Publié le 06-03-2018
10 bonnes raisons de manger une pomme par jour
La pomme possède des atouts nutritionnels uniques qui ont été mis en évidence grâce à de nombreux travaux scientifiques permettant de mieux comprendre pourquoi une consommation régulière de pommes contribue au maintien d’une bonne santé.
Il ya dix raisons pour vous faire régler pour manger pomme par jour :
1 – Manger une pomme c'est simple, délicieux et ça fournit de l’énergie où ça ne contient aucune matière grasse et a beaucoup de sels minéraux, tels que le potassium, le calcium, phosphore et le fer : ces quantités représentent la proportion d’un grand nombre de besoins de l’organisme des minéraux et des vitamines.
2 – contient une substance combat le mauvais cholestérol, qui s’accumule dans les artères du corps.
3 – contribue à la fragmentation des calculs biliaires.
4 – Une pomme moyenne contient cinq besoins quotidiens du corps de la fibre nécessaire de nettoyer le système digestif.
5 – Facilite le travail du foie, la vessie et les reins
6 – Une substance contient également du bore, qui renforce les os et réduit le risque d’ostéoporose.
7 – Réduit la probabilité de cancer du poumon.
8 – Utile dans des maladies inflammatoires.
9 – Bonne pour la toux et facilite la sécrétion de l’expectoration (crachat).
10 – Permet de se débarrasser de l’acidité, et dans la stabilité de la glycémie (le taux du sucre dans le sang).
M.I.A.
