موجة الحر تزيد في الأمراض المعدية.. شنيا هي الأمراض وفما نصائح لازم تعرفها!

تشهد مناطق كثيرة حول العالم خلال فصل الصيف موجات حرّ شديدة تؤدي إلى ارتفاع درجات الحرارة، ما يزيد من المخاطر الصحية التي تهدد الجميع، لا سيما انتشار الأمراض المعدية الخطيرة. إذ لا تؤثر موجات الحر فقط على الراحة الجسدية، بل تخلق ظروفًا ملائمة لتكاثر البكتيريا والفيروسات، مما يعزز فرص الإصابة بأمراض قد تكون خطيرة إذا لم يتم التعامل معها بحذر.

أبرز الأمراض المعدية التي تزداد خلال موجات الحر:

التسمم الغذائي: بسبب سرعة تلف الطعام في الحرارة وازدياد نمو بكتيريا مثل السالمونيلا والإشريكية القولونية (E.coli)، مما يسبب قيئًا وإسهالاً شديدين.

الإسهال الحاد: ينتشر بفعل تناول مياه أو أطعمة ملوثة، خصوصًا في المناطق التي تعاني من ضعف نظافة المياه.

عدوى الجهاز التنفسي: تتفاقم بسبب تلوث الهواء والحرارة، مع زيادة التهابات الحلق والجيوب الأنفية.

التهاب الجلد البكتيري والفطري: الحرارة والرطوبة تساعد على نمو الفطريات والبكتيريا على الجلد، مسببة التهابات مؤلمة.

داء الليشمانيات (حشرة الرمل): مرض معدي ينتقل عبر حشرة الرمل، يكثر في المناطق الحارة والجافة، ويسبب تقرحات جلدية.

كيف تحمي نفسك وأسرتك من هذه الأمراض؟

الاهتمام بنظافة اليدين باستمرار باستخدام الماء والصابون أو المعقمات الكحولية، خاصة قبل الأكل وبعد استخدام الحمام.

تناول أطعمة طازجة وتخزينها في أماكن باردة، وتجنب الأطعمة المكشوفة أو التي تُترك لفترات طويلة في حرارة مرتفعة.

شرب مياه نظيفة ومفلترة، وتجنب مصادر المياه غير الموثوقة.

ارتداء ملابس قطنية خفيفة تسمح بتهوية الجسم وتقلل التعرق الزائد.

تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة، والحفاظ على تهوية جيدة في المنازل وأماكن العمل.

مراقبة صحة الأطفال وكبار السن، والتوجه للطبيب فور ظهور أي أعراض مرضية.

الحصول على التطعيمات اللازمة مثل لقاح التيفوئيد والالتهابات التنفسية وفق توصية الطبيب.

في نفس السياق