عينك ترمش...شوف علاش ؟ ووقتاش تولي خطر ؟

```html

رفة العين

"عيني اليمين بترف.. خير اللهم اجعله خير"، "عيني الشمال بترف.. ربنا يكفينا الشر". في الطب، هذه الرفة المفاجئة ليست مجرد خرافة، بل رسالة جسدية تشير إلى الحاجة للراحة أو تحذير صحي.

التعريف العلمي

تُعرف الحالة بـ Myokymia، وهي تشنجات عضلية لا إرادية في الجفن العلوي أو السفلي، غالبًا خفيفة وتختفي من تلقاء نفسها بعد دقائق أو ساعات.

أسباب شائعة

90% من حالات رفة العين مرتبطة بـ الإجهاد والتوتر العصبي، إجهاد العين الرقمي، فائض الكافيين، قلة النوم أو نقص المغنيسيوم والبوتاسيوم.

الإجهاد العصبي

الضغط النفسي يزيد حساسية العضلات والأعصاب، مما يجعل عضلات العين أكثر تأثرًا وتحدث الرفة المتكررة.

متى تكون خطرة

إذا استمرت الرفة لأكثر من أسبوع أو أسبوعين، أو كانت مصحوبة بألم، ضعف الرؤية، أو ارتعاشات في مناطق أخرى، فقد تشير إلى مشكلة عصبية أو دماغية.

نصيحة طبية

في الحالات المستمرة أو المصاحبة لأعراض غير عادية، يجب زيارة طبيب المخ والأعصاب فورًا لتقييم الحالة ومنع المضاعفات المحتملة.

في نفس السياق