2025-09-23 نشرت في
تدوّش كل يوم: مفيد ولا يضر ببشرتك؟
الاستحمام اليومي أصبح جزءًا من الروتين اليومي للكثير من الناس، لكن السؤال الذي يطرح نفسه: هل هو مفيد للبشرة أم ضار؟ في الواقع، يعتمد تأثير الاستحمام اليومي على نوع البشرة، ونمط الحياة، ونوع الصابون والماء المستخدمين.
من الفوائد المعروفة للاستحمام اليومي، إزالة الأوساخ والزيوت الزائدة، والحد من تراكم العرق والرائحة، وتحسين شعور الشخص بالانتعاش والنظافة.
إلا أن الإفراط في الاستحمام قد يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية، أبرزها جفاف الجلد وتهيج البشرة الحساسة، بالإضافة إلى تغيير توازن الزيوت الطبيعية للجلد التي تحميه من البكتيريا والفطريات.
لتجنب هذه الأضرار، يُنصح باستخدام صابون خفيف أو مرطب، والاستحمام بماء فاتر بدلًا من الماء الساخن جدًا. كما يمكن التركيز على تنظيف المناطق الحساسة والمليئة بالعرق بدل الاستحمام الكامل إذا لم تكن هناك حاجة، مع استخدام مرطب للبشرة بعد الاستحمام للحفاظ على الترطيب الطبيعي.
بالتالي، يمكن القول إن الاستحمام اليومي ممكن لكنه ليس ضروريًا للجميع. يعتمد الأمر على طبيعة البشرة واحتياجات الجسم، ويمكن الاكتفاء ببعض الأيام مع التركيز على النظافة الفعلية للمناطق الأكثر تعرقًا وحساسية.
