مع تزايد حالات النزلة الموسمية: كيف نحمي أنفسنا؟... نصائح وزارة الصحة

ذكّرت وزارة الصحة بأن أبرز أعراض النزلة الموسمية تتمثل في الحمّى، السعال، الصداع، آلام العضلات والمفاصل، التعب العام، التهاب الحلق وسيلان الأنف. ورغم أنّ هذه الأعراض قد تبدو عادية، إلا أن إهمالها أو الاستهانة بها قد يؤدي إلى مضاعفات، خاصة لدى كبار السن، والحوامل، ومرضى الأمراض المزمنة.

وللوقاية من العدوى، ينصح المختصون، حسب بلاغ لوزارة الصحة، بتجنّب مخالطة المصابين عن قرب، وارتداء الكمامة في الأماكن المكتظة أو المغلقة، إلى جانب غسل اليدين بالماء والصابون عدة مرات يوميًا. كما يُعدّ الحرص على تغطية الفم والأنف بمنديل عند السعال أو العطس، ثم التخلص منه فورًا، من السلوكيات الصحية الأساسية. ولا يقلّ تهوية المنازل يوميًا لمدة لا تقل عن نصف ساعة أهمية عن باقي الإجراءات، لما لها من دور في تجديد الهواء وتقليل تركّز الفيروسات.

وفي حال ظهور أعراض مقلقة مثل ضيق التنفّس أو استمرار الحمّى المرتفعة لأكثر من ثلاثة أيام متتالية، يصبح التوجّه إلى الطبيب أمرًا ضروريًا لتفادي أي مضاعفات محتملة.

من جهة أخرى، أكد البلاغ أن التلقيح ضد النزلة الموسمية، يبقى وسيلة فعّالة وآمنة للوقاية، وهو متوفّر ومتواصل، لا سيما لفائدة الفئات الأكثر عرضة للإصابة، كأصحاب الأمراض المزمنة، والحوامل، وكبار السن.

أما بالنسبة للرضّع، فتشدد التوصيات الصحية على ضرورة إبعادهم عن المصابين والمدخّنين، وتجنّب تقبيلهم، حفاظًا على سلامتهم وحمايتهم من العدوى.

في نفس السياق