خطوط في أظافرك: شنوّة تحكيلك على صحتك؟

الخطوط على الأظافر: ماذا تكشف عن صحتك؟
تُعتبر الأظافر أكثر من مجرد طبقة حامية للأصابع؛ فهي تعكس الحالة الصحية العامة للجسم. تتكون الأظافر من بروتين يسمى الكيراتين، وأي تغيير في شكلها أو لونها أو ملمسها قد يشير إلى نقص غذائي، تقدم في العمر، أو حالة مرضية كامنة.

خطوط الأظافر والتقدم في السن
مع تقدم العمر، تتباطأ عملية تجدد الخلايا ويقل إنتاج الزيوت الطبيعية، ما يؤدي إلى ظهور خطوط طولية على الأظافر تعرف طبياً باسم Onychorrhexis. هذه الخطوط غالباً ما تكون طبيعية وغير مؤلمة، لكنها قد تزيد هشاشة الظفر.

أنواع الخطوط على الأظافر
تنقسم الخطوط إلى نوعين رئيسيين: الخطوط الطولية (Vertical Ridges) والخطوط العرضية (Horizontal Lines)، ولكل نوع دلالاته الصحية المختلفة.

الخطوط الطولية
تمتد من قاعدة الظفر حتى الحافة الحرة. أسبابها تشمل الشيخوخة الطبيعية، فقر الدم (الأنيميا)، قصور الغدة الدرقية، أحياناً التهاب المفاصل الروماتويدي. يجب الانتباه إلى الخطوط السوداء أو البنية الداكنة التي قد تشير نادراً إلى سرطان الجلد.

الخطوط العرضية
تمتد من اليسار إلى اليمين وتعرف بخطوط بو (Beau’s Lines). تحدث نتيجة توقف نمو الظفر مؤقتاً بسبب صدمة صحية، أمراض حادة، السكري غير المنضبط، أمراض الأوعية الدموية الطرفية، أو نقص الزنك الحاد.

الفيتامينات والمعادن المرتبطة بالخطوط
نقص العناصر الغذائية يؤثر على مظهر الأظافر: نقص الحديد يسبب الخطوط الطولية و"الأظافر الملعقية"، نقص الزنك يظهر بالخطوط العرضية، نقص فيتامين B12 يسبب تلون الأظافر ونتوءات طولية، نقص فيتامين C يضعف الأظافر ويظهر بقع حمراء صغيرة، ونقص الكالسيوم يزيد هشاشة وتكسر الأظافر.

Dans la même catégorie