فالسوق اليوم، أصبح من الصعب التمييز بين السمك الطازج والمخزّن بسبب أساليب التبريد والتلاعب، ما يجعل الاعتماد على الحواس خطوة أساسية لتفادي الغش وضمان منتج صحي وآمن للاستهلاك.

تشير دراسة حديثة إلى أن زيت الزيتون البكر الممتاز قد يكون أكثر من مجرد مكوّن غذائي، إذ يرتبط باحتمال دعم صحة الدماغ وتحسين عدد من الوظائف المعرفية مثل الذاكرة والتركيز والانتباه.

 أكدت أخصائية التغذية نادرة يعقوب، في تصريح لإذاعة "الجوهرة أف أم"، أن الفول الأخضر يُعتبر "كنزا غذائيا" لما يحتويه من فوائد صحية مهمة.

كشفت دراسة صادرة عن جامعة يورك الكندية أن فكرة أن النوم الطويل يحمي الدماغ ليست دقيقة، حيث حدّدت نطاقًا مثاليًا للنوم يتراوح بين 7 و8 ساعات يوميًا للحفاظ على صحة الدماغ والذاكرة.

 تعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا عالميًا، لكن التوقف عنها لمدة أسبوعين قد يسبب تغييرات ملحوظة في الجهاز العصبي، المزاج، والنوم، وفق دراسات حديثة.

علاقة توقيت الأكل بالوزن

أظهرت دراسة علمية حديثة وجود ارتباط بين عادتين غذائيتين محددتين وانخفاض مؤشر كتلة الجسم (BMI)، ما قد يساهم في الحفاظ على وزن صحي على المدى الطويل.

الجلوس أم الوقوف؟
تكشف دراسات حديثة أن البقاء في وضعية ثابتة لفترات طويلة، سواء كانت جلوسًا أو وقوفًا، قد يسبب اضطرابات في الجهاز العضلي الهيكلي ويؤثر سلبًا على صحة الجسم.

يُعرّف ضغط الدم بأنه القوة التي يدفع بها الدم جدران الشرايين، ويُعتبر ارتفاع ضغط الدم حالة مزمنة قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، ما يستوجب متابعة طبية مستمرة.

كشفت دراسة علمية جديدة عن أنّ قياسًا بسيطًا يمكن الحصول عليه من فحص الدم الروتيني قد يساعد في التنبؤ بخطر الإصابة بمرض ألزهايمر والخرف، قبل سنوات من ظهور أي أعراض على المريض.
 

يعرف الجميع الحكمة أو القول المأثور الشعبي القائل "إذا كان الكلام من فضة، فالسكوت من ذهب"، لكن قيمة هذه العبارة عمليا وعلميا قد تكون أغلى حتى من الذهب، حيث أكد الباحثون أن الصمت ليس مجرد غياب للصوت بل يكون حالة تساعد الجسم على إعادة التوازن وتقليل التوتر، وهو ما يحتاج إليه الإنسان في هذا العصر الصاخب.

يُعدّ زيت الزيتون البكر الممتاز إحدى الركائز الأساسية للنظام الغذائي المتوسطي، المعروف بفوائده الكبيرة على صحة القلب ودعم الشيخوخة الصحية.

كشفت، اليوم الأحد، الإدارة الجهوية للصحة بتونس عن نتائج محيّنة تتعلّق بنشاط منصة "نجدة" بعد نحو سنة من انطلاقها، مشيرة إلى إنجاز نحو 2000 قسطرة قلبية استعجالية و280 عملية إذابة جلطة، مع تسجيل أكثر من 3000 مريض ضمن المنصة.

المرارة هي عضو صغير يقع قرب الكبد، وتعمل على تخزين الصفراء التي ينتجها الكبد، ثم تفرزها في الأمعاء الدقيقة للمساعدة على هضم الدهون.

تحتفل تونس سنويًا خلال الأسبوع الأخير من شهر أفريل بـالأسبوع العالمي للتلقيح، والذي يُنظم هذه السنة تحت شعار “التلقيح مسؤولية وحماية لأجيال الغد”، في تأكيد على أهمية الوقاية الصحية ودور التلقيح في إنقاذ الأرواح.

منذ العصور القديمة، ارتبط استخدام النحاس بعدد من المعتقدات الصحية، حيث اعتقدت حضارات مثل الحضارة المصرية القديمة والحضارة الهندية القديمة أن النحاس يمتلك خصائص علاجية. ومع مرور الزمن، أصبح ارتداء الأساور النحاسية شائعاً بين الأشخاص الذين يبحثون عن طرق طبيعية لدعم صحتهم، رغم استمرار الجدل العلمي حول فعاليتها.

تختلف حاجة الطفل إلى القيلولة حسب عمره، وهي عنصر مهم في نموه الجسدي والعقلي

يُعتبر الفول الأخضر من أكثر الخضروات الموسمية انتشاراً في المنطقة العربية، وهو غذاء بسيط لكنه غني بالعناصر الغذائية التي تجعله جزءاً مهماً من النظام الغذائي المتوازن. يتميز بقيمته الغذائية العالية وسهولة تحضيره، إضافة إلى فوائده الصحية المتنوعة.

تمكّن فريق مراقبة اقتصادية تابع للإدارة الجهوية للتجارة وتنمية الصادرات بمنوبة، اليوم الخميس 23 أفريل 2026، خلال عملية رقابة مشتركة مع مصالح مركز الأمن الوطني بطبربة، من حجز كمية 2 طن من مادة الفرينة المدعمة بمخبزة مصنّفة ببرج العامري، وذلك من أجل الإخلال بتراتيب الدعم.

  كشفت دراسة علمية حديثة أن بعض برامج الدردشة الآلية المعتمدة على الذكاء الاصطناعي قد تقدم معلومات طبية مضللة أو غير دقيقة، ما يثير مخاوف بشأن الاعتماد عليها في القضايا الصحية الحساسة.