علاش تعرّق وانت راقد؟..تنجم تكون مُشكلة صحية؟

عرض قد يخفي مشكلة صحية يظنّ العديد من الأشخاص أن التعرق الليلي أثناء النوم أمر طبيعي مرتبط بارتفاع حرارة الجو أو نوعية الأغطية، إلا أن الأطباء يحذّرون من أنه قد يكون في بعض الحالات مؤشرًا على مشكلات صحية مثل انقطاع النفس أثناء النوم.

علاقة التعرق بانقطاع النفس النومي

يوضح المختصون أن انقطاع النفس أثناء النوم يؤدي إلى توقف متكرر في التنفس، ما يسبب انخفاضًا في مستوى الأكسجين داخل الجسم، ويحفّز استجابة عصبية مفاجئة قد تظهر في شكل تعرق شديد واستيقاظ متكرر خلال الليل.

التعرق كعرض إنذاري

قد يكون التعرق الليلي المتكرر علامة مرافقة لاضطرابات النوم، خصوصًا إذا ظهر دون سبب واضح أو تزامن مع أعراض أخرى، مما يستدعي الانتباه وعدم تجاهله.

أبرز أعراض انقطاع النفس أثناء النوم

تشمل الأعراض المحتملة: الشخير المرتفع، توقف التنفس لثوانٍ أثناء النوم، الاستيقاظ المفاجئ مع الإحساس بالاختناق، جفاف الفم عند الاستيقاظ، إضافة إلى النعاس خلال النهار، ضعف التركيز، الصداع الصباحي، تقلبات المزاج، وارتفاع ضغط الدم.

متى يجب القلق؟

يشدد المختصون على ضرورة مراجعة الطبيب عند تكرار هذه الأعراض، خاصة إذا اقترنت بـتعرق ليلي شديد أو شخير مزمن أو إحساس بالاختناق أثناء النوم، حيث قد يتطلب الأمر إجراء دراسة نوم لتشخيص الحالة بدقة.

طرق التعامل مع الحالة

يعتمد العلاج على السبب، وقد يشمل تقليل الوزن في حالات السمنة، تحسين وضعية النوم، أو استخدام أجهزة مساعدة على التنفس في الحالات المتقدمة، مع التأكيد على أن إهمال الحالة قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة.

Dans la même catégorie