قداش من مرة يجب تغيير فرشاة الأسنان؟ خبيرة تحسم الجدل

تتجمّع البكتيريا والفطريات على فرشاة الأسنان مع كل استخدام، ما يجعل تنظيفها واستبدالها بانتظام أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة الفم واللثة والوقاية من العدوى.

متى يجب الاستبدال؟

أكّدت الدكتورة بريمروز فريستون، الأستاذة المشاركة في علم الأحياء الدقيقة السريرية بجامعة ليستر، أن الفرشاة يجب تغييرها كل ثلاثة أشهر. وفي حال الإصابة بعدوى فموية أو لثوية، ينبغي استبدالها بشكل أسرع لتجنّب إعادة العدوى.

طريقة التنظيف مهمة
بيّنت الخبيرة أن المشكلة لا تكمن فقط في مدة الاستخدام، بل في تنظيف الفرشاة وتخزينها. فبقايا الطعام تساعد على نمو الميكروبات، خصوصًا وأن الفم يحتوي على مئات الأنواع من البكتيريا التي تنتقل إلى الفرشاة أثناء التنظيف.

نصائح للحفاظ على النظافة
تنصح بغسل الفرشاة بعد كل استخدام تحت ماء ساخن لمدة لا تقل عن 30 ثانية، ويمكن تعقيمها بنقعها في صودا الخبز أو بيروكسيد الهيدروجين أو غسول فم مضاد للبكتيريا، أو تعريضها لبخار ساخن. كما يُفضّل عدم وضعها بالقرب من المرحاض لتفادي التلوث.

خلاصة
الالتزام بتغيير الفرشاة كل ثلاثة أشهر واتباع قواعد التنظيف والتخزين السليمة يساعدان على تقليل خطر العدوى البكتيرية والفطرية وضمان صحة فموية أفضل.

Dans la même catégorie