التمر هو ثمرة شجرة النخيل، مزروع في مناطق استوائية متعددة، ويتميّز بلونه من الأحمر الفاتح إلى الأصفر الفاتح وحلاوته الطبيعية. اكتسب التمر شعبية كبيرة لما له من فوائد غذائية متعددة، خصوصاً عند تناوله يومياً.

يلجأ كثيرون إلى الحمامات الساخنة أو مزاولة الرياضة باعتقاد سائد بأن "التعرق" يساعد على التخلص من نزلات البرد بسرعة لكن الخبراء يؤكدون أنه لا يوجد علاج سريع للزكام، وأن الجسم يحتاج عادة إلى 7–10 أيام للتعافي من الفيروس الذي يسبب المرض.

قدّمت الدكتورة إيمان بن سوسية، المختصة في المعالجة بالأعشاب الطبية، خلال تصريح لإذاعة وطنية، مجموعة من الوصفات الطبيعية الفعّالة لتخفيف التهابات الحلق واللوزتين، يمكن استخدامها أيضاً للأنف والكحة.

أشرف وزير الصحة، الدكتور مصطفى الفرجاني، يوم الخميس، على جلسة عمل بمقر الوزارة مع فريق من كلية الطب بجامعة هارفارد، بحضور عميد كلية الطب بتونس وممثلين عن كليات الطب والإطارات المعنية.

نجح فريق قسم أمراض القلب بالمستشفى الجامعي الرابطة، اليوم الخميس 4 ديسمبر 2025، في إجراء استئصال اضطراب نظم قلبي(Ablation) لرضيع يبلغ 34 يوماً باستخدام تقنية التخطيط الكهرو-تشريحي ثلاثي الأبعاد، ليكون أصغر مريض في شمال إفريقيا يخضع لهذا التدخل المتقدّم.

انتفاخ اللثة يُعد من أكثر المشاكل الشائعة، ويظهر عادة في شكل تورّم أو احمرار أو حساسية عند اللمس. هذه الحالة قد تكون بسيطة، لكنها أحياناً تشير إلى وضع صحي يستوجب المتابعة والعلاج السريع.

تؤثر المشروبات التي نتناولها يوميًا على صحة الجهاز الهضمي بقدر تأثير الأطعمة الصلبة. كل كوب ماء، شاي أو قهوة قد يدعم الهضم أو يسبّب له مشاكل.

مراجعة التشريعات لدعم قطاع صناعة مواد التجميل

صرّحت علياء بالخوجة، رئيسة المجمع المهني لمصنعي مستحضرات التجميل والعطورات بمنظمة الأعراف كونكت، خلال الندوة الصحفية التي عقدت اليوم الأربعاء 03 ديسمبر 2025، بأن المجمع قدم ورقة عمل تهدف إلى مراجعة الإطار التشريعي والفني المنظّم للقطاع الصناعي، وخاصة صناعة مواد التجميل.

أظهرت دراسة حديثة أن تناول الفول السوداني يوميًا يعزز الذاكرة وتدفق الدم في الدماغ لدى كبار السن خلال أربعة أشهر.

أجريت الدراسة في جامعة ماسترخت بهولندا ونُشرت في مجلة "كلينيكال نوتريشن"، حيث استهلك المشاركون 60 غرامًا من الفول السوداني غير المملح والمحمص بالقشرة يوميًا لمدة 16 أسبوعًا، ما أدى إلى تحسن في الذاكرة اللفظية بنسبة 5.8%.

يعرف زيت القضوم، أو ''زيت الضرو''، المستخرج من ثمار شجرة Pistacia lentiscus، بخصائصه العلاجية والتجميلية المتميزة، فهو يجمع بين قوة المضادات الحيوية الطبيعية والترطيب العميق للبشرة والشعر.

تمّ أمس، افتتاح وحدة محاكاة طبية في طب العيون بالقسم الجامعي بالمستشفى الجهوي بتوزر.

كشفت دراسة حديثة، أن تناول الفول السوداني يوميا يعزز الذاكرة وتدفق الدم في الدماغ لدى كبار السن، خلال أربعة أشهر فقط.

أعلن المكتب الوطني للنقابة التونسية لأصحاب الصيدليات الخاصة، اليوم الأربعاء، عن تعليق صرف الأدوية بصيغة الطرف الدافع لفائدة منظوري الصندوق الوطني للتأمين على المرض "الكنام"، وذلك ابتداءً من 8 ديسمبر الجاري.

تُظهر الدراسات أن تناول الشوكولاتة الداكنة يحفز إنتاج الإندورفين ويؤثر في الدوبامين والسيروتونين، ما يعزز الشعور بالسعادة. كما تُعد مصدرًا طبيعيًا للمغنيسيوم المرتبط بانخفاض مستويات القلق.

فوائد سريعة لشاي القرنفل

تناول كوب من الشاي في الشتاء يمنح دفئًا خاصًا، لكن إضافة القرنفل تعطيه نكهة أقوى ودعمًا صحيًا مهمًا. هذه التوابل تُعرف بقدرتها على تعزيز الراحة والهضم خلال الأيام الباردة.

انطلقت يوم الإثنين 1 ديسمبر 2025، بمعتمدية غار الدماء من ولاية جندوبة، عملية استغلال وحدة الإسعاف والإنعاش المتنقلة(SMUR)، لتعزيز التدخل السريع في الحالات الحرجة.

هل تقضي وقتاً أطول في محاولة النوم بدلاً من النوم الفعلي؟ لا تقلق، فلست وحدك. تُشير التقديرات إلى أن واحداً من كل 3 أشخاص عالمياً يعاني من الحرمان من النوم.

استقبل وزير الصحّة، الدكتور مصطفى الفرجاني، مساء اليوم الإثنين 1 ديسمبر 2025، وفدًا عن الفيدرالية العالمية للهيموفيليا السيد سيزار ڨاريدو، إلى جانب أعضاء الجمعية التونسية للهيموفيليا والخبراء المرافقين.

الماء مش كان أساسي للصحة، لكن توقيت شربه يلعب دور كبير في تحسين الجسم والطاقة وحتى المزاج. تعرف على أهم اللحظات اللي ينصح فيها الخبراء بشرب الماء.

سجّلت وزارة الصحة إلى حدود ديسمبر 2024 وجود 2236 شخصًا يتلقون العلاج من السيدا، منهم 1529 ذكورو665 إناثو39 طفلاً، إضافة إلى 415 حالة جديدةتم تسجيلها، بينهم 200 أجنبي، وفق ما كشفه منسّق البرنامج الوطني لمكافحة السيدا، الدكتور سمير المقراني.