يهمّك تعرّف: شنّوة هي الأشعة فوق البنفسجية الي تمثل خطر كبير؟

حذّرت رئيسة قسم تقييم المخاطر البيولوجية بالوكالة الوطنية لتقييم المخاطر، إيمان الفطناسي، من الانعكاسات الخطيرة للتعرض المباشر لـالأشعة فوق البنفسجية، خاصة خلال فصل الصيف.

أوقات الذروة: دعت المختصة إلى تجنب التعرض لأشعة الشمس بين الحادية عشرة صباحاً والرابعة عصراً، باعتبارها الفترة الأكثر خطورة على الصحة.

مخاطر صحية: أوضحت أن الأشعة فوق البنفسجية تزيد من تأثير درجات الحرارة المرتفعة، وقد تسبب أضراراً تتدرج من حروق جلدية إلى شيخوخة مبكرة، وصولاً إلى خطر الإصابة بـسرطان الجلد.

الفئات الهشة: شددت على ضرورة حماية الرضع دون 6 أشهر وكبار السن من التعرض المباشر للشمس، إضافة إلى دعوة العمال في الفضاءات المفتوحة إلى ارتداء ملابس واقية وتغطية الرأس وشرب كميات كافية من الماء.

الواقي الشمسي: أكدت الفطناسي أن استعمال الواقي الشمسي بدرجة حماية تفوق 50 أصبح ضرورة صحية، مع وضعه قبل 20 دقيقة من الخروج وإعادة استعماله كل ساعتين حتى في الظل.

نصيحة صحية: أشارت أيضاً إلى أن التعرض لأشعة الشمس في ساعات الصباح الباكر قبل العاشرة يبقى مفيداً، لكونه يساعد الجسم على اكتساب فيتامين “د” بشكل طبيعي.

في نفس السياق