8 أمراض جسدية ونفسية ''صامتة''.. يكشفهالك الصيام

رمضان يكشف المشكلات الصحية والنفسية المخفية

حدد أطباء ثمانية أمراض جسدية ونفسية قد تظهر لأول مرة لدى بعض الصائمين خلال شهر رمضان، على الرغم من أنهم كانوا يبدون أصحاء سابقاً. وأوضح الأطباء أن الصيام لا يسبب المرض، لكنه قد يكشف أعراضاً كامنة في الجسم، ما يتيح التشخيص المبكر وبدء العلاج.

الأمراض الأكثر شيوعاً

تشمل هذه الحالات داء السكري من النوع الثاني، ارتفاع ضغط الدم، فقر الدم، قرحة المعدة، مشكلات الكلى، جلطات الشرايين، الرجفان الأذيني، واضطرابات القلق والاكتئاب لدى من لديهم قابلية مسبقة.

أعراض جسدية تستدعي الانتباه

قد تظهر علامات تحذيرية مثل الصداع المتكرر، الدوخة أو تشوش الرؤية، الخفقان المفاجئ، ألم الصدر أو ضيق التنفس، الجفاف والعطش، والإرهاق الشديد. هذه المؤشرات قد تكشف مشكلات في ضغط الدم أو القلب، وتستدعي مراجعة الطبيب فوراً.

تأثير الصيام على الجسم

الجفاف، اضطراب النوم، وزيادة الملح أو القهوة قد تكشف أو تفاقم مشكلات قلبية كامنة. بينما الالتزام بنمط حياة صحي مع ترطيب جيد يمكن أن يحسن ضغط الدم، مستويات السكر، والكوليسترول.

أعراض نفسية يجب مراقبتها

رمضان قد يكشف عن القلق أو الاكتئاب غير المشخصين مسبقاً، خاصة مع تغير مواعيد النوم والوجبات. استمرار الأرق، التهيّج أو البكاء غير المبرر قد يشير إلى اضطراب نفسي يستدعي تقييم طبي.

نصائح للحفاظ على الصحة

ينصح الأطباء بالالتزام بجدول نوم منتظم، ترطيب الجسم بين الإفطار والسحور، الاعتدال في الطعام، ومراجعة الأدوية المزمنة، لتجنب تفاقم أي مشكلات صحية أو نفسية خلال الشهر الفضيل.

Dans la même catégorie