أظهرت دراسة حديثة أن البيض، رغم كونه مصدرًا ممتازًا للبروتين، قد يسبب اضطرابات هضمية عند تناوله مع بعض الأطعمة. وأوضح موقع تايمز أوف إنديا أن هناك مكونات محددة يُنصح بعدم جمعها مع البيض، مثل حليب الصويا، الشاي، السكر، الموز، واللحوم، لأنها قد تؤثر على عملية الهضم والاستفادة من البروتين.

قد يرتكب العديد من كبار السن أخطاء صحية يومية دون وعي، تؤثر على صحتهم العامة وقد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة على المدى الطويل. تشمل هذه الأخطاء عادات بسيطة مثل تناول الأدوية مع الشاي أو القهوة، أو تناول جميع الأدوية معًا، أو قلة شرب الماء، أو الجلوس لفترات طويلة، أو تجنب البروتين.

قد يفاجئك أن الحالة النفسية ترتبط بشكل مباشر بآلام الرقبة. فالتوتر، والقلق، والضغط النفسي، والإجهاد جميعها عوامل تؤثر على صحتنا الجسدية، وقد تتسبب في مشاكل أكبر إذا لم تُعالج.

تشير أبحاث جديدة إلى أن النوم المتأخر قد يؤثر مباشرة على صحة القلب، حيث يزيد من خطر الإصابة بـ النوبات القلبية، وفقًا لما ذكره موقع تايمز ناو.

نظّمت وزارة الصحة اليوم السّبت 9 نوفمبر 2025، اليوم الوطني الثاني لصحّة البصر وصحّة الفم والأسنان لتلاميذ السنة الأولى من التّعليم الإبتدائي ب 58 مؤسسة تربويّة في 21 ولاية بالتنسيق مع وزارة التربية وبدعم من عمادة أطباء الأسنان وجمعيةOne Day One Dream، وجاءت هذه التظاهرة لتكريس الوقاية الصحيّة ولتحقيق العدالة الصحيّة للجميع.

انتظم صباح اليوم السبت 8 نوفمبر 2025 بالمستشفى الجامعي المنجي سليم بالمرسى يوم تحسيسي حول تآكل غضروف الركبة، نظمه قسم طب المفاصل والعظام، بهدف التوعية بأهمية الوقاية والتشخيص المبكر لهذا المرض الذي ينتشر بين فئة واسعة من المواطنين.

انتظم صباح اليوم السبت 8 نوفمبر 2025 بالمستشفى الجامعي المنجي سليم بالمرسى يوم تحسيسي حول تآكل غضروف الركبة، نظمه قسم طب المفاصل والعظام، بهدف التوعية بأهمية الوقاية والتشخيص المبكر لهذا المرض الذي ينتشر بين فئة واسعة من المواطنين.

يعاني العديد من مرضى السكري من النوع 2 من صعوبة ضبط مستوى الجلوكوز في الدم وHbA1c، التي تعبّر عن متوسط مستوى السكر خلال الثلاثة أشهر السابقة.

يبدو أن الوصفات الإيطالية التقليدية لطهي المعكرونة ليست خاطئة بالكامل، لكنها، كما يوضح العلماء، تفتقر إلى الدقة العلمية.

أشرف المدير العام للصحة، الدكتور وليد نعيجة، اليوم الجمعة 7 نوفمبر 2025 بالعاصمة، على افتتاح المؤتمر العربي الأول لجراحة الصدر الذي نظّمته الجمعية التونسية لجراحة الصدر بمشاركة ممثلين عن وزارات الصحة والخارجية وثلة من الخبراء العرب.

وأكد الدكتور نعيجة في كلمته على أهمية المؤتمر في تبادل الخبرات وتطوير هذا الاختصاص في تونس والعالم العربي، مشيدًا بمجهودات اللجنة المنظمة.

وأشار إلى تقدم تونس في هذا المجال من خلال:

• إحداث قسمين جديدين لجراحة الصدر في مستشفى شارل نيكول ومستشفى الحبيب بورقيبة بصفاقس،

• والانطلاق في برنامج وطني للجراحة الروبوتية لمواكبة التطورات الطبية.

كما ذكّر بأن تونس كانت سبّاقة في تطوير هذا الاختصاص منذ سنة 1951، وأن أول امرأة عربية مختصة في هذا المجال كانت تونسية.

أشرف وزير الصحّة الدكتور مصطفى الفرجاني، اليوم الجمعة 7 نوفمبر 2025، على جلسة عمل لتقييم التقدّم في تنفيذ الخطة الوطنية لمقاومة البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية، بحضور ممثلين عن وزارات الصحة والفلاحة والبيئة.

يستمر تأثير الكافيين في الجسم لفترة أطول مما يعتقده كثيرون، فبعد تناول كوب من القهوة يمكن أن يبقى الكافيين في الجسم لما يصل إلى 10 ساعات، وتبلغ مستوياته ذروتها بين 15 دقيقة وساعتين من الشرب. ويُنصح البالغون بعدم تجاوز 400 ملغ يومياً لتجنّب الآثار الجانبية مثل القلق وتسارع ضربات القلب والأرق، حسب تقرير لموقع "هيلث" الطبي.

تباين خطر الإصابة حسب العضو المصاب في العائلة من المثير للاهتمام أن الاستعداد الوراثي للإصابة بداء السكري من النوع الأول، قد ثبت تشابهه بين أبناء الأمهات وأبناء الآباء المصابين به، لذلك، اشتبه الباحثون في أن البرمجة الجينية في مرحلة مبكرة من الحياة، قد تكون آلية رئيسية يُضفي من خلالها داء السكري من النوع الأول لدى الأم تأثيرًا وقائيًا.

الأرز من أكثر الأطعمة انتشارًا حول العالم، ويُستخدم في أطباق متعددة من ثقافات متنوعة، ويُعتبر عادةً خيارًا سهل الهضم، إلا أن بعض الأشخاص يعانون أحيانًا من انزعاج في المعدة بعد تناوله، ما يثير تساؤلات حول أسباب ذلك رغم سمعته كغذاء لطيف للجهاز الهضمي.

هل تعلم أن بعض المكونات البسيطة الموجودة في مطبخك يمكن أن تعمل كدواء طبيعي يدعم صحتك بشكل يومي؟ 

عندما يتعلق الأمر بالأكل الصحي، فإن السلطات عادةً ما تكون الخيار الأول لكل من يبحث عن النضارة والتوازن الغذائي. لكن، هل تعلم أن إضافة عشبة الشبت إلى طبق السلطة يوميًا يمكن أن يمد جسمك بجرعة كبيرة من الفوائد والعناصر الغذائية الضرورية؟ وفقًا لموقع "هيلث شوتس"، هذه العشبة الخضراء الصغيرة تحمل أسرارًا كبيرة لصحتك.

أعلن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، اليوم الجمعة، عن فرض منع تام لبيع السجائر الإلكترونية داخل البلاد، في خطوة تهدف إلى الحد من ظاهرة التدخين بين الشباب والبالغين في روسيا.

دعت وزارة الصحة الأولياء إلى اتخاذ جملة من الإجراءات الوقائية اليومية لحماية الرضّع من خطر الإصابة بالتهاب القصيبات الهوائية(Bronchiolite)، وهو مرض تنفّسي شائع خلال فصلي الخريف والشتاء ويُصيب الأطفال دون سنّ الثانية بصفة خاصة.

كشفت الطبيبة الروسية إيرينا فولغينا أن التوتر والضغوط النفسية تمثل أحد الأسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم، مشيرة إلى أن بعض العوامل الخارجية مثل تناول أطعمة معينة، أو التعرض لأشعة الشمس، أو البقاء في أماكن حارة وخانقة قد تساهم أيضًا في رفع الضغط.

كشفت الأستاذة الجامعية المختصة في طب الأطفال الدكتورة أسماء بوعزيز أن نسبة الرضاعة الطبيعية في تونس تقلّ عن 18 بالمائة، وفق آخر الإحصائيات لسنة 2023.