لماذا تشعر بالعطش مهما شربت من الماء؟

قد يبدو الشعور بالعطش أمراً طبيعياً في يوم حار أو بعد ممارسة الرياضة، لكن استمرار الحاجة إلى شرب الماء بصورة غير معتادة، رغم تناول كميات كافية منه، قد يحمل تفسيراً آخر يتجاوز مجرد نقص السوائل.

ويشير أطباء إلى أن العطش المستمر أو المفرط قد يرتبط بعادات يومية بسيطة، مثل تناول الأطعمة المالحة أو فقدان السوائل، لكنه قد يظهر أيضاً مع بعض الأدوية أو اضطرابات سكر الدم ومشكلات صحية أخرى، حسب "إرم نيوز".

هل تشرب ما يكفي؟

يبقى عدم تعويض السوائل التي يفقدها الجسم أحد أكثر التفسيرات شيوعاً، خصوصاً لدى الأشخاص الذين يعملون في الخارج أو يمارسون الرياضة بانتظام أو يتعرضون للتعرق الشديد.

وقد يحدث الأمر أيضاً في الأماكن المغلقة، إذ يمكن للجلوس لساعات طويلة في بيئة جافة ومكيفة أن يزيد الشعور بجفاف الفم والحاجة إلى الماء.

كما قد تلعب بعض الأدوية دوراً في زيادة العطش، من بينها مدرات البول وبعض أدوية ضغط الدم ومضادات الهيستامين وبعض العقاقير المستخدمة لعلاج الاضطرابات النفسية، إذ قد تزيد فقدان السوائل أو تسبب جفاف الفم.

سكر الدم

ومن الأسباب التي تستحق الانتباه ارتفاع مستوى السكر في الدم، إذ يحاول الجسم التخلص من الغلوكوز الزائد عن طريق البول عندما يصل السكر إلى مستويات مرتفعة بما يكفي، وهو ما قد يؤدي إلى زيادة التبول وفقدان السوائل والشعور بالعطش.

ويصبح الأمر أكثر أهمية عندما يصاحب العطش المستمر تكرار التبول أو التعب أو أعراض أخرى غير معتادة، وهي علامات تستدعي استشارة الطبيب وإجراء الفحوص اللازمة بدل الاكتفاء بزيادة كمية الماء.

التغيرات الهرمونية

وقد تؤثر التقلبات الهرمونية لدى النساء، ولا سيما خلال فترة ما حول انقطاع الطمث وانقطاعه، في الشعور بالعطش بصورة غير مباشرة، خصوصًا عندما تكون مصحوبة بالهبات الساخنة أو التعرق الليلي وزيادة فقدان السوائل.

كما يمكن لفقدان السوائل أثناء الليل أن يجعل الشخص يستيقظ أكثر عطشًا في اليوم التالي، فيما قد يرتبط التعرق الليلي المستمر بأسباب متعددة تستحق التقييم إذا تكرر بصورة لافتة.

القهوة والملح

للنظام الغذائي أيضاً دور في زيادة الشعور بالعطش، إذ تدفع الوجبات الغنية بالملح الجسم إلى طلب المزيد من السوائل للمساعدة في الحفاظ على توازن الماء والصوديوم.

أما الكافيين، فله تأثير مدر للبول بدرجة متفاوتة، إلا أن المشروبات المعتادة المحتوية عليه تظل تسهم في إجمالي السوائل التي يحصل عليها الجسم. ومع ذلك، قد يلاحظ بعض الأشخاص زيادة العطش عند الإفراط في تناول القهوة أو الشاي، خصوصًا بالتزامن مع عوامل أخرى مثل الحرارة أو التعرق وقلة تناول الماء.

متى تكون الكلى السبب؟

قد يرتبط العطش المستمر أيضًا ببعض اضطرابات الكلى، خاصة الحالات التي تؤثر في قدرة الكلى على تركيز البول والحفاظ على توازن الماء في الجسم.

ويمكن أن يظهر الشعور نفسه مع ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم، أو بعض أمراض المناعة الذاتية التي تسبب جفاف الفم والعينين، مثل متلازمة شوغرن.

وفي حالات أخرى، قد لا يكون الجسم بحاجة فعلية إلى كمية أكبر من الماء، بل يكون جفاف الفم هو الذي يدفع الشخص إلى الشرب باستمرار، وهو ما يمكن أن يحدث نتيجة التنفس عبر الفم أو انسداد الأنف أو بعض الأدوية.

Dans la même catégorie