تبدأ العادات الغذائية اليومية منذ لحظة الاستيقاظ، غير أن المعدة تكون في حالة حساسة بعد ساعات من الصيام الليلي، حيث تكون فارغة وتتغير مستويات الغلوكوز وإفرازات الإنزيمات، ما يجعل الجهاز الهضمي أكثر عرضة للتهيج أو اضطراب التوازن عند تناول بعض الأطعمة مباشرة.

فوائد شرب الماء الساخن وأفضل الأوقات لاستهلاكه لصحة أفضل

الحفاظ على ترطيب الجسم ودعم الصحة العامة

يُعد الحفاظ على رطوبة الجسم بشكل كافٍ ضرورياً للصحة العامة، كما أن درجة حرارة الماء تلعب دوراً مهماً في تأثيره على الجسم. ويُعتبر شرب الماء الساخن خياراً قد يحمل فوائد إضافية، أبرزها تحسين الدورة الدموية ودعم عملية الهضم.

كشفت دراسة علمية حديثة أن البعوض لا يتبع بعضه البعض كما كان يُعتقد، بل ينجذب بشكل فردي إلى نفس الإشارات البيئية غير المرئية التي تقوده مباشرة نحو الإنسان، مثل ثاني أكسيد الكربون والألوان الداكنة.

صنّفت منظمة الصحة العالمية اللحوم المُصنّعة مثل الجومبون والسلامي ضمن الفئة الأولى للمواد المُسرطنة، وهي نفس الفئة التي تضم التبغ، ما يعني وجود أدلة علمية قوية على ارتباطها بزيادة خطر الإصابة بـسرطان المعدة والقولون.

حذّر ذاكر لهذيب طبيب مختص  في أمراض القلب والشرايين من مخاطر الانسياق وراء أنظمة غذائية متداولة على مواقع التواصل الاجتماعي، وذلك عقب استقبال حالة مريضة تعاني من ارتفاع حاد في نسبة السكر وألم صدري حاد تبيّن لاحقاً أنه مرتبط بذبحة صدرية استوجبت تدخلاً عاجلاً وتركيب دعامة قلبية.

جدّدت وزارة الصحة تأكيدها أنّ الغذاء السليم والمتوازن يُعدّ من أبرز ركائز الوقاية من عديد الأمراض والحفاظ على صحة الجسم، مشيرة إلى أنّ الأنظمة الغذائية الرائجة على مواقع التواصل الاجتماعي، مهما تعددت تسمياتها أو طرق الترويج لها، لا يمكن أن تعوّض المتابعة الطبية أو العلاج الذي يصفه الأطباء.

ذكّرت وزارة الصحة بأنّ الغذاء السليم والمتوازن يُعدّ من الركائز الأساسية للوقاية من عديد الأمراض والمحافظة على صحة الجسم، مشددة على أنّ الأنظمة الغذائية المتداولة عبر شبكات التواصل الاجتماعي، مهما كانت تسميتها أو طريقة تقديمها، لا يمكن أن تعوّض المتابعة الطبية أو العلاج الموصوف من طرف الطبيب.

تصدر "فيروس هانتا" عناوين جديدة في الملف الصحي، بعد تأكيد ثلاث وفيات وخمس حالات مشتبه بإصابتها جراء هذا المرض على متن سفينة سياحية فاخرة، والتي انطلقت من الأرجنتين نحو الرأس الأخضر، بحسب منظمة الصحة العالمية. 

أشرف وزير الصحة الدكتور مصطفى الفرجاني، اليوم الأربعاء 06 ماي 2026 على جلسة عمل مع الأستاذ وسام منقولة، المدير الإقليمي لشمال إفريقيا للمركز الإفريقي لمكافحة الأمراض والوقاية منهاAfrica CDC، ووفد من المركز.

ما هي قرحة المعدة؟ تُعد قرحة المعدة أو ما يُعرف طبيًا بـالقرحة الهضمية من الحالات الشائعة التي تصيب بطانة المعدة أو الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة، وغالبًا ما تنتج عن زيادة حموضة المعدة أو عدوى بكتيرية تؤدي إلى تآكل البطانة.

أكد المدير العام لمنظمة الصحة العالمية، تيدروس أدهانوم غيبريسوس، في تصريح لوكالة “فرانس برس” في جنيف، أنه لا يرى أن التفشي المرتبط بفيروس هانتا على متن سفينة سياحية في المحيط الأطلسي يشبه بدايات جائحة كوفيد-19.

أثار الاشتباه في تفشي فيروس هانتا (Hantavirus) على متن سفينة سياحية، أسفر عن تسجيل 3 وفيات وعدد من الإصابات، حالة من القلق الصحي الدولي، خاصة مع إعلان منظمة الصحة العالمية متابعتها الدقيقة للواقعة وفتح تحقيق في ملابساتها.

أعلنت منظمة الصحة العالمية، يوم الأربعاء، عن انطلاق عملية إجلاء عاجلة لعدد من الأشخاص من سفينة سياحية سُجلت فيها حالات وفاة مرتبطة بفيروس هانتا، وسط مخاوف من انتشار عدوى خطيرة.

 أكدت مختصة في الأمراض الجرثومية أن ما يتم تداوله حول ظهور ''فيروس جديد'' لا يعدو أن يكون معلومات مضخمة، داعية إلى تجنب العناوين المثيرة والاعتماد على المعطيات العلمية الدقيقة لتفادي الهلع.

مع التقدم في العمر، تزداد أهمية العادات الغذائية في الوقاية من الأمراض المزمنة أو السيطرة عليها. ويؤكد خبراء التغذية أن تقليل بعض المكونات مثل السكر المضاف والملح والدهون غير الصحية، إلى جانب الحد من الأطعمة المعالجة، يمكن أن ينعكس بشكل مباشر على صحة القلب ومستويات الالتهاب وضغط الدم.

في إنجاز طبي وإنساني جديد، تمّ ليلة البارحة نقل أعضاء من متبرّع متوفّى دماغيًا بولاية المهدية، بعد موافقة عائلته في موقف نبيل يجسّد أسمى معاني التضامن والتآزر.

انطلقت اليوم الثلاثاء 5 ماي 2026 بتونس فعاليات منتدى تكنولوجيا المعلومات الصحية “Healthcare IT Forum”، وهو أول حدث وطني مخصص لتبادل الخبرات وتعزيز الشراكات بين الفاعلين في القطاعين الصحي والرقمي، ويتواصل على مدى يومين.

على الرغم من أن وجبة الإفطار تعتبر أساسية لبدء اليوم بطاقة ونشاط، إلا أن بعض الأشخاص يشعرون بعد تناولها بالنعاس والخمول بدل الانتعاش. السبب يكمن في نوعية الأطعمة التي يتم تناولها صباحًا.

 يُعدّ داء الرتوج (Diverticular Disease) من الأمراض الشائعة التي تصيب الجهاز الهضمي، خاصة لدى البالغين مع التقدم في السن، وقد يظهر في كثير من الحالات دون أعراض واضحة.

 يبدأ كثيرون يومهم بكوب قهوة دون تناول وجبة إفطار، اعتقادًا أن الكافيين كافٍ لمنح الطاقة والنشاط.