Publié le 08-04-2026
بعد التقاعد: علاش كبار السنّ يحسّوا بأوجاع مزمنة؟...دكتورة تكشف الحقيقة
أفادت المختصة في أمراض الشيخوخة، الدكتورة عفاف الهمامي، اليوم الأربعاء، بأن العديد من الآلام الجسدية الشائعة لدى كبار السن رغم سلامة الفحوصات الطبية، قد تكون مردها مشاكل نفسية مثل العزلة، الاكتئاب، والقلق الاجتماعي.
أعراض جسدية قد تخفي وراءها مشاكل نفسية
أوضحت الدكتورة الهمامي أن هذه الأعراض تشمل:
-أوجاع المفاصلوالانتفاخ.
-تسارع دقات القلبوآلام الصدر.
-اضطرابات الجهاز الهضميمثل الإمساك أو الإسهال.
-أوجاع الرأس، التعب، الدوخة، واضطرابات النوم.
وشددت على ضرورة التثبت من هذه الأعراض عبر إجراء الفحوصات الطبية اللازمة والتأكد من سلامتها، قبل استنتاج أن السبب نفسي.
السبب النفسي: العزلة والاكتئاب وفقدان الشغف
أكدت الدكتورة الهمامي أن الأسباب النفسية قد تكون ناتجة عن:
-فقدان الشغف بالحياة.
-العزلة الاجتماعية.
-الاكتئاب غير المعالج.
وأشارت إلى أن الدراسات العلمية العالمية تظهر أن 20 إلى 30 بالمائة من كبار السن حول العالميشتكون من أعراض جسدية بسبب عوامل نفسية.
التشخيص المبكر ومعالجة الأسباب
دعت المختصة إلى عدم الاستهانة بأي عرض جسدي وملاحظة الأعراض المبكرة، مع التركيز على معالجة الأسباب النفسية أولًا. وأوضحت أن ذلك يشمل:
-تعزيز الروابط الاجتماعية.
-الحد من العزلةوتشجيع الحوار المستمر مع كبار السن.
-إشراكهم في الأنشطة اليوميةوممارسة التمارين الرياضية البسيطة حسب قدرة كل شخص.
هشاشة كبار السن بعد التقاعد
أكدت الدكتورة الهمامي أن كبار السن يتعرضون لهشاشة نفسية خاصة بعد التقاعد نتيجة تغير نمط حياتهم، مما يؤثر على العلاقات الاجتماعية والأسرية. لذلك، شددت على ضرورة:
-إعادة هيكلة العلاقات الاجتماعية.
-تعزيز الروابط الأسرية والمجتمعيةلفائدة كبار السن.
