2025-11-11 نشرت في
في بالك؟ الزعتر كل يوم يخلصك من برشا أمراض
يحتوي الزعتر على مادة فعالة تُسمى ثيمول، وهي أقوى من مادة الفينيك بعشر مرات، وتساعد في القضاء على جرثومة المعدة وحماية الجهاز الهضمي.
علاج الكحة وأمراض الجهاز التنفسي
الزعتر فعال في علاج الكحة سواء كانت بلغمية أو ناشفة، كما يساهم في علاج التهابات الشعب الهوائية والتهاب الجهاز التنفسي العلوي، نزلات البرد، السعال، التهاب الحلق والتهاب الحنجرة.
خفض ضغط الدم والكولسترول
من فوائد الزعتر أنه يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع ويعمل على تقليل الكولسترول الضار في الجسم، مما يجعله مفيداً لصحة القلب والحد من الأمراض القلبية.
دعم صحة الجهاز التنفسي
عادةً ما يُستخدم الزعتر عند الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي بسبب قدرته على تسريع الشفاء وتقوية الجهاز التنفسي، مما يجعله عشبة طبيعية مهمة في الوقاية والعلاج.
طريقة إعداد مشروب الزعتر البري
للاستفادة من فوائده، يجب إعداد مشروب الزعتر بالطريقة الصحيحة:
يُنقع كمية صغيرة من أوراق الزعتر في كوب من الماء المغلي لمدة تتراوح بين 5 و8 دقائق، ثم يُصفّى ويُشرب دافئاً.
