2025-11-26 نشرت في
دراسة: شرب القهوة قد يطيل العمر خمس سنوات
أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يشربون ما يصل إلى أربعة أكواب من القهوة يومياً قد يتمتعون بعمر بيولوجي أصغر بخمس سنوات مقارنة بمن لا يشربونها.
ووفقاً لما نقلته صحيفة "الإندبندنت" البريطانية، يرجع ذلك إلى قدرة القهوة على إطالة التيلوميرات، وهي أجزاء تحمي نهايات الكروموسومات وترتبط بطول العمر وصحة الخلايا.
واعتمدت الدراسة على تحليل بيانات 436 مشاركاً، بينهم أشخاص يعانون من أمراض نفسية حادة، وقياس طول التيلوميرات في خلايا الدم البيضاء. وتبين أن من يشربون أربعة أكواب يومياً يتمتعون بتيلوميرات أطول، حتى بعد احتساب عوامل مثل العمر والجنس والعرق والتدخين.
وأشار الباحثون إلى أن الفوائد المحتملة تعود إلى المركبات المضادة للأكسدة والالتهابات الموجودة في القهوة، مؤكدين أن تجاوز أربعة أكواب يومياً لا يضيف أي فائدة إضافية.
وتبقى القهوة من أكثر المشروبات استهلاكاً في العالم، وقد ربطتها دراسات سابقة بالحد من مخاطر بعض الأمراض المزمنة، بما في ذلك السرطان وأمراض القلب والاضطرابات العصبية مثل باركنسون وألزهايمر.
