وجيعة الكرش والغازات؟ علاش وشنّوة الحل؟

غازات البطن مشكلة شائعة تزداد خلال شهر رمضان بسبب الصيام لساعات طويلة ثم تناول الطعام بسرعة وبكميات كبيرة، ما يؤدي إلى الانتفاخ وتراكم الغازات في الجهاز الهضمي.

الأسباب الرئيسية

تنتج الغازات عن ابتلاع الهواء أو تخمير الأطعمة غير المهضومة في القولون، خاصة مع الإفراط في الأكل بعد الإفطار، وهو ما يسبب عدم الراحة واضطرابات هضمية.

حلول طبية فعالة
من بين الأدوية الشائعة: سيميثيكون لتفكيك فقاعات الغازات، وإيتوبريد لتنشيط حركة الجهاز الهضمي وتحسين عسر الهضم، إضافة إلى الفحم الطبي الذي يمتص الغازات ويساعد على التخلص منها بسرعة.

خيارات طبيعية مهدئة
يمكن الاعتماد على مستحضرات النعناع والشمر التي تساعد على تهدئة القولون والتقليل من الانتفاخ، خاصة لدى من يعانون من القولون العصبي.

نصائح ضرورية
يُفضل تناول الطعام ببطء وتقسيم الوجبات، مع ترك فاصل زمني عند استخدام الفحم الطبي، خصوصا لمرضى السكري والضغط، لتجنب التأثير على فعالية الأدوية.

متى يجب زيارة الطبيب؟
يُنصح باستشارة الطبيب عند ظهور أعراض مقلقة مثل ألم شديد، فقدان وزن غير مبرر، إمساك أو إسهال مستمر، دم في البراز أو حرقان مزمن، لأنها قد تشير إلى مشاكل صحية أعمق.

Dans la même catégorie