مع اقتراب رمضان، من الطبيعي أن يتساءل الكثيرون عن أفضل طريقة لتحضير أجسامهم للصيام بدون تعب أو إرهاق. الهدف هو إدخال تغييرات تدريجية على نمط الحياة قبل بداية الشهر المبارك.

أعلنت وزارة الصحة، في بلاغ رسمي، أن مستشفى شارل نيكول أجرى بنجاح أول عملية استئصال رحم باستخدام تقنية الجراحة الروبوتية، وذلك بالمركز الوطني للجراحة الروبوتية بالمستشفى.

أعلنت وزارة الصحة، في بلاغ رسمي، أن مستشفى شارل نيكول أجرى بنجاح أول عملية استئصال رحم باستخدام تقنية الجراحة الروبوتية، وذلك بالمركز الوطني للجراحة الروبوتية بالمستشفى.

الماء الساخن وفوائده للجسم
شرب الماء الساخن يوميًا لا يمنح الجسم الدفء فقط، بل يساعد على ترطيبه ودعم صحة الجلد والكلى والجهاز العصبي والهضمي.

الحصبة مرض شديد العدوى يسببه فيروس يمكن أن يصيب الأفراد في أي عمر، رغم أنه أكثر شيوعًا بين الأطفال.

مع اقتراب شهر رمضان، يطرح الكثيرون سؤال ما هو أفضل مشروب في الصيام؟ وعصير البرتقال بالجزر يبرز كخيار صحي ومفيد للجسم بفضل فوائده العديدة.

الشخير واضطرابات النوم لا ترتبط فقط بمشكلات التنفس أو وضعية النوم. خبراء يكشفون سببا خفيا داخل الفراش والوسائد، حيث تتحول بقايا العرق وقشور الجلد إلى بيئة مثالية لتكاثر البكتيريا والفطريات وعثّ الغبار.

 تقريبا نصف النساء معرضات لكسر بسبب هشاشة العظام خلال حياتهن، وهي نسبة ثلاثة أضعاف ما يواجهه الرجال. العواقب تتعدى الألم لتشمل إعاقة طويلة الأمد وفقدان الاستقلالية وتكاليف علاجية باهظة.

الخضروات المُرّة مثل الكيل والجرجير والهندباء قد لا تكون المفضلة لدى الجميع، لكنها تُعد من الأغذية الداعمة بقوة لـصحة الجهاز الهضمي والأمعاء، وفق ما يؤكده خبراء تغذية.

أسطورة الجزر وقوة البصر
يشير الدكتور جوناثان روبنشتاين، رئيس قسم طب العيون في المركز الطبي بجامعة راش الروسية ، إلى أن الجزر يمكن أن يدعم صحة العين ولكنه لا يحسن الرؤية بشكل خارق أو الرؤية الليلية كما يشاع.

في عالم التغذية، تبقى بعض الأطعمة أقل شهرة على الرغم من قيمتها الغذائية العالية. تشير تقارير حديثة إلى أن أطعمة بسيطة ومتاحة يوميًا قد توفر فوائد توازي أو تتفوق على الخيارات الأكثر شهرة.

أكدت الدكتورة رنا الغيلوفي، المختصة في سلامة وجودة الأغذية، أنّ طبخ البريك في الفرن حتى لو كان أصفر ومقرمش، هو بداية تكوّن مواد مصنّفة من المسرطنات. السبب؟ البريك غني بالنشاء، والحرارة العالية في الفرن تحول هذه المواد إلى مركبات ضارّة بالصحة.

تُعدّ بكتيريا السالمونيلا من أبرز أسباب التسمم الغذائي، وتظهر أعراضها عادة بين 6 ساعات و6 أيام بعد تناول طعام ملوّث، وتستمر من يومين إلى أسبوع.

حذّرت الطبيبة أولغا تشيستيك، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي بالمركز الصحي الإسكندنافي في موسكو، من أن تناول البصل قد يكون خطرًا على بعض الفئات.

استقبل وزير الصحة، الدكتور مصطفى الفرجاني، اليوم 9 فيفري 2026، السيد الأسعد بن ذياب الرئيس المدير العام لشركة اتصالات تونس، خُصّص اللّقاء لتسريع رقمنة الخدمات الصحية وتحسين جودة الرعاية وقربها من المواطن.

حذّر مختصون بريطانيون من مخاطر استعمال المناديل المبللة غير المعقّمة والخالية من الكحول على الجروح أو الجلد المتشقّق، بعد تسجيل عدوى بكتيرية خطيرة جرى ربطها بهذا النوع من المنتجات، وأسفرت عن حالة وفاة واحدة على الأقل في بريطانيا.

فيتامينات لا يُنصح تناولها مع القهوة
كشف فريق علمي من هنغاريا أن بعض الفيتامينات والمعادن قد يتأثر امتصاصها عند تناولها مع القهوة، ما قد يقلل فعاليتها أو يسبب أضرارًا للجسم.

توقيت الإفطار وصحة القلب
يؤكد الأطباء أن توقيت وجبة الإفطار يؤثر بشكل مباشر على مستويات الكوليسترول، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاعه، إذ تناول الإفطار خلال أول ساعتين من الاستيقاظ يساعد على ضبط الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكوليسترول الجيد (HDL).

تحذير صحي
حذرت البروفيسورة تاتيانا شيلوفا، أخصائية طب وجراحة العيون روسية ، من ارتداء العدسات اللاصقة الملونة دون إشراف طبي، لما قد يسببه ذلك من قرحة القرنية وفقدان البصر الدائم.

اجتاحت مواقع التواصل الاجتماعي خلال الفترة الأخيرة موجة جديدة تُعرف باسم "التجشؤ المنزلي"، إذ ينشر مستخدمون مقاطع فيديو قصيرة وهم يفتحون النوافذ والأبواب بالكامل، في محاولة لطرد الهواء الراكد من منازلهم واستبداله بهواء نقي، وسط مزاعم بفوائد صحية متعددة.