11 علامة تحذيرية من ارتفاع نسبة السكر في الدم... ما هي؟

يمكن أن يتطور ارتفاع سكر الدم بشكل تدريجي، ويظهر في أعراض أولية خفيفة قد تمر سنوات قبل أن يتم ملاحظتها؛ الأمر الذي يتسبب في مشكلات صحية كبيرة مثل السكري، وتلف الأوعية الدموية، بالإضافة إلى خطر الإصابة بمشكلات في العينين والقلب والكلى والقدمين.

وبحسب موقع "فيري ويل هيلث" العلمي، هناك 11 علامة تحذيرية تشير إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، هي:

العطش الشديد

تساعد الكلى على تنظيم سكر الدم عن طريق تصفية الغلوكوز، وإعادة امتصاصه، لذا فإن البول الصحي يحتوي على نسبة قليلة جداً من الغلوكوز، أو يكون خالياً منه، نقلا عن "الشرق الأوسط".

وعندما يكون سكر الدم مرتفعاً جداً، تعمل الكلى بجهد أكبر لإزالة الفائض، وتسحب السوائل من أنسجة الجسم لتخفيف السكر وإخراجه. وهذا يؤدي إلى جفاف الفم المستمر أو الشعور بالعطش الشديد، على الرغم من شرب الكثير من السوائل.

زيادة التبول

قد يكون كثرة الذهاب إلى الحمام، خصوصاً في الليل، علامة على ارتفاع سكر الدم. يحدث هذا لأن الكلى تسحب كمية إضافية من الماء من أنسجتك لتخفيف السكر الزائد في الدم، والتخلص منه عن طريق البول.

زيادة الجوع

عندما يكون هناك سكر زائد في مجرى الدم، فهذا يعني أن جسمك لا يستطيع استخدامه كوقود. ينتهي الأمر بحرمان خلاياك من الطاقة، مما يجعلك تشعر بجوع أكثر من المعتاد. ومع ذلك، فإن ما تأكله مهم؛ فكلما زادت كمية الكربوهيدرات التي تتناولها، ارتفع مستوى السكر في الدم.

عدم وضوح الرؤية

يُجبر ارتفاع مستويات السكر الجسم على سحب السوائل من أنسجتك، بما في ذلك عدسات عينيك. وقد يؤثر هذا على قدرتك على التركيز على ما تنظر إليه، وعدم وضوح الرؤية.

التعب

عندما يبقى السكر في الدم بدلاً من امتصاصه داخل الخلايا، فإنك لا تحصل على ما يكفي من الطاقة؛ قد يُشعرك هذا بالخمول أو التعب، خصوصاً بعد تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات.

العدوى

إذا كان جهازك المناعي ضعيفاً نتيجة ارتفاع مستوى السكر في الدم؛ فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.

ويُعتقد أيضاً أن بعض أنواع البكتيريا تعيش بشكل أفضل في بيئات عالية السكر، لذلك قد تزدهر في جسمك عندما تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة.

الأمراض الجلدية

قد يكون جفاف الجلد وحكة الجلد والجروح التي تلتئم ببطء علامة على ارتفاع سكر الدم.

تدهور المزاج

يعتقد الباحثون أن ارتفاع مستويات السكر في الدم قد يؤثر على مزاجك ويجعلك أكثر انفعالاً وغضباً وحزناً.

ألم المعدة

يمكن أن يؤدي ارتفاع سكر الدم المزمن إلى تلف أعصاب المعدة (شلل المعدة أو تأخر إفراغ المعدة). قد تسبب هذه الحالة الغثيان والبطء الشديد في الهضم. كما يمكن أن يكون ألم المعدة علامة على الحماض الكيتوني السكري، وهي حالة طبية طارئة تتطلب العلاج الفوري.

فقدان الوزن غير المقصود

يُعد فقدان الوزن غير المقصود علامة مهمة على ارتفاع سكر الدم، لا سيما لدى الأطفال الذين يشربون ويتبولون بكثرة.

ويفقد العديد من الأطفال المُشخَّصين بداء السكري من النوع الأول وزنهم قبل تشخيصهم، لأن أجسامهم لا تستطيع استخدام السكر في مجرى الدم كوقود.

تنميل الأطراف

يمكن أن يحدث تلف الأعصاب في الأطراف (الاعتلال العصبي المحيطي) مع مرور الوقت لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع سكر الدم.

ويُسبب ذلك أعراضاً مثل التنميل أو الوخز أو الألم في الأطراف.

في نفس السياق