صحّة

الخميرة على الريق...هل تساعد على فقدان الوزن؟

يعتقد البعض أن تناول الخميرة على الريق، تساهم في التخسيس ونقص الوزن، والحصول على وزن مثالي، مع تحقيق خسارة هائلة للدهون وخصوصًا الموجودة في منطقة الخسر.

أفضل 5 أطعمة للناجين من السرطان

يُعد النظام الغذائي جزءًا أساسًا من رحلة التعافي بعد الشفاء من السرطان، حيث يلعب دورًا مهمًا في دعم الصحة العامة، تقوية الجهاز المناعي، والحد من فرص عودة المرض.

البروتين الزايد ينجم يقتل عضلاتك قبل ما يبنيها...معلومات متفوتهاش

البروتين عنصر غذائي مهم لجسمنا، يعاون على بناء العضلات، إصلاح الأنسجة، وإنتاج الإنزيمات والهرمونات. أما كان الواحد يكثر منه، ينجم يخلّي الجسم يمرّ بمشاكل صحية.

الدكتورة سارة حرباوي للتونسيين: فطريات الأظافر مرض صامت يهدّد الصحة

حذّرت الدكتورة سارة حرباوي، المختصة في الأمراض الجلدية والتناسلية وطب التجميل، من خطورة إهمال فطريات الأظافر، مؤكدة أنها من أكثر الأمراض الجلدية انتشارا وتُسجَّل حالات يومية في العيادات الطبية.

إجهاد الكبد قد يهدد صحتك… هذه الأعراض تنذرك قبل فوات الأوان

يُعد الكبد أحد أكثر الأعضاء التي تعمل بجهد داخل جسمك، فهو ينظف السموم ويُسهل الهضم ويحافظ على عملية الأيض ويجعل الدم نقياً ونظيفاً. وعندما يتعرض الكبد للإجهاد، فإنه يُظهر علامات مبكرة تُحذر من خطر محتمل قبل أن تتطور الحالة إلى مرحلة خطيرة.

الضوء الأزرق والشاشات… كيف يدمر نوم المسنين في تونس!

حذّرت الدكتورة عفاف الهمامي، أخصائية أمراض الشيخوخة، من الإفراط في استخدام الإنترنت لدى كبار السن، خصوصًا عند تجاوز خمس ساعات يوميًا، مشيرة إلى أن ذلك قد يؤثر سلبًا على صحتهم العقلية والنفسية، ويزيد من التوتر والقلق ويؤدي إلى اضطراب النوم.

انتبهوا: أكثر من ثلث حالات التسمم الغذائي سببها ''السلاطة المشوية والطاجين''

قال رئيس الهيئة الوطنية للسلامة الصحية للمنتوجات الغذائية، محمد الرابحي، اليوم الخميس، إن 38% من حالات التسمم الغذائي المسجلة في تونس سببها السلاطة المشوية والطاجين، و22% مرتبطة بالأكلات الخفيفة.

تونس: السلاطة المشوية والطاجين وراء 38% من حالات التسمم الغذائي

كشف رئيس الهيئة الوطنية للسلامة الصحية للمنتوجات الغذائية، محمد الرابحي، اليوم الخميس، أن 38% من حالات التسمم الغذائي في تونس سببها السلاطة المشوية والطاجين، و22% ناجمة عن الأكلات الخفيفة.

أطعمة تُضعف الذاكرة وتُهدد صحة الدماغ... احذرها!

وفقاً لموقع "هيلث سايت" الطبي، قد يساعد تناول أطعمة معينة على تعزيز صحة الدماغ، بينما قد يكون لأطعمة ومكونات أخرى تأثير سلبي. تشير الأبحاث إلى أن النظام الغذائي قد يلعب دوراً أيضاً في إدارة خطر الإصابة بالخرف.

من أجل خدمات صحية أكثر عدلاً وكفاءة: إطلاق مشاريع رقمية وذكاء اصطناعي في الصحة

عقد وزير الصحّة، الدكتور مصطفى الفرجاني مع وزير تكنولوجيات الاتصال، السيّد سفيان الهميسي، يوم 20 أوت 2025، اجتماعًا خُصّص لتسريع مشاريع الرقمنة والذكاء الاصطناعي في القطاع الصحي.

تونس / الأردن: تعاون صحي متجدّد

استقبل وزير الصحة، الدكتور مصطفى الفرجاني، اليوم الأربعاء 20 أوت 2025 بمقر الوزارة، سفير المملكة الأردنية الهاشمية بتونس عبد الله أبو رمان، بحضور وفد رفيع المستوى.

في بالك الزنجبيل دواء سحري لحماية القلب

يعتقد الكثير من الناس أن الزنجبيل مجرد بهار بسيط، لكن الأبحاث الحديثة كشفت عن فوائد صحية كبيرة له، خاصة لصحة القلب.

كل يوم تشعر بتعب غير مفسَّر وآلام عظام؟...إليك الأسباب

نقص فيتامين د شائع بشكل كبير، ومعظم الناس لا يدركون ذلك لأن الأعراض غالبًا ما تكون خفية وغير محددة، مما يعني أنه من الصعب معرفة ما إذا كانت ناجمة عن انخفاض مستويات فيتامين د أو أي شيء آخر، لذا تعرف المقال التالي على اعراض نقص فيتامين د(Vitamin D) على مختلف أجزاء الجسم، وعلاج نقص فيتامين د والوقاية منه.

نحو دمج فعلي للأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة في المدارس

استقبل وزير الصحة، الدكتور مصطفى الفرجاني، اليوم الثلاثاء 19 أوت 2025، بمقر الوزارة ممثلين عن وزارة التربية والمجتمع المدني لبحث سبل دعم الدمج المدرسي للأطفال ذوي الإعاقة.

شراكة جديدة لتحسين الخدمات الصحية بين وزارة الصحة والبنك الوطني القطري

تمّ اليوم الثلاثاء 19 أوت 2025 توقيع اتفاقية شراكة لدعم وتجهيز عدد من المستشفيات العموميّة بين وزارة الصحّة والبنك الوطني القطريQNB تونس.

نيويورك.. عشرات الضحايا بمرض خطير والسبب'' الكليماتيزور''

شهد حي هارلم بمدينة نيويورك الأميركية انتشارًا خطيرًا لما يُعرف بـ داء الفيالقة، وهو مرض تنفسي قاتل ينتقل عبر أنظمة التكييف.

صدمة علمية: مشروباتنا اليومية مليئة بالبلاستيك...تفاصيل!

كشفت دراسة حديثة لجامعة برمنغهام البريطانية عن أرقام مثيرة للقلق، حيث تبين أن المشروبات الأكثر استهلاكًا مثل الشاي والقهوة والعصائر تحتوي على مستويات مرتفعة من الجسيمات البلاستيكية الدقيقة، وهو ما يشكل تهديدًا مباشرًا على الصحة والبيئة.

سوسة: تعزيز الخدمات الصحية في مستشفى فرحات حشاد

في إطار سعي وزارة الصحة لدعم المنظومة الصحية وتعزيز طاقة الاستيعاب بالمؤسسات الاستشفائية بولاية سوسة، تم نهاية الأسبوع المنقضي، تدشين قسم الطب الباطني الجديد بالمستشفى الجامعي فرحات حشاد (سوسة) ودخوله حيّز الاستغلال.

الخرف لا يأتي فجأة... 9 خطوات لحماية دماغك قبل فوات الأوان

لا يظهر الخرف بين عشية وضحاها. إنه يتسلل ببطء، بداية على شكل نسيان، ثم ارتباك، ثم فقدان مؤلم لكل ما كان مألوفًا في السابق. في حين أنه لا يوجد علاج أو وقاية مضمونة، يُشير العلم إلى أهمية الخيارات اليومية لكل شخص.

القيروان: قسم جديد للتصوير الطبي والأشعة بوحدة الأغالبة

تم صباح اليوم 18 أوت 2025 تفعيل قسم جديد للتصوير الطبي والأشعة بوحدة الأغالبة للاختصاصات الجراحية التابعة للمستشفى الجامعي ابن الجزار، بكلفة 4 ملايين دينار شملت التهيئة والتجهيز.