حذّرت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة كوينزلاند الأسترالية من مخاطر الأكواب المخصصة للاستخدام مرة واحدة، مشيرة إلى أنها قد تطلق ملايين الجسيمات البلاستيكية الدقيقة والنانوية في المشروبات بمجرد تعرضها للحرارة.

عقدت الغرفة الوطنية لمؤسسات المستلزمات والأجهزة الطبية يوم الاثنين 7 سبتمبر 2026 جلسة عامة بحضور ممثلي المؤسسات والشركات المنخرطة، خُصصت لمتابعة مستجدات أعمال اللجنة المشتركة مع وزارة الصحة وتقييم وضعية القطاع.

عند الاختيار بين الياغورت اليوناني الطبيعي والياغورت المعطر، تختلف خاصة نسبة السكر والدسم، وفق ما أوضحته أخصائية تغذية.

حتى إذا كنت تحس روحك بصحة باهية وما عندك حتى أعراض واضحة، بعض العادات اليومية تنجم مع الوقت تزيد الضغط على الكلى وتساهم في تراجع وظائفها. والخطر أن أمراض الكلى تنجم تتطور لسنوات من غير علامات واضحة، خاصة عند الأشخاص اللي عندهم السكري أو ارتفاع ضغط الدم.

يُعرف القرنفل بمذاقه ورائحته المميزة، لكنه يُستخدم أيضا في الطب التقليدي، وقد ترتبط به فوائد صحية محتملة، من بينها دعم صحة الأمعاء ومقاومة البكتيريا والمساعدة في تنظيم سكر الدم. ويُفضّل تناوله بكميات معتدلة، خاصة أن الإفراط في استخدام زيت القرنفل المركز قد يسبب تهيج الجهاز الهضمي.

لا يرتبط تحسّن الصحة الأيضية بفقدان الوزن فقط، بل يبدو أن نوعية النظام الغذائي وتركيبته تلعب دورًا مهمًا أيضًا. هذا ما خلصت إليه دراسة سريرية حديثة أجراها باحثون من جامعة واشنطن في سانت لويس ونُشرت في مجلة Cell Metabolism.

يُقبل عدد كبير من الأشخاص على استخدام غسول الفم ضمن روتين العناية اليومية بالأسنان، سواء للتخلص من رائحة الفم أو للشعور بنظافة وانتعاش أكبر. لكن أطباء الأسنان يؤكدون أن استعماله بصفة منتظمة ليس ضرورياً بالنسبة إلى أغلب الأشخاص.

دعا باحثون الأشخاص الذين يعانون من الشخير المتكرر إلى إجراء فحوصات طبية، محذرين من أن الشخير قد يكون أحيانًا مؤشرًا على اضطراب أكثر خطورة، وهو انقطاع النفس النومي.

يبحث كثيرون عن حلول لتحسين النوم، خاصة مع انتشار مشاكل الأرق واضطراب مواعيد النوم، ومن بين الخيارات الأكثر استعمالًا مكملات الميلاتونين والمغنيسيوم. لكن لكل منهما دور مختلف، واختيار الأنسب يرتبط بطبيعة مشكلة النوم.

بحسب اخصائية التغذية عند الاختيار بين الكفير واللبن، توصي أخصائية التغذية بالكفير خاصة إذا كان الهدف دعم صحة الأمعاء والاستفادة من البروبيوتيك.

أعلنت وزارة الصحة عن فتح مناظرة بالشهائد لانتداب 52 صيدليًا للصحة العمومية، وذلك بهدف دعم الموارد البشرية وتعزيز حاجيات الهياكل الصحية العمومية.

قد يبدو الشعور بالخمول والتعب معظم الوقت مجرد إرهاق عابر، لكنه قد يكون أحيانًا علامة على حاجة الجسم إلى الراحة أو إلى معالجة سبب صحي معيّن. وتتراوح الأسباب بين قلة النوم والتوتر وسوء التغذية، ونقص بعض العناصر الغذائية، وصولًا إلى اضطرابات النوم أو بعض الأمراض.

قد تشعر بتعب شديد خلال النهار، لكن بمجرد ما تحط راسك على المخدة تلقى روحك فايق وماكش قادر تنام. التناقض هذا ينجم يكون مرتبطًا باختلال الساعة البيولوجية، القيلولة، القلق، الكافيين أو حتى بعض اضطرابات النوم.

يرتبط تناول القهوة بالعديد من الفوائد الصحية، بدءاً من حماية صحة الكبد وصولاً إلى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، مع ذلك، قد يقرر البعض التوقف عن تناول القهوة فجأةً بسبب آثارها الجانبية الضارة، أو مخاوف صحية كاضطراب نظم القلب، أو الصيام، أو ببساطة لأسباب شخصية.

قد يبدو الشخير غير ضار (وإن كان مزعجاً بعض الشيء)، لكنه في الواقع علامة على انقطاع النفس النومي لدى ملايين الأشخاص، ويعد انقطاع النفس النومي حالة شائعة، لكنها غالباً ما تُهمل، وتتسبب في توقف التنفس ثم استئنافه أثناء النوم. قد تستمر هذه التوقفات لبضع ثوانٍ أو أكثر، وتتكرر عدة مرات في الليلة، مما يُؤثر سلباً على النوم ويُقلل من مستويات الأكسيجين في الجسم.

كشفت دراسات حديثة أن تناول العشاء في وقت متأخر من الليل قد يرتبط بتغيرات في ضغط الدم، في علاقة يُرجح أن تتداخل فيها الساعة البيولوجية للجسم ووظائف الكلى وجودة النوم.

الحذاء ما يلامسش كان الشوارع والأرصفة، بل ينجم يحمل معاه بكتيريا وملوثات تنتقل إلى أرضيات المنزل عند المشي عليها. وتشير أبحاث من جامعة أريزونا إلى أن الأحذية المستعملة يمكن أن تحمل أعدادًا كبيرة من البكتيريا.

قد يكون ورق الألومنيوم عمليًا لحفظ الطعام وتغطيته، لكن استخدامه بطريقة غير مناسبة، خاصة مع بعض الأطعمة أو لفترات طويلة، قد يسبب مخاطر تتعلق بسلامة الغذاء.

صدر، اليوم الجمعة، بالرائد الرسمي للجمهورية التونسية، قرار لوزير الصحة مؤرخ في 4 سبتمبر الجاري يتعلق بفتح مناظرة بالشهادات والأعمال بداية من يوم 16 نوفمبر 2026، لانتداب 434 طبيبا اختصاصيا للصحة العمومية بوزارة الصحة.

قد يبدو التعرق بعد تناول الحلويات أمرًا عابرًا، لكن تكراره، خاصة خلال الليل، قد يدفع البعض إلى التساؤل عما إذا كان مرتبطًا باضطراب في سكر الدم. فهل تكشف هذه العلامة عن الإصابة بالسكري، أم أن وراءها تفسيرًا آخر؟