حذّر أطباء ومسؤولو صحة من انتشار متحور جديد من فيروس الإنفلونزا، يُعرف باسم السلالة الفرعية"K" ويُطلق عليه إعلاميًا "الإنفلونزا الخارقة"، في عدد من المدن الأمريكية.

خلال أشهر الشتاء الباردة، يشعر الكثيرون بجوعٍ أكبر من المعتاد، فيلجأون إلى تناول كميات أكبر من الطعام والأطعمة الدافئة والمريحة.

استقبل وزير الصحّة، الدكتور مصطفى الفرجاني، صباح اليوم الإثنين 22 ديسمبر 2025، بمقرّ الوزارة سفير الولايات المتحدة الأمريكية بتونس، السيّدBill Bazzi، وتناول اللقاء سبل تعزيز الشراكة الإستراتيجيّة في قطاع الصحّة.

تلوث الهواء في الدار أصبح مصدر قلق بعد اكتشاف باحثين كوريين انبعاث جسيمات متناهية الصغر من الأجهزة اليومية مثل المحامص والقلايات الهوائية ومجففات الشعر.

فوائد التوابل
تُتداول أخبار كثيرة حول فوائد التوابل مثل الكركم والفلفل الحار لتعزيز جهاز المناعة والصحة العامة، لكن فعلياً، تأثيرها يعتمد على طريقة استهلاكها ضمن النظام الغذائي.

الكاكاو يحمي الأوعية الدموية
كشفت دراسة حديثة أن تناول الكاكاو عالي الفلافانول قبل الجلوس الطويل يحمي وظائف الأوعية الدموية ويمنع تدهورها، بغض النظر عن مستوى اللياقة البدنية للشباب.

أكد الدكتور حكيم الغرد، المشرف على البرنامج الوطني لمقاومة النزلة الموسمية، أن الفيروسات المنتشرة حالياً في تونس هي فيروسات الخريف، أبرزها الرينو فيروس والفيروس المخلوي التنفسي الذي يصيب الرضع دون سن 3 أشهر.

الشتاء ونزلات البرد
مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تزداد فرص الإصابة بـنزلات البرد، خاصة في الأماكن المغلقة والتجمعات العائلية. النظام الغذائي يلعب دورًا مهمًا في تسريع التعافي وتقليل شدة الأعراض.

أظهرت دراسة حديثة أن بعض أعراض الاكتئاب في منتصف العمر قد تزيد من خطر الإصابة بالخرف في مراحل لاحقة من الحياة. وقد نُشرت هذه الدراسة في مجلة ذا لانسيت للطب النفسي.

دقة القياس
يؤكد الدكتور إغنات رودتشينكو، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، أن الحصول على قراءة دقيقة لـضغط الدم يستوجب الالتزام بخطوات محددة قبل وأثناء القياس لضمان نتائج موثوقة.

حذرت وزارة الصحة من مضاعفات النزلة الموسمية، والتي قد تشكّل خطرًا حقيقيًا على بعض الفئات، خاصة كبار السن، والحوامل، والمصابين بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري والرئة.

يبدأ النوم الجيد من الأمعاء وليس من الدماغ فقط، إذ يلعب ميكروبيوم الأمعاء دورًا مهمًا في تنظيم النوم والمزاج والصحة العامة. فعندما يكون هذا الميكروبيوم متوازنًا، يتحسن النوم، بينما يؤدي اضطرابه إلى الأرق وتقطع النوم.

كشفت دراسة جديدة أن هناك مشروباً رائجاً، لطالما اشتهر بدعمه لصحة الأمعاء، قد يُساعد أيضاً في الوقاية من بعض علامات الشيخوخة أو حتى عكسها.

تمكن علماء من جامعة ويسكونسن-ماديسون من اكتشاف طريقة محتملة لحماية خلايا بيتا في البنكرياس، المسؤولة عن إنتاج الأنسولين، والتي تُستهدف أثناء تطور داء السكري من النوع الأول.

أظهرت دراسة قامت بها مجموعة توحيدة بالشيخ حول "مواقف الأمهات من التربية الجنسية لأبنائهن"، والتي تم نشر نتائجها مؤخرًا، أن غالبية الأمهات يرفضن تلقيح بناتهن ضد فيروس الورم الحليمي البشري.

في ظل تزايد الاهتمام بـ التغذية الوقائية، يتجدد الجدل حول الكركم والقرفة، وهما من أكثر التوابل استخدامًا عالميًا، لما يحتويانه من مركبات نشطة قد تدعم الصحة.

حذّر الطبيب النفسي الروسي وأخصائي علاج الإدمان، أليكسي كازانتسيف، من أن الحلويات والسكاكر التي تحتوي على الكحول تمثل خطرا كبيرا على صحة الأطفال.

يشهد تجفيف الملابس في الهواء الطلق تراجعاً خلال الأشهر الباردة بسبب العواصف الشتوية وهطول الأمطار الغزيرة.

دعا الدكتور محجوب العوني، المختص في علم الفيروسات، كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة وذوي الهشاشة الصحية إلى التلقيح ضد الإنفلونزا الموسمية، خصوصًا مع الانتشار المتزايد للسلالة الجديدة K المتفرعة عن فيروس الإنفلونزا الموسمية A (H3N2).

أفاد الدكتور أحمد الأعطر، رئيس قسم طب المفاصل والعظام بمستشفى المنجي سليم بالمرسى، أن التهاب المفاصل يُعد من أمراض الروماتيزم ويصيب حوالي 0.5% من التونسيين، مستهدفًا اليدين والقدمين لدى النساء والعمود الفقري لدى الرجال.