كوتش يفسّر للتوانسة كيفاش تختار شريك حياتك

أكد المدرب مروان بوهجة في حديثه على الإذاعة الوطنية أهمية اختيار الشريك بعناية، معتبراً أن هذا القرار يشكل مفتاح حياة زوجية ناجحة ويؤثر مباشرة على سلامة العلاقة العائلية.

عقد معنوي بين الطرفين

أوضح بوهجة أن كل علاقة بين شخصين تقوم على عقد معنوي يتضمن سلوكيات متفق عليها وقيم مشتركة. وقال إن عدم الصراحة بين الشريكين حول توقعاتهم وسلوكياتهم قد يؤدي إلى مشاكل لاحقة بعد الزواج.

تحديد الصفات الأساسية للشريك

اقترح بوهجة تمرينًا عمليًا لتحديد الشريك المثالي:

كتابة 20  صفة إيجابيةيرغب الفرد في وجودها في شريكه.

اختيار 10  صفات أساسيةلا يمكن الاستغناء عنها.

التفرقة بين الصفات الأساسية والثانوية والتفاوض على الصفات الثانوية مع الشريك لاحقًا.

وأشار إلى أن هذا التمرين مفيد للأشخاص المقبلين على الزواج وأيضًا لأولئك الذين خرجوا من علاقات سابقة صعبة، ليعيدوا ترتيب معاييرهم وتوقعاتهم.

الصفات السلبية: ما يجب تجنبه

بوهجة شدد على أهمية تحديد الصفات السلبية أو السلوكيات التي لا يقبلها الفرد في شريكه، مثل عدم الاحترام، التبذير، أو قلة التفاهم. هذه الخطوة تساعد على اتخاذ قرارات واعية قبل الالتزام بعلاقة جديدة.

التوازن بين المشاعر والاختيار الواعي

أوضح المدرب أن المشاعر وحدها قد تضلل الفرد، إذ قد تُخفي نقاط ضعف أو سلوكيات سلبية للشريك. لذلك، يعتبر استخدام الورقة والقلم لتسجيل الصفات وسيلة لتفعيل حرية الاختيار والوعي التام بما يبحث عنه الشخص في شريك حياته.

تعزيز الثقة والوعي الذاتي

أشار بوهجة إلى أن التمارين تساعد على تعزيز الثقة بالنفس، وإدراك الإيجابيات والسلبيات في العلاقة. وقال إن هذه الطريقة تمكن الشريك من تقييم العلاقة بموضوعية قبل اتخاذ أي قرار نهائي، مما يضمن سلامة العلاقة الزوجية والعائلية.

في نفس السياق