2025-07-16 نشرت في
علامات تنذر بتفكّك الكولاجين في البشرة...لا تفوّتها
كشفت دراسات علمية حديثة أن إنتاج الكولاجين في البشرة يبدأ بالتراجع تدريجياً انطلاقًا من سن الـ25، بمعدل يتراوح بين 1% و2% سنوياً. ويُعتبر الكولاجين من البروتينات الأساسية المسؤولة عن ليونة البشرة ومتانتها، ما يجعل انخفاضه مؤثراً بشكل مباشر على مظهر الجلد وصحّته.

ويبدأ هذا التراجع الطبيعي في مستويات الكولاجين ما بين سن الـ25 والـ30، ويتسارع مع التقدّم في السن، خصوصًا بعد بلوغ سن الأربعين.
ويعود هذا التدهور إلى انخفاض قدرة الجسم على إنتاج الأحماض الأمينية الضرورية لتكوين الكولاجين.
إضافة إلى عامل التقدّم في العمر، تلعب العوامل الوراثية ونمط الحياة دوراً بارزاً في تحديد سرعة هذا الانخفاض.
ومن بين أبرز العوامل التي تُسرّع في تراجع الكولاجين:
التدخين التعرّض المفرط لأشعة الشمس من دون استخدام واقٍ شمسي علامات تدلّ على تراجع الكولاجين في البشرة:
-ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، خاصةً حول العينين والفم.
-فقدان مرونة الجلد، حيث يصبح أقل تماسُكًا وأكثر ترهّلاً.
-شحوب البشرة وجفافها نتيجة ضعف قدرة الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة.
-بطء التئام الجروح والندوب مقارنةً بالفترات السابقة.
-رقة الجلد وظهور أوعية دموية بشكل أوضح، خصوصاً في مناطق الوجه.
الوقاية من هذا التدهور تبدأ باتباع نمط حياة صحي، يشمل نظامًا غذائيًا غنيًا بمضادات الأكسدة، شرب الماء بانتظام، تجنّب التدخين، واستعمال كريمات واقية من الشمس، بالإضافة إلى إمكانية دعم البشرة بمكملات الكولاجين عند الحاجة.