عاجل : الصحة السعودية تحذر الحجاج

أعلنت وزارة الصحة عن مجموعة من الأعراض التي قد تكون مؤشراً على الإصابة بالإجهاد الحراري، من أبرزها الشعور بالصداع، الدوخة، التعرق الغزير، العطش الشديد، والغثيان. 

وأكدت أهمية التعامل السريع مع هذه العلامات لتفادي أي مضاعفات صحية محتملة، وذلك من خلال الانتقال فوراً إلى مكان مظلل أو بارد، وتبريد الجسم باستخدام الماء، مع الإكثار من شرب السوائل لتعويض ما يفقده الجسم من سوائل وأملاح.

كما نبهت الوزارة إلى ضرورة تجنّب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال الفترة الممتدة من العاشرة صباحاً وحتى الرابعة عصراً، وهي الساعات التي تشهد ذروة ارتفاع درجات الحرارة.

وشجعت على استخدام المظلات الواقية من الشمس خلال هذه الساعات، والابتعاد عن المشي على الأسطح الساخنة. وفيما يخص يوم عرفة، أوصت الوزارة بعدم تسلّق الجبال أو المرتفعات، لما في ذلك من إجهاد بدني كبير قد يؤدي إلى الإصابة بالإجهاد الحراري، خاصة في ظل درجات الحرارة المرتفعة، مما يستدعي أخذ الاحتياطات الكاملة للحفاظ على الصحة والسلامة.

Dans la même catégorie