شنيا يصير وقت شرب الـ Chocolat Chaud في الـ Grippe؟

توضح ديفيا غاندي، أخصائية التغذية بدلهي، أنّ ليس كل مشروب دافئ يعزز مناعة الجسم أثناء السعال أو نزلة البرد. فالشوكولاتة الساخنة تُسهم في التدفئة وتهدئة الحلق وتحسين المزاج، بينما تبقى المناعة مرتبطة بعدة عوامل أخرى.

الحليب يزيد المخاط

الخبيرة تشير إلى أنّ الحليب الموجود في الشوكولاتة قد يزيد من تكوّن المخاط، خصوصًا عند المصابين بنزلة البرد، ما قد يزيد شعور الانسداد في الحلق.

السكر يضعف المناعة
السكّر المفرط في الشوكولاتة الجاهزة أو المقاهي يُضعف خلايا الدم البيضاء ويقلل قدرة الجسم على مكافحة العدوى.

بدائل صحية
لذلك، تُفضّل الاعتماد على العسل والزنجبيل لتخفيف أعراض السعال ونزلة البرد، والحفاظ على ترطيب الجسم، بدل الشوكولاتة الساخنة عالية السكّر.

Dans la même catégorie