أظهرت دراسة نشرتها مجلة Food & Function أن مستخلص الكركم الأزرق قد يساعد على حماية خلايا غضاريف المفاصل من الالتهاب والتلف، وفق نتائج أولية أجريت في المختبر.

أعراض الغدة الدرقية تنجم تظهر بشكل تدريجي، وهو ما يخلي برشا أشخاص ما ينتبهوش ليها إلا بمحض الصدفة. ومن أبرز العلامات اللي تستوجب الانتباه، التعب السريع، كثرة النوم، نقص التركيز ونقص الشهية.

يعتاد كثيرون وضع العطر على منطقة الرقبة باعتبارها تساعد على بقاء الرائحة وانتشارها، لكن هذه العادة أثارت تساؤلات حول تأثير التعرض المتكرر لبعض المركبات الكيميائية الموجودة في العطور.

القيلولة بعد الغداء عادة يحبّوها برشا توانسة، خاصة في أيام الصيف والحرّ، أما موش كل قايلة تنجم تكون مفيدة. الوقت والمدة يلعبوا دور مهم في تحديد إذا كانت القيلولة باش تردّلك النشاط، وإلا بالعكس تخلّيك أثقل وتفسد عليك نوم الليل.

في خطوة أثارت اهتمامًا واسعًا، أتاحت شركة صينية لموظفيها إمكانية الحصول على "إجازة تعاسة" تصل إلى 10 أيام سنويًا، وذلك عندما يشعر الموظف بالحزن أو ببساطة لا تكون لديه الرغبة في الذهاب إلى العمل.

كشفت دراسة علمية حديثة عن حجم هائل من المياه المجمدة المخزنة داخل الأنهار الجليدية حول العالم، محذرة من التداعيات التي قد تترتب على استمرار ذوبانها مع ارتفاع درجات الحرارة.

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تصبح ممارسة الرياضة في الهواء الطلق أكثر صعوبة، وقد تزيد مخاطر الإجهاد الحراري وضربة الشمس، خصوصًا عند ممارسة التمارين الشديدة لفترات طويلة.

أصدرت وزارة الصحة بلاغا موجها إلى كافة الطلبة التونسيين المنتظمين إلى السلك العسكري والناجحين في دورة 2025، التي تم الإعلان عن نتائجها في ماي 2026، بما في ذلك المترشحون المدرجون بقائمة الانتظار، ذكرت فيه أنّ عملية اختيار الاختصاصات حسب الترتيب التفضيلي ستُجرى يوم الثلاثاء 11 أوت 2026 بداية من الساعة الثامنة صباحًا.

مع ارتفاع درجات الحرارة، يحذّر مختصون من الإفراط في استهلاك مشروبات الطاقة، خاصة لدى الأشخاص الأكثر عرضة للمخاطر الصحية، باعتبار أن الجمع بين الحرارة المرتفعة والكافيين قد يزيد الضغط على القلب والجهاز الدوري.

قد لا تكون القيلولة مجرد وسيلة للتخلص من النعاس في منتصف النهار، إذ تشير دراسة حديثة إلى أنها قد تمنح الدماغ فرصة لإعادة تنظيم نشاطه واستعادة قدرته على التعامل مع المعلومات الجديدة.

يحذر الأطباء من التدخين قبل النوم مباشرة، لما له من تأثير مباشر على جودة النوم وصحة الجهاز التنفسي. ويؤكد مختصون ضرورة التوقف عن التدخين قبل ساعتين على الأقل من الخلود إلى النوم.

قد تبدو المشروبات الغازية خيارًا عاديًا مع الوجبات أو خلال فترات الراحة، لكن استهلاكها يوميًا قد يرتبط بعدد من التأثيرات الصحية، تختلف حسب نوع المشروب ومكوناته والكمية المستهلكة.

قد لا تظهر علامات التقدّم في العمر بشكل مفاجئ، بل تتدرّج بهدوء من خلال خطوط دقيقة حول العينين، فقدان نضارة البشرة، وتغيّر في الملمس والمرونة. هذه التحوّلات لا ترتبط فقط بالسن، بل بعوامل يومية غير ملحوظة.

كشف تقرير صادر عن المركز الأوروبي للوقاية من الأمراض ومكافحتها تسجيل 241 إصابة بشرية بفيروس حمى غرب النيل في عدد من الدول الأوروبية منذ بداية موسم انتقال العدوى إلى غاية يوم الأربعاء.

اعتاد كثير من الأشخاص على التخلص من الطبقة الخارجية للبصل فور تقشيره، باعتبارها جزءاً غير صالح للاستخدام. إلا أن هذا السلوك الشائع قد يحرمهم من الاستفادة من مكونات غذائية قيّمة تتمتع بفوائد صحية متعددة. ووفقاً لما أورده موقع "هيلث"، فإن قشور البصل تحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة والألياف الغذائية، كما أن الاستفادة منها تُسهم في الحد من هدر الطعام.

كشفت دراسة حديثة أن نوبات الغضب القصيرة قد تؤثر مؤقتًا في قدرة الأوعية الدموية على التوسع بشكل طبيعي، وهي وظيفة أساسية تساعد في الحفاظ على صحة الشرايين والحد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

أكدت الدكتورة في الصناعات الغذائية رفقة المولهي أن الإشكال الأساسي في بعض أنواع الحوت المربّى يرتبط بتركيبة العلف، موضحة أن الاعتماد على الأعلاف النباتية يمكن أن يؤثر على نسبة أحماض أوميغا 3 وخاصة EPA وDHA الموجودة في الأسماك.

يمكن إدخال سمك الغزال (الماكريل) ضمن غذاء الطفل بداية من عمر 6 أشهر، خلال مرحلة تنويع الأطعمة، مع الحرص على تقديمه بطريقة مناسبة وآمنة حسب عمر الرضيع.

عندما يواجه الناس معلومات جديدة تتحدّى توقعاتهم، فمن المرجّح أن تتّسع حدقة العين. وذكرت دراسة أجراها باحثون من جامعة براون الأميركية أنّ هذه الاستجابة الفسيولوجية تشير إلى حدوث نشاط في الدماغ يساعد الشخص على التكيُّف مع الموقف الجديد.

مع ارتفاع درجات الحرارة، يلجأ كثيرون إلى القهوة المثلجة باعتبارها مشروبًا منعشًا يمنح الطاقة، إلا أن تساؤلات عديدة تثار حول تأثيرها في ترطيب الجسم، خصوصًا بسبب احتوائها على الكافيين المعروف بتأثيره المدر للبول.