Publié le 24-02-2026
أعراض خطيرة في رمضان لا تتجاهلها
خلال شهر رمضان قد تظهر بعض الأعراض التي يظنها الصائم عادية، لكنها أحيانًا تكون إنذارًا لمشكلة صحية تحتاج إلى انتباه
دوخة قوية وتعرق بارد قبل المغرب
قد تعني هبوطًا في مستوى السكر أو جفافًا شديدًا، خصوصًا إذا رافقها رجفة أو ضعف مفاجئ.
خفقان سريع بعد الإفطار مباشرة
قد يحدث نتيجة تناول الطعام بشكل مفاجئ بعد ساعات طويلة من الصيام، أو بسبب ارتفاع سريع في مستوى السكر في الدم.
صداع نابض لا يهدأ
غالبًا ما يكون سببه جفاف شديد، أو انسحاب الكافيين لدى الأشخاص الذين يستهلكون القهوة بكثرة.
ضيق النفس بعد وجبة ثقيلة
ليس دائمًا مرتبطًا بالمعدة فقط، بل قد يتفاقم لدى مرضى القلب أو المصابين بالربو.
تعب شديد مع تشوش في الرؤية أثناء الصيام
قد يكون مؤشرًا على هبوط مستوى السكر في الدم، خاصة لدى مرضى السكري.
تورم القدمين ليلًا
قد يزداد مع الإفراط في تناول الملح وقلة شرب الماء.
نعاس شديد بعد الإفطار مباشرة
غالبًا ما يكون بسبب ارتفاع سريع في السكر بعد تناول الحلويات.
عدم التركيز وصداع متكرر نهارًا
من أشهر علامات الجفاف وقلة النوم خلال شهر رمضان.
متى يجب القلق؟
في حال تكرار الأعراض أو شدتها، يُنصح بمراجعة الطبيب وعدم تجاهل الإشارات التحذيرية حفاظًا على الصحة.
