عاجل: ما تنظفش سنيك قبل النوم؟ خطر على قلبك كبير هاو علاش!

أظهرت أبحاث طبية حديثة أن إهمال تنظيف الأسنان قبل النوم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ينصح الأطباء بتنظيف الأسنان مرتين يوميًا، مع التركيز على الفرشاة قبل النوم لتقليل تراكم البلاك والتهابات اللثة.

أهمية العناية بالفم: الدراسات بينت أن البكتيريا المتراكمة في الفم خلال الليل يمكن أن تدخل مجرى الدم عبر اللثة وتسبب التهابات تؤثر على القلب. وفق تقرير صحيفة تايمز أو إنديا، الأشخاص الذين لا ينظفون أسنانهم ليلاً معرضون أكثر لأمراض القلب وفشل العضلة القلبية.

الالتهاب وأمراض القلب: أظهرت دراسة مجلة القلب الأوروبية أن التهابات الفم الناتجة عن البكتيريا قد تساهم في تصلب الشرايين مع مرور الوقت. لذلك، يعتبر الحفاظ على نظافة الفم والعناية بالأسنان إجراء وقائي أساسي لحماية القلب.

مشاكل الأسنان والفم التي تهدد القلب:

1. أمراض اللثة: تسمح للبكتيريا بالدخول إلى الدم وزيادة الالتهاب.

2. فقدان الأسنان: نتيجة التهابات مزمنة مرتبطة بأمراض القلب.

3. التسوس غير المعالج: يمكن أن يؤدي إلى عدوى تنتشر في الجسم.

4. التهاب الفم: يزيد من استجابة الجسم الالتهابية ويضغط على القلب.

نصيحة الخبراء: تنظيف الأسنان قبل النوم والحفاظ على العادات الصحية للفم يقلل من تراكم البكتيريا الضارة ويخفض خطر الإصابة بـ أمراض القلب.

في نفس السياق