مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، قد يلاحظ كثيرون زيادة ملحوظة في كمية الشعر المتساقط، سواء أثناء الاستحمام أو عند تمشيطه. ورغم أن تساقط الشعر قد يبدو في بعض الأحيان مجرد ظاهرة موسمية عابرة، فإن التغيرات التي ترافق فصل الشتاء، من انخفاض الرطوبة إلى تغير العادات اليومية والنظام الغذائي، قد تؤثر في صحة فروة الرأس والشعر.

كشفت دراسة حديثة حالة نادرة لمراهق يبلغ من العمر 16 عاماً، يمتلك قدرة استثنائية على استرجاع تفاصيل أحداث حياته، في حالة تُعرف باسم "الذاكرة السيرية الذاتية فائقة القدرة" (HSAM)، التي يُعتقد أنها لا تتجاوز 100 حالة موثقة حول العالم.

أكدت إدارة الرعاية الصحية الأساسية بوزارة الصحة، على أن الوقاية من داء الكلب مسؤولية جماعية للحفاظ على سلامة الجميع، مستعرضة جملة من الاجراءات الوقائية للحد من انتشار داء الكلب في تونس

أظهرت نتائج تجربة سريرية مبكرة أن دواء داراكسونراسيب، وهو علاج فموي يستهدف بروتينات RAS النشطة، قد يحقق استجابة لدى بعض مرضى سرطان الرئة ذي الخلايا غير الصغيرة، وهو النوع الأكثر شيوعًا من سرطانات الرئة.

يحتل الشوفان مكانة بارزة على موائد الباحثين عن وجبة صحية غنية بالألياف، لكن حبوبًا أخرى أقل حضورًا في الأنظمة الغذائية الحديثة قد تنافسه بقوة، وعلى رأسها الشعير، خصوصًا عندما يتعلق الأمر بالكولسترول ومستويات السكر في الدم.

إذا كنت من محبي الشاي، فقد يكون هذا المشروب جزءًا من نمط غذائي قد يدعم صحة الكبد. وتشير أبحاث إلى أن مضادات الأكسدة ومركبات البوليفينول الموجودة في الشاي قد تساعد على حماية خلايا الكبد من التلف الناتج عن العوامل البيئية وعمليات الأيض الطبيعية في الجسم.

كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج واعدة بشأن دور حمض الأرجينين في الحد من بعض الآليات المرتبطة بمرض الزهايمر، بعد أن أظهرت التجارب على نماذج حيوانية إمكانية تقليل تراكم بروتين الأميلويد في الدماغ وتحسين بعض المؤشرات المرتبطة بالمرض.

قهوة الصباح أم عصير البرتقال؟ الاختيار بينهما لا يتعلق بالذوق فقط، فلكل مشروب خصائص غذائية وتأثيرات مختلفة على الجسم. وبينما يوفر عصير البرتقال فيتامينات ومعادن مهمة، تمنح القهوة جرعة من الكافيين ومضادات الأكسدة التي تساعد على اليقظة والتركيز.

كشفت دراسة دنماركية حديثة عن ارتباط بين الإصابة بالسكري من النوع الثاني وارتفاع خطر الإصابة بعدد من أنواع السرطان، من بينها سرطان الثدي والأمعاء والرئة، مع اختلاف مستوى الخطر بين الرجال والنساء.

قد تبدو عادة النوم مع سماعات الأذن وسيلة مريحة للاستماع إلى الموسيقى أو البودكاست، لكنها قد تحمل بعض المخاطر الصحية، خصوصًا عند استخدامها لساعات طويلة أو عند رفع مستوى الصوت.

كشفت دراسة حديثة عن وجود ارتباط بين الاستهلاك المرتفع للأطعمة فائقة المعالجة وزيادة مخاطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة، من بينها السرطان والسكري وأمراض القلب، إلى جانب ارتفاع خطر الوفاة المبكرة.

انعقدت أمس الثلاثاء جلسة عمل بمستشفى شارل نيكول خُصصت لبحث حلول لتسريع نسق إنجاز المشاريع المنجزة والمبرمجة بالمؤسسة، إلى جانب تحسين ظروف العمل والاستقبال والتكفل بالمرضى.

تُعد اللحوم بمختلف أنواعها مصدرًا مهمًا للبروتين والعناصر الغذائية، لكن الإفراط في استهلاك بعض أنواعها قد يرتبط بزيادة عدد من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

حذّرت الدكتورة فرح كريّم، نائب رئيس الجمعية التونسية لطب العائلة، من انتشار نقص فيتامين "د" لدى عدد كبير من التونسيين، وذلك في تصريحات إعلامية لـديوان أف أم.

قد يصبح الاستيقاظ مبكرًا أكثر صعوبة خلال فصلي الخريف والشتاء؛ بسبب قصر ساعات النهار وقلة التعرض لضوء الشمس، ما قد يؤثر في الساعة البيولوجية وأنماط النوم.

يرتبط زيت الزيتون، خاصة البكر الممتاز، بنمط غذائي صحي، لكن فكرة تناوله كـ«جرعة» قبل الوجبات بهدف خفض سكر الدم تحتاج إلى توضيح. بعض الدراسات تشير إلى أن الدهون يمكن أن تؤثر في سرعة الهضم وامتصاص الكربوهيدرات، وبالتالي قد تغيّر استجابة سكر الدم بعد الوجبة.

النوم والشعر مبلل يخلّي الرطوبة تنتقل للوسادة، ما قد يوفر بيئة مناسبة لتكاثر بعض البكتيريا والفطريات. ومع تكرار هذه العادة، قد تظهر مشاكل مثل الحكة وتهيّج فروة الرأس والقشرة، خاصة لدى الأشخاص ذوي البشرة الحساسة.

رغم ارتباط العسل عادةً بالغذاء الطبيعي والصحي، فإن تقديمه للرضيع خلال السنة الأولى من العمر قد يعرّضه لخطر صحي نادر، لكنه خطير، وفق تحذيرات مختصين.

قد يظهر السكري من النوع الأول عند الأطفال بشكل مفاجئ، وتظهر أعراضه أحيانا خلال أيام أو أسابيع. ومن أبرز العلامات المبكرة كثرة التبول، العطش الشديد، زيادة الشهية مع فقدان الوزن، التعب، تغيرات المزاج وتشوش الرؤية.

لاحظ العديد من الآباء أن أبناءهم الذين ولدوا بشعر أشقر أفتح أو ذهبي يبدأ لون شعرهم بالتغير بالتدريج ليصبح بنيًّا داكنًا أو حتى أسود مع نموهم. هذا التحول ليس مجرد خيال، بل هو ظاهرة بيولوجية شائعة تتحكم فيها عوامل جينية وهرمونية معقدة وتغيرات في الخلايا المنتجة للصبغة.