احذر.. إشعاع غير مرئي في غرفة النوم!

قد يبدو الهاتف المحمول رفيقاً بريئاً على طاولة السرير، لكنه خلال الليل يُصدر إشعاعات غير مرئية قد تؤثر على صحتك على المدى الطويل. حذّرت الصحة العامة في ولاية كاليفورنيا من أن النوم بجانب الهاتف يزيد من التعرض لإشعاع الترددات الراديوية، ما قد يرفع احتمالات الإصابة بمشكلات صحية طويلة المدى.

مخاطر التعرض المزمن

الإشعاع الصادر عن الهواتف، رغم كونه طاقة غير مؤيّنة تختلف عن الأشعة السينية أو فوق البنفسجية، قد يؤدي مع التعرض الطويل إلى مخاطر تشمل أورام الدماغ، اضطرابات الخصوبة، بالإضافة إلى ضعف التركيز والذاكرة.

متى يزداد التعرض للإشعاع؟
يزداد مستوى الإشعاع قرب الهاتف من أبراج الاتصالات، أو عند الاستخدام المكثف للبيانات مثل البث المباشر وتحميل الملفات.

الأطفال والمراهقون الأكثر عرضة
تُعدّ أدمغة الأطفال وأجهزتهم العصبية الأكثر حساسية، حيث يمتصون نسبة أعلى من الإشعاع مقارنة بحجم أجسامهم.

خطوات بسيطة للوقاية
يمكن تقليل المخاطر باتباع إجراءات سهلة دون التخلي عن الهاتف:

- إبقاء الهاتف بعيداً عن الجسم أو وضعه في حقيبة بدل الجيب.

- تقليل الاستخدام المكثف للبيانات.

- إبعاد الهاتف عن السرير أثناء النوم أو إيقاف تشغيله عند عدم الحاجة.

- استخدام سماعات الرأس لتقليل قرب الجهاز من الرأس.

- تجنّب المنتجات التي تدّعي حجب الإشعاع، فقد تزيد الانبعاثات.

وأكد الخبراء أن هذه التحذيرات تهدف إلى تعزيز مبدأ الحذر وتشجيع العادات اليومية الأكثر أماناً، خصوصاً مع الاستخدام المتكرر والمطوّل للهواتف المحمولة.

Dans la même catégorie