انطلقت اليوم، الثلاثاء 21 أكتوبر 2025، أولى الخدمات الطبية عن بُعد بالمستشفى الجامعي بسيدي بوزيد، عبر قاعة مجهزة بأحدث التقنيات الرقمية، بهبة من شركة اتصالات تونس.

يقضي الكثير من الأطفال والمراهقين وحتى البالغين ساعات طويلة من يومهم في ألعاب الفيديو التي تشهد تطوراً بالغاً يجتذب الناس من مختلف الثقافات والاهتمامات، فيما يجد الكثيرون في هذه الألعاب تسلية مناسبة مع شيء من الإثارة والتحدي، لكن العلماء على الجانب الآخر ينشغلون في البحث عن أية تأثيرات محتملة لهذه الألعاب على دماغ الإنسان، سواء كانت هذه التأثيرات إيجابية أم سلبية.

أدلى الأخصائي والمعالج النفسي، الدكتور أنس العويني، بتصريح لـ "إذاعة تونس الثقافية" حول الانتشار العالمي والمحلي لمرض الاكتئاب، لافتاً إلى الأرقام المقلقة للمصابين بهذا الاضطراب النفسي.

أدلى الأخصائي والمعالج النفسي، الدكتور أنس العويني، بتصريح لـ "إذاعة تونس الثقافية" حول الانتشار العالمي والمحلي لمرض الاكتئاب، لافتاً إلى الأرقام المقلقة للمصابين بهذا الاضطراب النفسي.

في اكتشاف علمي لافت، توصّل فريق من الباحثين الإسبان إلى أنّ نوعاً معيّناً من الأحماض الأمينية يُدعى "البرولين"، والموجود في أطعمة شائعة مثل لحوم البقر والجيلاتين وبعض أنواع الأسماك، قد يكون مرتبطاً بظهور أعراض الاكتئاب لدى البشر وحتى لدى الحيوانات.

مع اقتراب شهر رمضان، يقبل التونسيون على تخزين التمر استعدادًا للشهر الكريم، باعتباره عنصرًا أساسيًا على المائدة الرمضانية. ولضمان حفظه بطريقة صحيّة وآمنة، يُنصح باتباع الخطوات التالية:

تتألّق تونس من جديد على الساحة الدولية بفضل سارة مصمودي الإمام ، الرئيسة التنفيذية لمجمّع Kilani Group، التي اختيرت ضمن قائمة أفضل القيادات في قطاع الرعاية الصحية لعام 2025 بحسب مجلة Forbes Middle East. ويُعد هذا التكريم اعترافًا بريادتها ورؤيتها الاستراتيجية والتزامها بتعزيز النفاذ إلى الخدمات الصحية في القارة الإفريقية.

تُعدّ بذور اليقطين وجبة خفيفة غنية بالبروتين والألياف والعناصر الغذائية الأساسية. وتشير الدراسات إلى فوائدها الصحية الكبيرة، بما في ذلك المساعدة على إنقاص الوزن، والحماية من الالتهابات الضارة المرتبطة بأمراض القلب والسرطان. كما أن بذور اليقطين غنية بالعناصر الغذائية، وقد ترتبط بفوائد صحية؛ بما في ذلك تحسين الخصوبة، وتحسين التحكم في نسبة السكر بالدم.

يعتبر بلوغ سن الأربعين مرحلة مفصلية في حياة الإنسان، إذ يبدأ الجسم خلالها بخضوعه لتغيرات فسيولوجية يمكن أن تكشف عن مستوى الصحة وطبيعة التقدم في العمر.

الدكتورة سمية المنصوري الهنشيري، منسقة البرنامج الوطني لمكافحة السرطان بإدارة الرعاية الصحية الأساسية، أكدت تسجيل 4400 حالة إصابة بسرطان الثدي خلال سنة 2024، مشيرة إلى أن سرطان الثدي يتصدر أنواع السرطانات المسجلة لدى النساء في تونس بنسبة تصل إلى 30%.

المكملات الغذائية لتحسين النوم قد تقدم فوائد محدودة للأشخاص الذين يعانون من الأرق المزمن.

تشير تقارير طبية إلى أن عادة قضم الأظافر قد تبدو غير ضارة لكنها تحمل مخاطر صحية خطيرة قد تكون قاتلة. حذرت الدكتورة كريستابل أكينولا من الولايات المتحدة من أن هذه العادة يمكن أن تسبب التهاب الشغاف المعدي، وهو عدوى تصيب بطانة القلب الداخلية.

بدأ موسم الفيروسات التنفسية، ومعه تزداد الحاجة إلى اتخاذ احتياطات صحية للوقاية من الإصابة بالأمراض مثل الإنفلونزا ونزلات البرد والفيروسات الموسمية الأخرى.

حذّرت تقارير صحية حديثة من أن تدليك الرقبة بشكل خاطئ قد يؤدي إلى جلطات دموية أو سكتات دماغية، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الأوعية الدموية أو الضغط الدموي.

ارتفاع ضغط الدم يعرف بالـ«قاتل الصامت» لأنه كثيرًا ما يتطوّر دون أعراض واضحة. وبينما نركز عادة على النظام الغذائي والرياضة، تُبيّن الأبحاث أن بعض العادات الصباحية اليومية قد تسرّع من ارتفاع الضغط عبر تحفيز هرمونات التوتر وتضيّق الشرايين.

يعد البيض من أكثر الأطعمة شيوعاً وأكثرها فائدة وقيمة غذائية على مستوى العالم، فهو ما نطلق عليه وجبة متكاملة متعددة الأوجه. وتعد مصادر الطاقة الغذائية تلك من أكثر الأطعمة شيوعاً واستهلاكاً في العالم، حسب موقع"healthline"خط الصحة.

يُعدّ ارتفاع ضغط الدم السبب الرئيسي للنوبات القلبية والسكتات الدماغية في عدد من الدول، وغالبا لا تظهر على المصابين أي أعراض، ما يجعل نصف المصابين تقريبا لا يدركون أنهم يعانون من هذه الحالة.

كشف بحث حديث عن وجود مادة كيميائية تعرف باسم بيسفينول إيه (BPA) في بعض لهّايات الأطفال التابعة لثلاث علامات تجارية أوروبية كبرى، وهي فيليبس الهولندية، كورابروكس السويسرية، وسوفي لا جيراف الفرنسية.

يُعدّ المشي السريع من أكثر التمارين سهولة وفائدة، إذ يساهم في تقوية العضلات والعظام، وتحسين اللياقة القلبية، وتخفيف التوتر. لكن ممارسته بشكل روتيني قد تصبح مملّة مع الوقت، وهنا يظهر المشي إلى الخلف أو ما يُعرف بـ«المشي الرجعي» كبديل ممتع وفعّال.

تجميد الخبز أصبح حلاًّ منزلياً بسيطاً يجذب اهتمام مرضى السكري والأشخاص الحريصين على مؤشر الجلوكوز لديهم. تشير أبحاث غذائية إلى أن عملية التبريد والتجميد قد تُغيّر تركيب النشويات في الخبز فتُقلّل من سرعته في الارتفاع بعد الأكل، ما يعني تأثيراً أقل على سكر الدم مقارنة بالخبز الطازج.