كيف تعرف أنك تعاني من سوء امتصاص الحديد؟ أبرز العلامات

يُعتبر الحديد من المعادن الأساسية لإنتاج الهيموغلوبين، المسؤول عن نقل الأكسجين إلى مختلف أعضاء الجسم، وأي خلل في امتصاصه داخل الجهاز الهضمي يؤدي إلى نقص تدريجي يؤثر على الصحة العامة.

تعريف الحالة

يُقصد بسوء امتصاص الحديد عدم قدرة الجسم على الاستفادة من الحديد الموجود في الغذاء أو المكملات رغم تناوله بكميات طبيعية، وقد يرتبط ذلك بمشاكل في المعدة أو الأمعاء أو بعوامل غذائية أو مرضية مختلفة.

أعراض شائعة

تشمل أبرز العلامات التعب المستمر، شحوب البشرة، ضيق التنفس، الدوخة، تساقط الشعر، ضعف الأظافر، برودة الأطراف، إضافة إلى ضعف التركيز والذاكرة، وهي أعراض ناتجة عن نقص وصول الأكسجين إلى الأنسجة.

علامات إضافية

في بعض الحالات قد تظهر رغبة غير طبيعية في تناول مواد غير غذائية مثل الثلج أو التراب، وهي علامة مرتبطة غالبًا بنقص الحديد في الجسم.

الأسباب المحتملة

قد ينتج سوء الامتصاص عن أمراض الجهاز الهضمي، أو عمليات جراحية في المعدة والأمعاء، أو الإفراط في تناول الشاي والقهوة مع الوجبات، أو نقص فيتامين C الذي يساعد على امتصاص الحديد.

متى يجب مراجعة الطبيب

عند استمرار الأعراض أو تفاقمها، يُنصح بإجراء تحاليل دم لتحديد مستوى الحديد والهيموغلوبين، لأن العلاج يعتمد على معالجة السبب الأساسي وليس فقط تعويض النقص.

Dans la même catégorie