حذّر خبراء الصحة من أن بعض الصعوبات التي قد تظهر خلال مشاهدة التلفاز، مثل استخدام جهاز التحكم عن بُعد، قد تكون من العلامات المبكرة المحتملة للخرف.

أكد وزير الصحة، الدكتور مصطفى الفرجاني، اليوم الثلاثاء 28 أفريل 2026، خلال مشاركته عن بعد في حوار وزاري رفيع المستوى ضمن القمة العالمية للصحة – الاجتماع الإقليمي بنيروبي، أن حماية معطيات صحة المواطن تمثل جزءًا أساسيًا من السيادة الوطنية.

يُعدّ ألم الظهر من أكثر الأعراض الصحية انتشارًا عالميًا، إذ يدفع الكثيرين لزيارة الأطباء أو التغيب عن العمل، ويُصنّف ضمن أبرز أسباب العجز المرتبطة بالحياة اليومية.

انتشرت مؤخرًا على منصات التواصل الاجتماعي ادعاءات تربط بين استخدام غسول الفم وارتفاع ضغط الدم أو أضرار محتملة على صحة القلب، بحجة أنه قد يقتل البكتيريا النافعة في الفم. هذا الجدل أثار قلقًا واسعًا لدى المستخدمين، خاصة مع اعتماده ضمن الروتين اليومي للعناية بالفم.

تشير دراسات حديثة إلى أن زيت الزيتون البكر الممتاز قد يساهم في دعم صحة القلب والأوعية الدموية والمساعدة على خفض ضغط الدم تدريجيًا، خاصة عند إدراجه ضمن نظام غذائي صحي واستبداله بالدهون غير الصحية.

يُعتبر الصداع عند الاستيقاظ من الأعراض التي لا يجب تجاهلها، إذ قد يكون مؤشرًا على اضطرابات في الجسم مثل داء السكري، خاصة إذا تكرر مع أعراض أخرى صباحية.

أكد الدكتور سالم بن عبد السلام، المختص في أمراض القلب، أن منصة “نجدة”تمثل ثمرة ثلاث سنوات من العمل والتحضير، قبل أن تدخل حيّز التطبيق منذ نحو عام. هذه المنظومة الرقمية، التي أطلقتها وزارة الصحة بالشراكة مع مختلف الجمعيات العلمية، تهدف إلى تنظيم المسار الطبي لمرضى الجلطات القلبية وتسريع التدخل لإنقاذ الأرواح.

فالسوق اليوم، أصبح من الصعب التمييز بين السمك الطازج والمخزّن بسبب أساليب التبريد والتلاعب، ما يجعل الاعتماد على الحواس خطوة أساسية لتفادي الغش وضمان منتج صحي وآمن للاستهلاك.

تشير دراسة حديثة إلى أن زيت الزيتون البكر الممتاز قد يكون أكثر من مجرد مكوّن غذائي، إذ يرتبط باحتمال دعم صحة الدماغ وتحسين عدد من الوظائف المعرفية مثل الذاكرة والتركيز والانتباه.

 أكدت أخصائية التغذية نادرة يعقوب، في تصريح لإذاعة "الجوهرة أف أم"، أن الفول الأخضر يُعتبر "كنزا غذائيا" لما يحتويه من فوائد صحية مهمة.

كشفت دراسة صادرة عن جامعة يورك الكندية أن فكرة أن النوم الطويل يحمي الدماغ ليست دقيقة، حيث حدّدت نطاقًا مثاليًا للنوم يتراوح بين 7 و8 ساعات يوميًا للحفاظ على صحة الدماغ والذاكرة.

 تعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا عالميًا، لكن التوقف عنها لمدة أسبوعين قد يسبب تغييرات ملحوظة في الجهاز العصبي، المزاج، والنوم، وفق دراسات حديثة.

علاقة توقيت الأكل بالوزن

أظهرت دراسة علمية حديثة وجود ارتباط بين عادتين غذائيتين محددتين وانخفاض مؤشر كتلة الجسم (BMI)، ما قد يساهم في الحفاظ على وزن صحي على المدى الطويل.

الجلوس أم الوقوف؟
تكشف دراسات حديثة أن البقاء في وضعية ثابتة لفترات طويلة، سواء كانت جلوسًا أو وقوفًا، قد يسبب اضطرابات في الجهاز العضلي الهيكلي ويؤثر سلبًا على صحة الجسم.

يُعرّف ضغط الدم بأنه القوة التي يدفع بها الدم جدران الشرايين، ويُعتبر ارتفاع ضغط الدم حالة مزمنة قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، ما يستوجب متابعة طبية مستمرة.

كشفت دراسة علمية جديدة عن أنّ قياسًا بسيطًا يمكن الحصول عليه من فحص الدم الروتيني قد يساعد في التنبؤ بخطر الإصابة بمرض ألزهايمر والخرف، قبل سنوات من ظهور أي أعراض على المريض.
 

يعرف الجميع الحكمة أو القول المأثور الشعبي القائل "إذا كان الكلام من فضة، فالسكوت من ذهب"، لكن قيمة هذه العبارة عمليا وعلميا قد تكون أغلى حتى من الذهب، حيث أكد الباحثون أن الصمت ليس مجرد غياب للصوت بل يكون حالة تساعد الجسم على إعادة التوازن وتقليل التوتر، وهو ما يحتاج إليه الإنسان في هذا العصر الصاخب.

يُعدّ زيت الزيتون البكر الممتاز إحدى الركائز الأساسية للنظام الغذائي المتوسطي، المعروف بفوائده الكبيرة على صحة القلب ودعم الشيخوخة الصحية.

كشفت، اليوم الأحد، الإدارة الجهوية للصحة بتونس عن نتائج محيّنة تتعلّق بنشاط منصة "نجدة" بعد نحو سنة من انطلاقها، مشيرة إلى إنجاز نحو 2000 قسطرة قلبية استعجالية و280 عملية إذابة جلطة، مع تسجيل أكثر من 3000 مريض ضمن المنصة.

المرارة هي عضو صغير يقع قرب الكبد، وتعمل على تخزين الصفراء التي ينتجها الكبد، ثم تفرزها في الأمعاء الدقيقة للمساعدة على هضم الدهون.