2026-08-02 نشرت في
الـ bronzage بعد البحر؟ هكّا ترجع بشرتك للونها الطبيعي
يُعدّ الترطيب من أهم الخطوات لتهدئة البشرة بعد التعرض الطويل للشمس. يُنصح باستخدام كريمات مرطبة غنية بـالألوفيرا أو مستحضرات طبية تساعد على ترميم البشرة وتسريع عملية تجدد الخلايا.
التقشير اللطيف
بعد مرور بضعة أيام على التعرض للشمس، يمكن اعتماد تقشير خفيف للبشرة مرتين أسبوعياً للتخلص من الخلايا الميتة والمساعدة على توحيد لون الجلد واستعادة مظهره الطبيعي، مع تجنب التقشير القاسي حتى لا تزداد حساسية البشرة.
الإكثار من شرب الماء
يساعد شرب كميات كافية من الماء على ترطيب الجسم من الداخل وتعويض الجفاف الناتج عن الحرارة والتعرض لأشعة الشمس، مما يساهم في الحفاظ على صحة البشرة ونضارتها.
مواصلة استخدام واقي الشمس
لا يقتصر استعمال واقي الشمس على أيام البحر فقط، بل يجب الاستمرار في استخدامه يومياً لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية ومنع زيادة التصبغات وازدياد اسمرار الجلد.
