2025-06-27 نشرت في
في عز الصيف.. كعبك مشقّق؟ الحل بين يديك!
في عزّ الصيف ومع حرارة الشمس والصنادل المفتوحة، تشققات الكعبين تولّي مشكلة تزعج برشا، خاصة مع المشي حافية على الشاطئ أو في الدار. الجفاف، الاحتكاك، الصنادل القاسية، وعدم العناية بالكعبين كلها أسباب تخلي القدمين يتشقّقوا ويولّوا مؤلمين.
شنية الحلّ؟
بخطوات بسيطة تنجم ترجّع نعومة كعبيك:
نقع القدمين: ماء دافي مع ملح البحر أو البيكنغ صودا وزيت عطري، يطرّي الجلد ويسهّل إزالة الخلايا الميتة.
تقشير لطيف: حجر الخفاف أو مبرد خاص، برفق باش ما تتجرحش البشرة.
ترطيب عميق: استعمل كريم فيه حمض اللاكتيك أو الساليسيليك أو اليوريا، مع زبدة الشيا أو زيت جوز الهند.
وصفة طبيعية: خلط زيت جوز الهند مع عسل وزيت نعناع، تحطها قبل النوم وتلبس جوارب قطنية باش تحتفظ بالرطوبة.
قناع ليلي: زبدة الشيا مع فيتامين E وزيت اللافندر، مرّتين في الأسبوع يعطي نتيجة واضحة.
نصائح ذهبية: حذاء مريح، شرب الماء بكثرة، تجفيف القدمين مليح، كريم مرطب بعد كل دوش، وواقي شمس وقت تخرّج برجليك للشمس.
بشوية وقت واهتمام، كعبيك يرجعوا ناعمين وصحيين وتتهنّى من التشققات!
