يُعدّ النوم غير الكافي من أقوى العوامل المرتبطة بانخفاض متوسط العمر المتوقع في الولايات المتحدة، ولا يسبقه في ذلك سوى التدخين، وفقاً لتحليل نُشر في مجلة علمية.

مع انخفاض درجات الحرارة وضغوط الحياة اليومية، يزداد شعور الجسم بالكسل وفقدان الطاقة، ما يستدعي اتباع خطوات عملية للحفاظ على النشاط.

عبّر المجمع المهني لموزّعي النظارات التابع لـكوناكت عن ارتياحه للتخفيض في المعاليـم الديوانية المفروضة على النظارات الطبية، كما ورد في الفصل 72 من قانون المالية 2026.

إذا كنت تعاني من حكة مزعجة في الأنف بدون سيلان أو احتقان، فالأمر قد يكون أكثر من مجرد حساسية ويشير إلى أسباب متعددة.

حذّرت الجمعية التونسية لطب الأطفال أولياء الأمور من مخاطر استخدام الوسائل التقليدية مثل عشبة الفيجل والحنة.

توضح ديفيا غاندي، أخصائية التغذية بدلهي، أنّ ليس كل مشروب دافئ يعزز مناعة الجسم أثناء السعال أو نزلة البرد. فالشوكولاتة الساخنة تُسهم في التدفئة وتهدئة الحلق وتحسين المزاج، بينما تبقى المناعة مرتبطة بعدة عوامل أخرى.

كشف الدكتور الطاهر قرقاح، رئيس قسم الأطفال وطب الكلى بمستشفى شارل نيكول، خلال ختام المؤتمر الدولي الثالث للجمعية التونسية لمنسقي التبرع وزرع الأعضاء بالحمامات، عن أزمة نقص المتبرعين التي تُعتبر معضلة عالمية. في تونس، ينتظر نحو 1500 مريض زرع كلى، بينما يخضع ما بين 14 و15 ألف مريض لتصفية الدم بشكل دوري، ما يشكل عبئًا كبيرًا على المرضى والمنظومة الصحية.

مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تزداد الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا وأمراض الجهاز التنفسي. ورغم أن الطقس البارد عامل أساسي، إلا أن بعض العادات اليومية الخاطئة تساهم بشكل كبير في ضعف المناعة وزيادة احتمالات المرض. في ما يلي أبرز الأخطاء الشائعة التي يجب الانتباه لها خلال فصل الشتاء:

يُعدّ فيتامين B12من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة الجهاز العصبي، وتكوين خلايا الدم الحمراء، وإنتاج الطاقة. ورغم توفره في بعض الأطعمة والمكمّلات الغذائية، فإنّ طريقة وتوقيت تناوله يلعبان دورًا مهمًا في مدى استفادة الجسم منه.

أعلن المستشفى الجامعي بدر الدين العلوي بالقصرين عن نجاح أول عملية زرع قرنية بنسبة 100%، وفق ما نشر على صفحته الرسمية على فيسبوك اليوم الجمعة.

تنظم جمعية "لكلنا يد وحدة"، بالشراكة مع ودادية موظفي وأعوان بلدية باردو ومركز الصحة الأساسية قصر السعيد، غدًا السبت، حملة صحية مجانية للتقصي المبكر عن سرطان القولون، وذلك بالمسبح البلدي بباردو.

تشير الدراسات إلى أن النوم مع سماعات الرأس قد يسبب تلف السمع، التهابات الأذن، اضطرابات النوم، وربما زيادة خطر التدهور الإدراكي. الصوت المستمر أثناء الليل يضغط على الأذن والدماغ ويؤثر على الراحة اللازمة للجسم.

كشف علماء من جامعة بوسان الوطنية في كوريا الجنوبية أن عدداً من الأجهزة الصغيرة المستخدمة يومياً يمكن أن تلوّث الهواء الداخلي بجزيئات دقيقة جداً، ما يشكّل خطراً مباشراً على الرئتين وصحة الإنسان.

أعلنت وزارة الصحة عن فتح باب التسجيل لطلبة السنة الثالثة في الدراسات الطبية.

يعد هذا المكون من اهم الاشياء التي يجب ان تكون في كل مطبخ هو ''الكمون'' الذي يعّد من التوابل الشهيرة عالمياً، لكنه يحتوي على كمية عالية من الحديد، ما يجعله مثالياً لدعم صحة الدم والوقاية من فقر الدم.

استقبل وزير الصحّة الدكتور مصطفى الفرجاني، اليوم، ممثلي الجمعية التونسية للطب النفسي للأطفال والمراهقين، في جلسة خُصصت لتسريع إصلاحات الصحة النفسية لدى الصغار واليافعين.

إذا كنت تعمل في وظيفة مكتبية أو تتبع نمط حياة خاملاً، فإليك ستة أطعمة مفيدة لصحة القلب يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي.

يشير أخصائي الأورام، الدكتور أندريه نيفيدوف، إلى أن تدخين الشيشة من العادات شديدة الخطورة على الصحة العامة، رغم الاعتقاد الشائع بأنها أقل ضرراً من السجائر، وهو تصور خاطئ لا يستند إلى أي أساس علمي.

لجنة سلامة اللقاحات التابعة لمنظمة الصحة العالمية أكدت، اليوم الخميس، عدم وجود أي صلة بين تلقي اللقاحات واضطراب طيف التوحد، مؤكدة النتائج نفسها التي توصلت إليها الدراسات العلمية منذ أكثر من عقدين.

قدّم الدكتور حاتم ياسين، أخصائي الأنف والأذن والحنجرة، خلال تدخّله في الإذاعة الوطنية، جملة من التوضيحات حول التهاب الحلق واللوز"أونجين''، مؤكّدًا أن الموضوع ليس "بسيطًا" كما يعتقد الكثيرون، بل يحتاج إلى التعامل بجدّية خاصة عند الأطفال.