صادم: عادة شتوية قاتلة للشعر..الماء الساخن وراء التساقط المفاجئ

حذّر خبراء العناية بالشعر من عادة شائعة في فصل الشتاء تتمثل في الاستحمام بالماء الساخن، موضحين أن هذه العادة تؤدي إلى ضعف فروة الرأس وتساقط الشعر المفاجئ بسبب فقدان الزيوت الطبيعية التي تغذي بصيلات الشعر وتحافظ على توازنها الحيوي.

وأشار الخبراء إلى أن الاستخدام المفرط للماء الساخن وإطالة فترة الاستحمام يسبب جفاف فروة الرأس، مما يضعف جذور الشعر ويؤدي إلى تساقط ملحوظ أثناء التمشيط أو التجفيف. كما أن الانتقال المفاجئ من الجو البارد إلى الماء الساخن يتسبب في صدمة حرارية للشعر، ما يقلل من مرونته ويجعله هشاً ومتقصفاً.

ولتفادي هذه المشاكل، ينصح الخبراء بتعديل درجة حرارة الماء لتكون دافئة معتدلة لا تتجاوز 37 درجة مئوية، مع تقليل مدة الاستحمام إلى 10 دقائق وعدم غسل الشعر يومياً، خصوصاً في الأيام الباردة التي تقل فيها نسبة الرطوبة.

كما شدد الأطباء على أهمية استخدام زيوت طبيعية لترطيب فروة الرأس بعد الاستحمام، وتجنب فرك الشعر بعنف أثناء التجفيف، إلى جانب الالتزام بنظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الشعر، مثل فيتامين D، الحديد، والزنك، مؤكّدين أن التوازن الحراري والرطوبي هو العامل الأهم للحفاظ على صحة الشعر خلال فصل الشتاء.

Dans la même catégorie