لها علاقة مباشرة بصحتنا الجسدية والنفسية.

يُعدّ واقي الشمس مستحضراً يُستخدم لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية UV عبر امتصاصها أو عكسها، ويتوفر في عدة أشكال مثل الكريم والزيت والجل والحليب.

مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرض لأشعة الشمس، يبرز الواقي الشمسي بصفته وسيلة أساسية لحماية البشرة من الأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية، وتقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد.

يلجأ كثيرون إلى القيلولة بعد الشعور بانخفاض الطاقة خلال فترة الظهيرة، إلا أن خبراء النوم يؤكدون أن توقيتها لا يقل أهمية عن مدتها.

مع عودة موجات الحر الصيفية الحارقة، يبحث الكثيرون عن وسائل مبتكرة للحفاظ على برودة أجسادهم. وفي حين أن "الآيس كريم" والمشروبات المثلجة تمنحنا شعوراً مؤقتاً بالانتعاش، إلا أن الطب التقليدي وأنظمة الاستشفاء القديمة، مثل: "الأيورفيدا" والطب الصيني تؤكد أن السر الحقيقي يكمن في "الأعشاب المبردة" التي تخفض حرارة الجسم من الداخل وتدعم أنسجته بشكل مستدام.

في إطار مواصلة تحديث التجهيزات الطبية والارتقاء بجودة الخدمات المخبرية، تعزز قسم المخبر والتحاليل الطبية بمستشفى قوات الأمن الداخلي بالمرسى باقتناء أجهزة حديثة ومتطورة.

قد تظهر بعض مشكلات القلب بشكل مفاجئ وتتطور بسرعة إلى حالات خطيرة، لذلك يعتبر التعرف على العلامات التحذيرية والتدخل في الوقت المناسب عاملاً حاسماً لتفادي المضاعفات.

تُعد الشعب الطبية وشبه الطبية في تونس من أكثر الاختصاصات طلباً من طرف الناجحين في البكالوريا 2026، نظراً لآفاقها المهنية ومكانتها في سوق الشغل. غير أن الالتحاق بهذه المسارات يبقى مرتبطاً بشروط دقيقة ومعايير تنافسية تعتمد أساساً على مجموع النقاط والترتيب الوطني.

يبدأ العديد من الأشخاص يومهم بفنجان من القهوة فور الاستيقاظ، باعتبارها وسيلة لتنشيط الجسم وزيادة التركيز، لكن هذه العادة قد تسبب لدى البعض بعض الأعراض المزعجة مثل رعشة اليدين، تسارع ضربات القلب والشعور بالتوتر.

كشفت خبيرة التغذية كارينا غازيدينوفا أن التوتر والضغط النفسي يمكن أن يؤثرا بشكل مباشر على اختياراتنا الغذائية، حيث تدفع التغيرات الهرمونية بعض الأشخاص إلى البحث عن أطعمة تمنحهم شعورًا سريعًا بالراحة والمتعة.

دعت وزارة الصحة، اليوم السبت، المواطنين إلى توخي الحذر والالتزام بالإجراءات الوقائية، تزامناً مع الارتفاع الملحوظ في درجات الحرارة، وذلك بهدف حماية الصحة العامة والحد من المخاطر المرتبطة بموجات الحر.

في تصريح لاذاعة "موزاييك"، أكد أحمد ناجي، المنسق الجهوي للهيئة الوطنية للسلامة الصحية للمنتجات الغذائية بقابس، أن بكتيريا السالمونيلا تقف وراء حالات التسمم الغذائي التي شهدتها منطقة "الميدة" التابعة لمعتمدية وذرف، وذلك وفق تصريح أدلى به اليوم السبت 11 جويلية 2026 لإذاعة موزاييك.

تُعتبر الحرارة المرتفعة والرطوبة من أكبر التحديات التي تواجه البشرة خلال فصل الصيف، إذ تؤدي إلى زيادة إفراز الدهون وظهور الحبوب وتهيج الجلد، إضافة إلى تأثيرها على ثبات مستحضرات العناية والمكياج.

يلاحظ العديد من الأشخاص زيادة الأحلام المزعجة والكوابيس خلال فصل الصيف، وهو أمر لا يرتبط فقط بالشعور العام، بل له تفسيرات مرتبطة بدرجات الحرارة، ونمط الحياة، وطبيعة النوم خلال هذا الفصل.

كشفت أخصائية التغذية الروسية ناتاليا كروغلوفا عن قائمة من الأطعمة التي يُفضّل تجنب تناولها خلال وجبة العشاء، مشيرة إلى أن بعض الخيارات قد تثقل عملية الهضم وتؤثر على راحة الجسم أثناء الليل.

حذّرت الدكتورة يلينا تساريوفا، المختصة في طب الأعصاب والنوم، من بعض العادات التي يقوم بها الكثيرون قبل النوم، مؤكدة أنها قد تتسبب في اضطرابات النوم، الأحلام المزعجة وتراجع صحة البشرة.