لا تشير الأدلة إلى أن القهوة أو الشاي بحد ذاتهما يزيدان خطر الإصابة بسرطان المريء، لكن تناولهما بدرجات حرارة مرتفعة جدا وبشكل متكرر قد يسبب أضرارا متكررة للأغشية المخاطية، ما قد يرفع الخطر مع مرور الوقت.

يُعدّ الكمون من التوابل الغنية بعدد من المعادن والمركبات النباتية، ويحتوي على كمية معتبرة من الحديد. لكن هذا لا يعني أن شربه يوميا يمكن أن يعوّض علاج نقص الحديد أو فقر الدم.

انتشرت على مواقع التواصل الاجتماعي مقاطع تقترح أن استخدام اليد غير المعتادة أثناء تناول الطعام يمكن أن يساعد على تقليل خطر الإصابة بالخرف، لكن الاختصاصيين يؤكدون أن هذه الفكرة لا تستند إلى دليل علمي مباشر.

حذّر الدكتور ماهر البرصاوي، اختصاصي جراحة العظام والمفاصل ورئيس قسم الجراحة بمستشفى الرابطة سابقاً، من بعض المخاطر الصحية والبدنية التي قد تنتج عن استعمال الحقائب المدرسية المزودة بعجلات أو ما يعرف بـالكراطب بالعجالي.

أظهرت نتائج دراستين في مراحل متقدمة أن قطرات عين تجريبية تطورها شركة "أوبوس جينتيكس" قد تساعد في تحسين الرؤية الليلية لدى الأشخاص الذين يواجهون صعوبة في القيادة في الظلام.

تشير دراسات إلى أن شرب 3 إلى 4 أكواب من القهوة يومياً قد يرتبط بفوائد لصحة الكبد، من بينها تباطؤ تندّب الكبد والتليف وانخفاض خطر الإصابة ببعض أمراض الكبد، بما فيها سرطان الكبد.

يُعد زيت الزيتون البكر الممتاز من الدهون المفيدة لصحة القلب، بفضل غناه بالدهون الأحادية غير المشبعة، خصوصًا حمض الأوليك، إضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات والأكسدة.

حذّرت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة كوينزلاند الأسترالية من مخاطر الأكواب المخصصة للاستخدام مرة واحدة، مشيرة إلى أنها قد تطلق ملايين الجسيمات البلاستيكية الدقيقة والنانوية في المشروبات بمجرد تعرضها للحرارة.

عقدت الغرفة الوطنية لمؤسسات المستلزمات والأجهزة الطبية يوم الاثنين 7 سبتمبر 2026 جلسة عامة بحضور ممثلي المؤسسات والشركات المنخرطة، خُصصت لمتابعة مستجدات أعمال اللجنة المشتركة مع وزارة الصحة وتقييم وضعية القطاع.

عند الاختيار بين الياغورت اليوناني الطبيعي والياغورت المعطر، تختلف خاصة نسبة السكر والدسم، وفق ما أوضحته أخصائية تغذية.

حتى إذا كنت تحس روحك بصحة باهية وما عندك حتى أعراض واضحة، بعض العادات اليومية تنجم مع الوقت تزيد الضغط على الكلى وتساهم في تراجع وظائفها. والخطر أن أمراض الكلى تنجم تتطور لسنوات من غير علامات واضحة، خاصة عند الأشخاص اللي عندهم السكري أو ارتفاع ضغط الدم.

يُعرف القرنفل بمذاقه ورائحته المميزة، لكنه يُستخدم أيضا في الطب التقليدي، وقد ترتبط به فوائد صحية محتملة، من بينها دعم صحة الأمعاء ومقاومة البكتيريا والمساعدة في تنظيم سكر الدم. ويُفضّل تناوله بكميات معتدلة، خاصة أن الإفراط في استخدام زيت القرنفل المركز قد يسبب تهيج الجهاز الهضمي.

لا يرتبط تحسّن الصحة الأيضية بفقدان الوزن فقط، بل يبدو أن نوعية النظام الغذائي وتركيبته تلعب دورًا مهمًا أيضًا. هذا ما خلصت إليه دراسة سريرية حديثة أجراها باحثون من جامعة واشنطن في سانت لويس ونُشرت في مجلة Cell Metabolism.

يُقبل عدد كبير من الأشخاص على استخدام غسول الفم ضمن روتين العناية اليومية بالأسنان، سواء للتخلص من رائحة الفم أو للشعور بنظافة وانتعاش أكبر. لكن أطباء الأسنان يؤكدون أن استعماله بصفة منتظمة ليس ضرورياً بالنسبة إلى أغلب الأشخاص.

دعا باحثون الأشخاص الذين يعانون من الشخير المتكرر إلى إجراء فحوصات طبية، محذرين من أن الشخير قد يكون أحيانًا مؤشرًا على اضطراب أكثر خطورة، وهو انقطاع النفس النومي.

يبحث كثيرون عن حلول لتحسين النوم، خاصة مع انتشار مشاكل الأرق واضطراب مواعيد النوم، ومن بين الخيارات الأكثر استعمالًا مكملات الميلاتونين والمغنيسيوم. لكن لكل منهما دور مختلف، واختيار الأنسب يرتبط بطبيعة مشكلة النوم.

بحسب اخصائية التغذية عند الاختيار بين الكفير واللبن، توصي أخصائية التغذية بالكفير خاصة إذا كان الهدف دعم صحة الأمعاء والاستفادة من البروبيوتيك.

أعلنت وزارة الصحة عن فتح مناظرة بالشهائد لانتداب 52 صيدليًا للصحة العمومية، وذلك بهدف دعم الموارد البشرية وتعزيز حاجيات الهياكل الصحية العمومية.

قد يبدو الشعور بالخمول والتعب معظم الوقت مجرد إرهاق عابر، لكنه قد يكون أحيانًا علامة على حاجة الجسم إلى الراحة أو إلى معالجة سبب صحي معيّن. وتتراوح الأسباب بين قلة النوم والتوتر وسوء التغذية، ونقص بعض العناصر الغذائية، وصولًا إلى اضطرابات النوم أو بعض الأمراض.

قد تشعر بتعب شديد خلال النهار، لكن بمجرد ما تحط راسك على المخدة تلقى روحك فايق وماكش قادر تنام. التناقض هذا ينجم يكون مرتبطًا باختلال الساعة البيولوجية، القيلولة، القلق، الكافيين أو حتى بعض اضطرابات النوم.