Publié le 06-03-2018
5 Bienfaits de la pastèque pour votre santé
Outre que sa belle couleur et son goût rafraîchissant, la pastèque a de nombreux bienfaits sur le corps. Voici 5 bienfaits formidables des pastèques pour la santé.
1. La pastèque est riche en antioxydants : La pastèque est riche en lycopène, qui est un antioxydant qui protège le corps contre les radicaux libres qui peuvent causer le cancer.
2. La pastèque augmente la fonction sexuelle : Pastèque, en particulier qui a une couleur jaune, est riche en citrulline, acides aminés non essentiels et d'antioxydants. Citrulline aide les vaisseaux sanguins de devenir plus détendus afin qu'ils augmentent l'endurance sexuelle et traiter la dysfonction érectile.
3. La pastèque protège contre les maladies : La pastèque est riche en vitamines A, C et B6. Les vitamines A et C protègent l'organisme des molécules nocives qui provoquent des maladies.
4. La pastèque est bonne pour le régime : Elle est faible en calories. Au moins une pastèque a moins de 50 calories.
5. La pastèque est un bon substitut pour les fluides corporels : Elle contient plus de 92 % de l'eau, la consommer peut aider les fluides qui sont perdus par l'urine et la sueur. La pastèque est également riche en potassium qui aide à maintenir l'électrolyte du corps et l’équilibre acido-basique.
Remarque :
A éviter quand même de consommer la pastèque des serres (الدفيئات الزراعية) !
Et vaut mieux attendre le mois de juillet pour consommer celle de la culture pluviale (البطيخ البعلي ).
M.I.A.
