تفرح كي تلقى نبضك هابط؟ طبيب قلب يكشف وقتاش يولي خطر

حذّر طبيب مختص في أمراض القلب من مخاطر ظاهرة نشر قراءات معدل ضربات القلب على مواقع التواصل الاجتماعي، خاصة ما يُعرف بـ«خفض النبض»، مؤكداً أن انخفاض معدل ضربات القلب قد يكون طبيعياً لدى الرياضيين، لكنه قد يشير أحياناً إلى مشكلات صحية تستوجب التقييم الطبي.

متى يصبح انخفاض النبض خطيراً؟

وأوضح طبيب القلب يفغيني كوكين أن معدل ضربات القلب الأقل من 60 نبضة في الدقيقة يُعرف ببطء القلب، وقد يكون طبيعياً لدى الرياضيين نتيجة التكيف مع المجهود البدني. أما لدى الأشخاص غير الرياضيين، فقد يستدعي انخفاض النبض أثناء الراحة إجراء تخطيط كهربائي للقلب، خاصة عند غياب سبب واضح.

وأشار الطبيب إلى أن انخفاض النبض إلى أقل من 40 نبضة في الدقيقة أثناء اليقظة قد يكون مؤشراً خطيراً، لا سيما إذا ترافق مع انخفاض ضغط الدم. كما يستوجب الانخفاض المفاجئ وغير المبرر في معدل النبض تقييماً طبياً، في حين يتطلب وصوله إلى أقل من 30 نبضة في الدقيقة طلب المساعدة الطبية العاجلة.

أعراض تستوجب الانتباه

وتشمل العلامات التحذيرية تشوش الرؤية عند الوقوف، والضعف، والارتباك، وألم الصدر والإغماء. ويمكن للأطباء التمييز بين بطء القلب الطبيعي والمرضي عبر تخطيط القلب والمراقبة لمدة 24 ساعة واختبار الجهد. وقد يرتبط بطء القلب لدى غير الرياضيين بأمراض القلب أو قصور الغدة الدرقية أو ارتفاع مستوى البوتاسيوم في الدم.

كيف تقيس نبضك بطريقة صحيحة؟

وينصح كوكين بقياس النبض صباحاً قبل النهوض من السرير، وبعد خمس دقائق من الراحة، مع احتساب الضربات لمدة 60 ثانية. كما حذّر من الاعتماد الكامل على الساعات الذكية، التي قد تخطئ في رصد انخفاض النبض واضطرابات نظم القلب. وأشار إلى أن ارتفاع النبض أثناء الراحة إلى نحو 90 نبضة في الدقيقة يستدعي تقييماً طبياً لتحديد الأسباب المحتملة.

Dans la même catégorie