دكتورة للتوانسة: علاج نزلة البرد يبدأ بتنظيف الأنف

قالت الدكتورة مها بن مالك، مختصة في المعالجة بالأعشاب والطب الصيني والمثلي، إن الإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية في فصل الشتاء ليست حتمية، بل تعتمد على العناية والوقاية اليومية.

العناية اليومية بالأنف

أوضحت الدكتورة أن غسل الأنف بالمحاليل الفيزيولوجية، سواء كانت مستخلصة من البحر أو متوفرة بأنواع مختلفة، يعد من الطرق الفعّالة للوقاية من التهابات الجيوب الأنفية. وأكدت على ضرورة احترام الفئات الحساسة مثل الحوامل والأطفال دون سن السادسة عند استخدام بعض الزيوت العطرية، مشيرة إلى أن بعضها ممنوع عليهم لضمان السلامة.

الوقاية أفضل من العلاج

وأكدت الدكتورة مها بن مالك أن أهم خطوة عند بداية أعراض البرد ليست التركيز على علاج الكحة فقط، بل العناية بالأنف أولًا، لأنها مفتاح الحد من المضاعفات. وقالت: "حتى إذا لم يكن الشخص متأثرًا جدًا بالأعراض، العناية المبكرة بالأنف تحمي من تفاقم الالتهاب لاحقًا".

في نفس السياق