أشهر مشاكل الجلد في الصيف… كيف تحمي بشرتك من “حرقة” الشمس ؟

مع حلول الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تزداد المشاكل الجلدية التي تصيب الكثيرين بسبب التعرض المباشر لأشعة الشمس، والرطوبة، والتعرّق المفرط. فالأشعة فوق البنفسجية تُضعف حاجز الجلد الطبيعي وتُسبب التهابات وحساسية ومظاهر جلدية مزعجة، خاصة مع الخروج للمصايف أو ممارسة الرياضة في الهواء الطلق.

 وحسب ما ورد في موقع ashevillederm، إليك أبرز المشكلات الجلدية الشائعة في الصيف وكيفية الوقاية منها: 

1. حبّ الشباب الصيفي ارتفاع الحرارة يؤدي إلى اختلاط العرق بالبكتيريا والزيوت، ما يُساهم في انسداد المسام وظهور البثور.

✔️ جفف العرق باستمرار

✔️ غيّر الملابس المتعرّقة بسرعة

✔️ استخدم منتجات غير دهنية وخالية من العطور بموافقة طبيب الجلد 

2. تهيّج البشرة والحساسية الهواء الجاف من المكيّفات، والشمس، ومياه المسابح قد تُضعف رطوبة الجلد.

✔️ استحم بماء دافئ بعد السباحة

✔️ استخدم واقيًا شمسيًا مناسبًا

✔️ تجنّب المنتجات المعطّرة

3. الطفح الحراري يظهر بسبب انسداد الغدد العرقية، ويتسبب في حكة ونتوءات مزعجة.

✔️ ارتدِ ملابس قطنية وخفيفة

✔️ ابتعد عن الشمس في ساعات الذروة

✔️ حافظ على التهوية الجيدة في مكان إقامتك 

4. حساسية الشمس تظهر لدى أصحاب البشرة الحساسة أو نتيجة أدوية معينة.

✔️ تجنّب الشمس قدر الإمكان

✔️ ارتدِ ملابس واقية ونظارات شمسية

✔️ استشر طبيبك قبل أخذ أي دواء قد يزيد من الحساسية الضوئية 

5. حروق الشمس تُعد من أخطر مشاكل الصيف، وتكرار الإصابة بها قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.

✔️ التزم بالظل

✔️ ارتدِ ملابس فضفاضة وقبعة

✔️ استخدم واقيًا شمسيًا مقاومًا للماء والتعرّق 

6. طفح السباحة يعرف بـ"حكة السباح"، وينتج عن السباحة في مياه مالحة أو ملوّثة أو دافئة.

في نفس السياق