دراسة جديدة: هل يمكن للدماغ أن يستفيد من النوم دون نوم؟

لطالما اعتُبر النوم ضرورة لا يمكن الاستغناء عنها لاستعادة النشاط وتجديد وظائف الدماغ. لكن دراسة علمية جديدة تثير تساؤلات مثيرة حول إمكانية الحصول على بعض فوائد النوم العميق من دون إغماض العينين. 

وكشفت دراسة أن باحثين تمكنوا من إحداث تأثيرات مشابهة للنوم العميق لدى فئران كانت مستيقظة، بما في ذلك تحسين الذاكرة وتقليل مؤشرات الإرهاق الدماغي. 

وخلال النوم غير المصحوب بحركة العين السريعة(NREM)، يطلق الدماغ موجات عصبية بطيئة يُعتقد أنها تلعب دوراً أساسياً في إصلاح الشبكات العصبية واستعادة توازنها.

وللتحقق من ذلك، عدّل الباحثون على فئران وراثياً بحيث يمكن التحكم في نشاط خلاياها العصبية باستخدام الضوء. وبعد إبقائها مستيقظة لمدة 5 ساعات، استخدموا مسباراً دماغياً لتشغيل وإيقاف النشاط العصبي لمدة 30 دقيقة، بطريقة تحاكي أنماط النوم العميق، حسب "إرم نيوز".

وأظهرت النتائج أن الجزء المحفَّز من الدماغ لم يُبدِ علامات الإرهاق المعتادة المرتبطة بقلة النوم عندما سُمح للفئران بالنوم لاحقاً.   

ورغم النتائج الواعدة، يؤكد فريق البحث أن الأمر ما زال بحاجة إلى دراسات على البشر، مشيراً إلى أن النوم الطبيعي سيظل على الأرجح ضرورة لا يمكن استبدالها بالكامل. 

Dans la même catégorie