Publié le 24-02-2026
مفاجأة حول علاقة الشيب بالتوتر النفسي.. دراسة علمية تكشف هذه الحقائق
تنتشر فكرة أن الصدمة النفسية الشديدة يمكن أن تحول الشعر إلى اللون الأبيض بين ليلة وضحاها، لكنها تبقى أسطورة لم تثبت علمياً لدى البشر. فما الذي يقوله العلم الحديث عن العلاقة بين التوتر والشيب؟
الشيب المفاجئ بعد الصدمة النفسية قد يكون في الواقع وهم بصري. فالتوتر الشديد قد يسبب تساقط الشعر الكربي، وهو تساقط مؤقت يجعل الشعر الأبيض أكثر وضوحاً، كما أظهرت الدراسات حول التوتر لدى الطلاب في فترات الامتحانات
لا توجد دلائل قاطعة على صلة مباشرة بين التوتر والشيب لدى البشر، لكن الدراسات تشير إلى أن الإجهاد التأكسدي في الخلايا الميلانينية ونقصها قد يساهم في شيب الشعر. عوامل مثل التغذية، التلوث، والتدخين يمكن أن تفاقم هذا الوضع
أظهرت دراسة جامعة هارفارد عام 2020 على الفئران أن التوتر الحاد يفرز النورادرينالين مما يؤدي إلى استنزاف دائم لمخزون الخلايا الجذعية الميلانينية في بصيلات الشعر. هذه الآلية لم يتم تأكيدها بعد لدى البشر
دراسة جامعة كولومبيا عام 2021 نشرت في مجلة "إي لايف" بينت أن شيب الشعر يمكن عكسه جزئياً عند تقليل التوتر، خاصة لدى الشباب أو من بدأ الشيب يظهر لديهم، لكن هذا الانعكاس يعتمد على مدى استنفاد الخلايا الجذعية الميلانينية في بصيلات الشعر
الشيب المفاجئ: وهم بصري أم حقيقة؟
التوتر ونقص الخلايا الصبغية
ما كشفته الدراسات الحديثة
الدليل البشري الأول
العلاقة بين التوتر والشيب لدى البشر معقدة وتحتاج لمزيد من البحث. يبدو أن التوتر قد يسرع من ظهور الشيب جزئياً، لكنه لا يبيض الشعر بين ليلة وضحاها كما تروج الأساطير الشعبية
