2025-07-16 نشرت في
بعد العومة: ماذا يحدث للجسم إن لم تستحم؟
مع ارتفاع درجات الحرارة، يتوافد الكثيرون على الشواطئ للسباحة والاستجمام. لكن هل تعلم أن الاستحمام بعد البحر ليس مجرد عادة للنظافة بل هو ضرورة صحية؟
يحتوي مياه البحر على الأملاح والمعادن، ولكنها قد تحمل أيضًا بقايا طحالب، بكتيريا، أو حتى ملوّثات، خاصة في الشواطئ القريبة من التجمعات السكنية.
وإليك أهم الأسباب التي تجعل الاستحمام بعد السباحة في البحر خطوة لا غنى عنها:
- إزالة الأملاح: التي قد تُسبب جفاف الجلد وتهيجه.
- تفادي الالتهابات الجلدية: بسبب الجراثيم والبكتيريا الموجودة في الماء.
- حماية الشعر: فملوحة البحر تُضعف بصيلات الشعر وتزيد من تقصفه.
- التخلّص من الرمال الدقيقة: التي قد تلتصق بالجسم وتُسبب الحكة أو التهيّج.
ولنتيجة أفضل، يُنصح باستخدام صابون لطيف على البشرة وماء دافئ، مع ترطيب الجسم بعد الاستحمام مباشرة.
الاستحمام بعد البحر ليس رفاهية، بل وقاية لك ولعائلتك. استمتع بالمياه، لكن لا تنسَ أن تغتسل بعدها!
