Publié le 08-07-2026
ضربة الشمس داخل الدار… كيفاش تصير وشنّوة العلامات؟
يؤكد المختصون أن خطر ضربة الشمس أو الإجهاد الحراري لا يرتبط فقط بالتعرض المباشر للشمس، إذ يمكن أن تحدث الإصابة داخل الأماكن المغلقة بسبب نقص التهوئة، انعدام حركة الهواء وارتفاع الرطوبة، وهي عوامل تمنع الجسم من التخلص من الحرارة عبر التعرق.
متى يصبح الجسم في خطر؟
تحدث ضربة الشمس عندما تفشل آليات تبريد الجسم الطبيعية، وترتفع درجة حرارته إلى أكثر من 40 درجة مئوية، مما يجعلها حالة صحية تستوجب التدخل السريع.
أعراض ضربة الشمس
من أبرز العلامات التي تستدعي الانتباه: ارتفاع حاد في حرارة الجسم، جفاف البشرة، توقف التعرق أو اضطرابه، الصداع الشديد، الدوخة، الغثيان، تسارع ضربات القلب والتشوش الذهني.
كيف يتم إسعاف المصاب؟
ينبغي تبريد المصاب فوراً قبل نقله إلى المستشفى عبر وضعه في مكان جيد التهوئة، واستعمال الماء البارد سواء عن طريق الاستحمام أو غمر الجسم، إضافة إلى وضع كمادات باردة على مناطق الأوعية الدموية الكبرى مثل الرقبة وتحت الإبطين.
