صحّة

كيفاش نحميّو ولادنا فالشتا؟ نصائح ذهبية لكلّ أم وأب

مع انخفاض درجات الحرارة ودخول موسم ذروة الفيروسات التنفسية، تؤكد هيئات الصحة العالمية ومراكز طب الأطفال أن حماية الأطفال لا تعتمد فقط على زيادة الملابس، بل على نظام دفاع متكامل يشمل التغذية والنظافة وتنظيم البيئة المنزلية.

منصة نجدة تُنقض مريضا في قرقنة: في لحظات...تم نقله بواسطة طائرة

نجحت منصّة نجدةTNمرة أخرى في إنقاذ حياة مريض يبلغ من العمر 63 سنة بعد إصابته بذبحة صدرية حادة مساء الخميس 4 ديسمبر 2025 في المستشفى الجهوي بقرقنة.

الفلفل الحار يحرق الدهون ويزيد في صحتك! شوف كيفاش

أصبح تناول الأطعمة الحارة ظاهرة عالمية، وفق تقرير شركة كالسيك للأغذية، حيث يبحث العديد من المستهلكين عن مستويات حرارة أعلى للطعام. وتشير الدراسات الحديثة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الطعام الحار بانتظام وباعتدال يتمتعون بصحة أفضل وأمراض أقل.

شرب زيت الزيتون عالريق: حقيقة صحية ولا كذبة جديدة؟

تنتشر على وسائل التواصل موجة تروّج لـ''جرعة زيت الزيتون على الريق'' كعلاج سحري قادر على تحسين الهضم، كبح الشهية، تعزيز المناعة، إضفاء إشراقة على البشرة وتهدئة الالتهابات. انطلقت هذه الصيحة من إنستغرام وتيك توك، حيث يعرض مؤثرون تجارب شخصية توصي بالعادة الجديدة.

تناول الجزر مساء.. هل يحسن فعلا جودة النوم؟

تصدرت صيحة أكل 7 حبات من الجزر الصغير قبل النوم لتحسين مدته وجودته، مواقع التواصل الاجتماعي، لكن خبراء أكدوا أنه لا توجد أي علاقة مباشرة بين الجزر والنوم.

منوبة: يوم صحّي ميداني لانطلاق مرحلة جديدة في الرقمنة ودعم الخط الأول

أدّى وزير الصحة الدكتور مصطفى الفرجاني، يوم الجمعة 05 ديسمبر 2025، زيارات ميدانية مكثفة لولاية منوبة شملت عدداً من المشاريع الصحيّة في دوّار هيشر والبطان وطبربة، لمتابعة تقدّم الأشغال وتفعيل التجهيزات الحديثة.

حجز 956 قطعة مرطبات وحوالي 11طن من المواد الغذائية غير الصالحة للاستهلاك

في إطار الوقاية من المخاطر الصحية وضمان جودة وسلامة المنتجات الغذائية بمناسبة الاحتفال برأس السنة الإدارية الجديدة، قامت الهيئة الوطنية للسلامة الصحية للمنتجات الغذائية بإعداد برنامج للغرض يتم من خلاله تشديد الرقابة على المحلات والفضاءات التي تشهد إقبالا مكثفا (صنع وبيع المرطبات والحلويات، بيع الفواكه الجافة، تحويل وخزن وترويج لحوم الدواجن، الفضاءات التجارية الكبرى والنزل والمطاعم السياحية ،...) على مستوى كامل تراب الجمهورية وذلك للتثبت من مدى احترام الممارسات الجيدة لسلامة الأغذية بكل مراحل السلسلة الغذائية (قبول المواد الأولية، الصنع، الخزن، العرض، النقل، اللف والتأشير، ....) والتأكد من عدم استعمال مضافات وملونات غير مرخص فيها مع حجز وإتلاف المنتجات الخطرة أو غير الآمنة واتّخاذ الإجراءات المستوجبة لردع المخالفين طبقا للقوانين والتراتيب الجاري بها العمل.

4 فوائد صحية لتناول التمر بشكل يومي

التمر هو ثمرة شجرة النخيل، مزروع في مناطق استوائية متعددة، ويتميّز بلونه من الأحمر الفاتح إلى الأصفر الفاتح وحلاوته الطبيعية. اكتسب التمر شعبية كبيرة لما له من فوائد غذائية متعددة، خصوصاً عند تناوله يومياً.

الراحة أم التعرق: شنوّا الأحسن لمريض نزلة البرد؟

يلجأ كثيرون إلى الحمامات الساخنة أو مزاولة الرياضة باعتقاد سائد بأن "التعرق" يساعد على التخلص من نزلات البرد بسرعة لكن الخبراء يؤكدون أنه لا يوجد علاج سريع للزكام، وأن الجسم يحتاج عادة إلى 7–10 أيام للتعافي من الفيروس الذي يسبب المرض.

شويا ثوم وطماطم وبرشا بصل...وصفة من دكتورة تونسية

قدّمت الدكتورة إيمان بن سوسية، المختصة في المعالجة بالأعشاب الطبية، خلال تصريح لإذاعة وطنية، مجموعة من الوصفات الطبيعية الفعّالة لتخفيف التهابات الحلق واللوزتين، يمكن استخدامها أيضاً للأنف والكحة.

وزير الصحة يبحث سبل توسيع الشراكة مع جامعة هارفارد: التفاصيل

أشرف وزير الصحة، الدكتور مصطفى الفرجاني، يوم الخميس، على جلسة عمل بمقر الوزارة مع فريق من كلية الطب بجامعة هارفارد، بحضور عميد كلية الطب بتونس وممثلين عن كليات الطب والإطارات المعنية.

عاجل: إنجاز طبي في الرابطة: استئصال اضطراب نظم قلبي لرضيع بتقنية Cartographie électro-anatomique 3D

نجح فريق قسم أمراض القلب بالمستشفى الجامعي الرابطة، اليوم الخميس 4 ديسمبر 2025، في إجراء استئصال اضطراب نظم قلبي(Ablation) لرضيع يبلغ 34 يوماً باستخدام تقنية التخطيط الكهرو-تشريحي ثلاثي الأبعاد، ليكون أصغر مريض في شمال إفريقيا يخضع لهذا التدخل المتقدّم.

لثة منتفخة؟ الأسباب والنصائح باش تتجنب المشاكل

انتفاخ اللثة يُعد من أكثر المشاكل الشائعة، ويظهر عادة في شكل تورّم أو احمرار أو حساسية عند اللمس. هذه الحالة قد تكون بسيطة، لكنها أحياناً تشير إلى وضع صحي يستوجب المتابعة والعلاج السريع.

مشروبات تؤثر على أمعائك.. تشرب فيها بالطريقة الصحيحة؟

تؤثر المشروبات التي نتناولها يوميًا على صحة الجهاز الهضمي بقدر تأثير الأطعمة الصلبة. كل كوب ماء، شاي أو قهوة قد يدعم الهضم أو يسبّب له مشاكل.

مصنّعو مواد التجميل بتونس يطالبون بتغيير القوانين...شنية الحكاية؟

مراجعة التشريعات لدعم قطاع صناعة مواد التجميل

صرّحت علياء بالخوجة، رئيسة المجمع المهني لمصنعي مستحضرات التجميل والعطورات بمنظمة الأعراف كونكت، خلال الندوة الصحفية التي عقدت اليوم الأربعاء 03 ديسمبر 2025، بأن المجمع قدم ورقة عمل تهدف إلى مراجعة الإطار التشريعي والفني المنظّم للقطاع الصناعي، وخاصة صناعة مواد التجميل.

شوف سرّ ''الكاكوية'' لصحتك ؟!

أظهرت دراسة حديثة أن تناول الفول السوداني يوميًا يعزز الذاكرة وتدفق الدم في الدماغ لدى كبار السن خلال أربعة أشهر.

أجريت الدراسة في جامعة ماسترخت بهولندا ونُشرت في مجلة "كلينيكال نوتريشن"، حيث استهلك المشاركون 60 غرامًا من الفول السوداني غير المملح والمحمص بالقشرة يوميًا لمدة 16 أسبوعًا، ما أدى إلى تحسن في الذاكرة اللفظية بنسبة 5.8%.

سعرو غالي... أما برشا فوائد: ''زيت القضوم'' شوف شنيا يعمل؟

يعرف زيت القضوم، أو ''زيت الضرو''، المستخرج من ثمار شجرة Pistacia lentiscus، بخصائصه العلاجية والتجميلية المتميزة، فهو يجمع بين قوة المضادات الحيوية الطبيعية والترطيب العميق للبشرة والشعر.

توزر: افتتاح وحدة محاكاة لطب العيون وإطلاق وحدة مماثلة للتمريض

تمّ أمس، افتتاح وحدة محاكاة طبية في طب العيون بالقسم الجامعي بالمستشفى الجهوي بتوزر.

وجبة خفيفة يوميا.. تؤدي إلى قوة الذاكرة لاحقا... اكتشفها

كشفت دراسة حديثة، أن تناول الفول السوداني يوميا يعزز الذاكرة وتدفق الدم في الدماغ لدى كبار السن، خلال أربعة أشهر فقط.

أزمة جديدة: الصيدليات ما عادش تعطيك الدواء وتستنى تُخلص مالكنام

أعلن المكتب الوطني للنقابة التونسية لأصحاب الصيدليات الخاصة، اليوم الأربعاء، عن تعليق صرف الأدوية بصيغة الطرف الدافع لفائدة منظوري الصندوق الوطني للتأمين على المرض "الكنام"، وذلك ابتداءً من ديسمبر الجاري.