A faire chez soi : Une boisson pour perdre du poids durant Ramadan

Une boisson pour s’hydrater ? Oui mais aussi pour ne pas prendre du poids et éliminer la rétention d’eau.

Les mauvaises habitudes alimentaires prennent le dessus durant le mois de Ramadan, notamment les excès de matière grasse et de sucres, qui font que certains prennent du poids.
Alors pour éviter cette prise de poids ou pour perdre des kilos) voici une boisson à faire chez soi :

Dans un robot, mettez du jus d’orange pressé à la maison (200 ml) avec une banane et des glaçons ou de l’eau froide. Mixez le tout et consommez à l’heure du S’hour, cela vous aidera même à perdre du poids.

Le mélange orange/banane aide à brûler les graisses (celles du ventre notamment) et donne du tonus au corps.

La banane et contrairement aux idées reçues n'est pas un aliment qui fait grossir, elle aide même dans la perte de poids et élimine la rétention d’eau grâce au potassium qu’elle contient. Ce fruit longtemps accusé d'être l'ennemi d'une ligne parfaite accélère le métabolisme favorisant la perte de poids quand on le combine à l’orange ou au gingembre.

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