بهذه الخطوات...تنجم تحافظ على بشرتك في رمضان

تأثير الصيام على البشرة: جفاف أو نضارة؟

يختلف تأثير الصيام على الجلد بين الأشخاص؛ فبعضهم يلاحظ جفاف البشرة، بينما يتمتع آخرون بـ بشرة نضرة ومشرقة نتيجة ساعات الصيام التي تساعد الجسم على التخلص من السموم.

التغيرات الفسيولوجية

خلال الصيام، يتكيف الجسم عبر تعديل عملية الأيض، مع انخفاض مستويات الأنسولين وعامل النمو الشبيه بالأنسولين، ما يقلل من إفرازات الغدد الدهنية ويخفف علامات الالتهاب والإجهاد التأكسدي على الجلد.

النتائج المختلفة على الجلد

بعض الأشخاص يعانون من بشرة باهتة نتيجة نقص الترطيب، بينما يتمتع آخرون بـ بشرة متوهجة بفضل انخفاض الالتهاب والدهون الزائدة.

تأثير الصيام على حب الشباب والمشاكل الجلدية

يلاحظ خبراء العناية بالجلد أن الصيام قد يقلل من الإفرازات الدهنية والالتهاب، ما يساعد في تخفيف مشاكل مثل حب الشباب والإكزيما. لكنهم يؤكدون أن الصيام ليس علاجاً طبياً، ولا يغني عن الرعاية الطبية عند الحاجة.

في نفس السياق