Publié le 29-03-2026
في بالك الي قبل ما تمرض بالـ diabète بدنك يعطيك هذه الإشارات التحذيرية
الجسم يرسل تحذيرات مبكرة قبل الإصابة بالسكري (مرحلة ما قبل السكري)، ما يلزمش تتجاهلها. أهم العلامات: العطش الشديد، كثرة التبول، التعب المستمر، تنميل الأطراف، تغيّر الوزن بدون سبب، وخصوصًا اسمرار الجلد اللي يدل على مقاومة الإنسولين.
مؤشرات رئيسية:
- العطش وكثرة التبول: الجسم يحاول التخلص من السكر الزائد عبر البول.
- التعب والخمول: الخلايا ما تنجمش تستخدم الجلوكوز للطاقة.
- اسمرار الجلد: بقع داكنة حول الرقبة، الإبطين، أو الفخذين.
- الجوع المستمر: حتى بعد الوجبات مباشرة.
- زغللة العين: تأثير مستويات السكر على سائل العين.
- تنميل أو وخز في الأطراف: بداية اعتلال الأعصاب.
- بطء التئام الجروح: مشاكل في الشفاء والالتهابات المتكررة.
لماذا تظهر هذه العلامات؟
تظهر الأعراض نتيجة تراكم الدهون وزيادة مقاومة الإنسولين، مما يضغط على البنكرياس. الفحص المبكر، سواء السكر التراكمي (5.7٪ - 6.4٪) أو السكر الصائم (100-125 مجم/ديسيلتر)، يساعد على منع أو تأخير الإصابة بالسكري النوع الثاني.
