حروق اللسان: الأسباب وطرق الإسعاف المنزلية الفعّالة

تُعتبر حروق اللسان من المشاكل الشائعة، وغالباً ما تنتج عن تناول أطعمة أو مشروبات ساخنة جداً. كما قد تحدث أحياناً بسبب ملامسة مواد كيميائية، وإن كان ذلك نادراً. وفي بعض الحالات، يشعر الشخص بإحساس الحرق دون وجود إصابة فعلية، وهو ما يُعرف بـ متلازمة الفم الحارق.

1. الحروق الناتجة عن الحرارة

• شرب ماء بارد أو مثلج مباشرة لتبريد المنطقة وتخفيف الألم، مع تجنّب وضع الثلج مباشرة على اللسان.
• شرب الحليب، أو وضع القليل من السكر أو العسل لتسكين الألم.
• تجنّب المشروبات الساخنة والأطعمة الحارة أو المقرمشة.
• عدم استعمال كريمات أو مراهم الحروق على اللسان.
• تناول مسكّنات بسيطة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين عند الحاجة.

2. الحروق الكيميائية

رغم ندرتها، إلا أنها خطيرة وتستوجب التوجّه للطوارئ أو الاتصال بمركز السموم.

• يجب غسل الفم جيداً بالماء لفترة طويلة (قد تصل لساعة) دون بلع الماء.
• من الأفضل أخذ علبة المادة الكيميائية إلى الطبيب للمساعدة في التشخيص.

3. متلازمة الفم الحارق

هي حالة غير شائعة يشعر فيها المصاب بحرقة متكررة أو مستمرة في الفم دون سبب واضح.

• الأعراض قد تشمل: جفاف الفم، تغيّر أو فقدان التذوق، طعم مر أو معدني، وخدر أو وخز.
• الأسباب المحتملة: التغيرات الهرمونية (خصوصاً لدى النساء بعد سن اليأس)، الحساسية، مشاكل الأعصاب، نقص بعض الفيتامينات أو المعادن، أمراض مثل السكري أو مشاكل الغدة الدرقية، إضافة إلى بعض الأدوية.

العلاج

لا يوجد علاج واحد يناسب جميع الحالات، بل يعتمد على السبب:

• علاج حرقة المعدة أو العدوى عند وجودها.
• وصف فيتامينات أو أدوية لتحفيز إفراز اللعاب في حالة جفاف الفم.
• بشكل عام يُنصح بـ:
• تجنّب الأطعمة الحارة والحامضة والمشروبات الغازية والكحول.
• شرب الماء بانتظام وتناول رقائق الثلج لتخفيف الجفاف.
• التوقف عن التدخين وتجنب منتجات النعناع والقرفة.
• المحافظة على نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة، والتقليل من التوتر.

Dans la même catégorie