القبح الشتوي : شنوا هوا ؟ و كيفاش تحمي بشرتك ؟

ظاهرة موسمية

خلال فصل الشتاء، تظهر على البشرة جفاف، بهتان وتقشر نتيجة ضعف الحاجز الجلدي الطبيعي، ما يعرف بـ"القبح الشتوي" ويؤثر على نضارتها وإشراقتها.

العوامل المؤثرة
تتفاقم الحالة بانخفاض الرطوبة وبرودة الجو والهواء الجاف الناتج عن التدفئة، ما يحرم البشرة من الترطيب الطبيعي ويضعف قدرتها على التجدد.

الأمراض الموسمية
الإصابة بالإنفلونزا والحميات والالتهابات تؤثر على إنتاج الزيوت الطبيعية في الجلد وتبطئ عملية إصلاح الخلايا، ما يزيد من حدة الجفاف الشتوي.

روتين العناية
يُنصح بالترطيب العميق باستخدام كريمات غنية وواقية، تجنب الماء الساخن والصابون القاسي، واستخدام أجهزة ترطيب الهواء في الغرف المغلقة.

التغذية والمكملات
دعم البشرة من الداخل عبر الأطعمة الغنية بالماء والفيتامينات مثل C وE، بالإضافة إلى فيتامين D لتقوية الجلد خلال الشتاء.

الوقاية المستمرة
الاهتمام بالبشرة والوقاية هما المفتاح للحفاظ على إشراقة البشرة في مواجهة الطقس البارد، مع الالتزام بالعناية اليومية والمتابعة المستمرة.

في نفس السياق