2026-02-04 نشرت في
رمضان 2026 : ماتحيرش برشا ...هذا جدول الطبخ لكل مراة تونسية
رمضان على الأبواب والتوانسة أكيد حايرين: شنوا بش يطيبوا كل ليلة؟ هذا جدول الطبخ لـ30 ليلة.
| رقم | الوصفة |
|---|---|
| 1 | شربة فريك باللّحوم + سلطة مشوية + بريك بالنّش + أخذ دجاج في الكوشة |
| 2 | حلالم + سلطة خضراء + فلافل + تارت |
| 3 | شربة + فلفل محشي بالصوص + سلطة تونسية + بركات باللحم |
| 4 | شربة زعرة + بالكعبار + مقرونة بالباشميل والجبن + بريك في كوشة |
| 5 | شربة لسان عصفور باللّحوم + كفتاجي + حوت مشوي + سلطة ليمو |
| 6 | شربة فريك باللّحوم + طاجين مسوفة + كومونية + سلطة نجل |
| 7 | شربة فريك بالدجاج + بريك بالعظمــة + سلطة + (gratin) |
| 8 | شربة + مقرونة محشية + سلطة خضراء + بركات بالجبن واللّتن |
| 9 | شربة (soupe) + مصلي + بريك صوابع + سلطة روز |
| 10 | شربة فريك + جلبانة + طاجين سبانخ + سلطة تونسية |
| 11 | شربة لسان عصفور + سلطة مشوية + سكالوب بالجبن (cordon bleu) + سلطة مفرومة |
| 12 | شربة فريك + مقرونة سباقتي + سلطة ليمو + بريك بالحشو |
| 13 | شربة + كلالات بالبصل في المقلاة + سلطة مشوية + طاجين جبن |
| 14 | شربة فريك + كسكسي + بريك صوابع + سلطة تونسية |
| 15 | شربة + لازانيا + سلطة خضراء + بركات باللحم |
| 16 | حلالم + كفتاجي + سكالوب بالجبن + سلطة خضراء |
| 17 | شربة لسان عصفور + لوربا بالكعبار + سلطة بالكيت |
| 18 | شربة فريك + طاجين مسوفة + كعبار سبانخ |
| 19 | شربة + صحن تونسي + كفتة + سلطة تونسية |
| 20 | شربة لسان عصفور + سلطة نيسواز + نواصر (دودة مفور 3) + بريك صوابع |
| 21 | شربة فريك + دجاجة محشية + سلطة روز |
| 22 | + كومونية + سلطة مفرومة + بريك |
| 23 | حلالم + رولات محشية + فلافل + سلطة خضراء |
| 24 | شربة فريك + سلطة مشوية + دجاج في الكوشة + طاجين سبانخ |
| 25 | شربة + سكالوب بالجبن + سلطة أمك جورية (salade julienne) + بريك في الكوشة |
| 26 | شربة + كسكسي باللّحوم + سلطة ليمو + بريك بالحشو |
| 27 | شربة + مرمز باللّحوم + تارت + سلطة خضراء |
| 28 | دودة حارة + بيتزا + سلطة مشوية + سلطة خضراء |
| 29 | شربة فريك + بريك صوابع + مقرونة زعرة + سلطة خضراء |
| 30 | شربة + بريك الذنوني + سكالوب بالجبن + سلطة |
