اضطراب النوم قد يكون مؤشرًا على أمراض خطيرة

أفادت الدكتورة يلينا كوليسنيتشينكو، أخصائية النوم، بأن الاستيقاظ المتكرر ليلا لا يُعد دائما حالة طبيعية، بل قد يكون علامة مبكرة على وجود مشكلات صحية تستدعي الانتباه والمتابعة

 

 

 

 

النوم الطبيعي

مقابل اضطراب النوم توضح الخبيرة أن الاستيقاظ لفترات قصيرة عدة مرات خلال الليل يُعد أمرا طبيعيا، إذ قد يفتح الشخص عينيه أثناء مراحل النوم الخفيف لثوان معدودة ويغيّر وضعية جسمه، ثم يعود إلى النوم دون أن يتذكر ذلك

لكن الأمر يصبح مدعاة للقلق إذا تجاوز مجموع فترات الاستيقاظ 30 دقيقة خلال الليل وأصبحت الحالة متكررة ومنتظمة

آثار اضطراب النوم على النهار تقول الطبيبة: "قد لا يدرك الشخص أن نومه متقطع، لأنه غالبا لا يشعر بفترات الاستيقاظ القصيرة، خصوصا إذا كانت مدتها أقل من 15 ثانية. لكن آثارها تظهر نهارا على شكل إرهاق، نعاس وضعف التركيز."

غالبا ما يراجع المرضى الطبيب وهم يشكون من هذه الأعراض، دون أن يدركوا أن السبب يكمن تحديدا في اضطراب النوم ليلا

الأمراض المرتبطة باضطراب النوم تشير الطبيبة إلى أن تكرار هذه الحالة قد يرتبط بعدد من المشكلات الصحية، مثل: الاكتئاب اضطرابات الغدد الصماء أمراض القلب والأوعية الدموية أمراض الجهاز الهضمي كما قد يسبق اضطراب النوم ظهور الأعراض السريرية لبعض الأمراض التنكسية العصبية، مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون، بعدة سنوات

في نفس السياق