2025-05-31 نشرت في
د. كشباطي: المشي والسباحة مفيدان لمصابي هشاشة العظام
في تصريح للاذاعة الوطنية، شدد الدكتور سمير كشباطي على أهمية عدم استبعاد المسنين ومرضى هشاشة العظام من ممارسة الرياضة، بشرط اختيار النشاط المناسب لحالتهم الصحية.
"هشاشة العظام لا تعني التوقف عن الحركة، بل تعني اختيار الرياضة الصحيحة: المشي والسباحة هما الأنسب، خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة وتوفر البحر."
كما أشار إلى أهمية التعرض للشمس يوميًا لـ10 دقائق على الأقل لتعويض نقص فيتامينD، الضروري لصحة العظام.
