مع انخفاض درجات الحرارة، يكثر الإقبال على مشروبات دافئة وغنية بالسعرات مثل الشوكولاتة الساخنة والسحلب، والتي تمنح إحساسًا سريعًا بالدفء لكنها قد تؤدي لزيادة الوزن. وفي المقابل، توجد بدائل صحية تساعد على التدفئة وتدعم الحفاظ على الوزن أو حتى خسارته.

أوضح خبراء الصحة الغذائية أن غسل الدجاج قبل الطهي عادة شائعة في المطابخ، لكنها قد تكون خطيرة على صحة الأسرة، إذ يمكن أن تؤدي إلى انتشار البكتيريا في مختلف أرجاء المطبخ.

 أكدت المنظمة أنها توفر الدعم الفني واللوجستي لإثيوبيا، وتشارك في تتبع الحالات والاستجابة السريعة من أجل منع انتشار فيروس ماربورغ . ويأتي ذلك ضمن جهود واسعة لمنع ظهور بؤر جديدة في المنطقة، خاصة أن الفيروس معروف بسرعة تفشيه وارتفاع معدل الوفيات المرتبط به.

يُعدّ فيتامين "د" عنصراً أساسياً لصحة الإنسان، فهو يساهم في إنتاج الطاقة، وتقوية المناعة، وتنظيم الحالة النفسية، إضافة إلى دوره الحيوي في صحة العظام والعضلات. ورغم إمكانية الحصول عليه من الشمس وبعض الأطعمة، فإن نقصه واسع الانتشار وغالباً ما يتطور النقص بصمت. وقد يرتبط نقص فيتامين "د" بعدد من العلامات المهمة التي قد لا ينتبه إليها كثيرون.

أشرف وزير الصحة الدكتور مصطفى الفرجاني، اليوم الإثنين 17 نوفمبر 2025، على جلسة عمل مع الرئيس المدير العام لأوريدو لبحث شراكة عملية لتسريع التحول الرقمي في القطاع الصحي.

حذرت الدكتورة صوفيا بيلاش، أخصائية الأمراض الجلدية والشعر، من أن استخدام مجفف الشعر يوميًا قد يتسبب في أضرار جسيمة للشعر وفروة الرأس.

حساسية ألفا-غال هي نوع نادر من الحساسية الغذائية تظهر لدى بعض الأشخاص تجاه لحوم الثدييات مثل الأبقار، الغزلان، الخنازير، والماعز، نتيجة تعرضهم للـ قرادات، خاصة نوع "لون ستار".

أعلن المركز الوطني للنهوض بزرع الأعضاء، اليوم الاثنين، عن إنجاز 15 عملية زرع أعضاء في أقل من شهر، وذلك بعد موافقة 4 عائلات تونسيةعلى التبرّع بأعضاء ذويهم المتوفّين.

أكد باحثون أمريكيون وفاة رجل يبلغ من العمر 20 عامًا بسبب متلازمة ألفا-غال، وهي حساسية نادرة تجاه لحوم الثدييات تنتج عن لدغة قرادة، بعد تناوله برغر خلال حفل شواء في 2024.

دعت المختصة في أمراض الشيخوخة ومرض الزهايمر، الدكتورة عفاف الهمامي، إلى تجنّب العادات التي تؤثر سلباً على الذاكرة والقدرة على التركيز، مثل الجلوس المتواصل لأكثر من 7 ساعات، الإفراط في القهوة، والاستعمال المطوّل للهاتف الذكي.

دعت المختصة في أمراض الشيخوخة ومرض الزهايمر، الدكتورة عفاف الهمامي، إلى تجنّب العادات التي تؤثر سلباً على الذاكرة والقدرة على التركيز، مثل الجلوس المتواصل لأكثر من 7 ساعات، الإفراط في القهوة، والاستعمال المطوّل للهاتف الذكي.

شدد الطبيب المختص في التغذية وأمراض السكري، عبد المجيد عبيد، في تصريح لموزاييك، يوم الجمعة 14 نوفمبر 2025، على أن نسق الإصابة بداء السكري سريع على المستوى العالمي وفي تونس.

شدد الطبيب المختص في التغذية وأمراض السكري، عبد المجيد عبيد، في تصريح لموزاييك، يوم الجمعة 14 نوفمبر 2025، على أن نسق الإصابة بداء السكري سريع على المستوى العالمي وفي تونس.

 تمّ اخر الاسبوع تتويج تونس  في داكار, حيث تم  انتخاب الدكتور خالد ناجي، رئيس الجمعية التونسية لأمراض النساء والتوليد، على رأس الجمعية الإفريقية لأمراض النساء والتوليد (SAGO)، وفق ما أفادت به وزارة الصحة التونسية.

عادات يومية تهدد الذاكرة

دعت الدكتورة عفاف الهمامي، أخصائية الأمراض العصبية والمتخصصة في مرض الزهايمر، إلى تجنب كل ما قد يضر بالذاكرة والتركيز، مثل الجلوس لفترات طويلة تتجاوز 7 ساعات، الإفراط في شرب القهوة، والاستخدام المطول للهواتف الذكية. وأكدت أن الدراسات أثبتت أن الجلوس المستمر يقلل نشاط الذاكرة بنسبة 12% عالميًا.

أعلن البرلمان الفرنسي عن تعديل جديد في مشروع قانون تمويل الضمان الاجتماعي لعام 2026، يقضي بأن جميع الأجانب غير الأوروبيين،  سيكونون مطالبين بدفع مساهمة محددة للاستفادة من خدمات الضمان الصحي.

مع قدوم موسم البرد، يصبح جهاز المناعة أكثر عرضة للتحديات، فتكثر نزلات البرد وتزداد احتمالات الإصابة بالفيروسات والبكتيريا. ومن أعظم الهدايا التي تمنحها الطبيعة لمواجهة هذا التحدي خليط الثوم والعسل.

اختيار مشروب الصباح المناسب يُعزز وظائف القلب، يُحسّن الدورة الدموية، ويُساعد الجسم على التعامل مع التوتر بشكل أفضل. فيما يلي أبرز خمسة مشروبات صباحية مدعومة علميًا للسيطرة على ضغط الدم.

تخيّل أنك تضيف عصرة ليمون إلى كل كوب ماء تشربه خلال يومك… عادة بسيطة، لكن تأثيرها على صحتك قد يكون أكبر مما تتوقع.

هل سبق أن التقيت شخصاً مرّة واحدة فقط، ثم فوجئت لاحقاً بأنه يتذكّر وجهك وكأنه رآك أمس؟